Day: April 19, 2022

Sawo

Dan Ini Manfaat Buah Sawo yang Jarang Diketahui - WinNetNews.com

Buah sawo siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, iya buah sawo memiliki bentuk bulat yang kecil dan memiliki warna kulit buah yang agak kecoklat-coklatan ini memiliki asal-usul yang sangat unik lo.

Pohon buah sawo ini dapat berumur panjang sekitar 3 tahun sampai 5 tahun, Pohon dan buahnya dapat di kenal namanya berbeda-beda di setiap negara, seperti di indonesia di sebut sebagai sawo dan di amerika tengah,meksiko dan manila sendiri menyebut buah sawo sebagai buah ciku. Buah sawo masih termasuk dalam keluarga buah sapotaceae yang berasal dari amerika lebih tepatnyaa, namun apa sih maksud dari buah sawo yang selama ini yang tidak kita ketahui.

Buah sawo adalah buah yang hidup di iklim yang bersifat tropis dan memiliki nama latin (Manikara Zapota), buah ini sangat banyak di temukan di negara yang beriklim tropis seperti negara filipina,meksiko amerika dan beberapa negara yang memiliki sifat beriklim tropis, sedangkan batang dan daun buah sawo ini memiliki bentuk menyirip, daun sawo memiliki ukuran 2 x 4cm sedangkaan pangkal dan ujungnya memiliki bentuk baji, memiliki tangai 2-5cm dan tulan daun utama sangat menonjol di sisi sebelah bawah.

Tanaman buah sawo ini memiliki jenis akar yang tunggang sehingga memiliki bentuk kerucut dan tumbuh tegak lurus ke arah bawah, di akar sawo sendiri terdapat serabut akar yang dapat berfungsi untuk menghisap nutrisi air yang berasal tanah, di dalam buah sawo memiliki beberapa kandungan-kandungan yang sangat amat baik di butuh kan oleh tubuh manusia.

Kandungan-Kandungan Yang Terdapat Di Dalam Buah Sawo Seperti :
– Air
– Energi
– Lemak
– Karbohidrat
– Serat
– Kalsium
– Fosfor
– Natrium

Selain kandungan-kandungan yang bagus yang terdapat di dalam buah sawo sangat bagus, ternyata buah sawo memiliki manfaat-manfaat yang sangat bagus lo, ingin tau manfaat-manfaat dari buah sawo?

Berikut manfaat-manfaat dari buah sawo yaitu :
– Dapat menjaga kesehatan mata
– Bisa meningkatkan energi
– Bisa menjadi anti-inflamasi
– Dapat melindungin sistem pencernaan
– Sangat bagus bagi kesehatan tulang
– Bisa mengontrol tekanan darah tinggi
– Mencegah terjadinya penyakit kanker dan kolestro
– Sangat di sarankan di komsumsi oleh ibu hamil

Beberapa Tips Agar Kalian Tidak Telat Bangun Sahur

Sahur adalah kegiatan yang paling wajib untuk anda lakukan ketika ada dibulan suci puasa ini, menurut agama juga akan ada pahalanya apabila anda melaksanakan sahur, selain mendapatkan pahala juga dengan melaksanakan sahur anda juga dapat mengisi energi pada tubuh anda yang nantinya akan digunakan pada siang hari ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa.

Tapi dengan banyak manfaat apabila anda melakukan sahur, masih banyak juga orang yang masih belum bisa bangun untuk sahur, karena jam sahur itu dimulai pada dini hari, sehingga banyak orang orang yang masih menikmati jam tidur mereka dan sulit untuk bangun.

Dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips agar dapat melaksanakan sahur dan tidak telat bangun, simak sampai habis yah.

1. Tidur lebih awal
Kebiasaan banyak orang adalah kebiasaan untuk begadang, hingga mereka terjaga pada malam harinya, untuk anda yang ingin melakukan sahur disarankan untuk menghilangkan kebiasaan tersebut, karena anda begadang maka pastinya ketika anda tidur membutuhkan waktu yang cukup lama sehingga anda tidak akan bisa bangun untuk melakukan sahur.

Jadi untuk anda yang tidak ingin telat bangun dan melaksanakan sahur maka hal yang pertama harus anda lakukan adalah dengan meninggalkan kebiasaan anda untuk begadang, diwajibkan untuk anda tidur lebih awal dan bangun lebih pagi.

2. Menggunakan alarm
Kemudian hal berikutnya yang dapat anda lakukan apabila anda ingin bangun dan melaksanakan sahur adalah dengan memanfaatkan teknologi yang ada pada handphone anda yaitu alarm, atau anda juga bisa memasang alarm manual, dengan begitu anda dapat terbangun apabila alarm tersebut sudah bunyi.

Disarankan untuk anda memasang alarm yang banyak, karena banyak orang orang yang memasang alarm ketika terbangun mereka mematikan alarm tersebut dan kembali untuk tidur.

3. Meminta bantuan keluarga atau teman untuk membangunkan anda
Anda juga bisa meminta bantuan keluarga anda yang ada di rumah untuk membangunkan anda sahur dengan begitu sudah dipastikan anda akan dapat melaksanakan kegiatan sahur, tapi apabila anda sedang hidup merantau dan jauh dari orang tua mungkin anda bisa meminta tolong teman anda untuk membangunkan anda ketika jam sahur tiba.