Hal yang Terjadi Kalau Kamu Tidur Tanpa Melepas Soft Lens
Tidur tanpa melepas soft lens atau lensa kontak adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak orang karena alasan kenyamanan atau lupa. Namun, tindakan ini bisa memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan mata. Meskipun beberapa jenis lensa kontak didesain untuk dipakai selama tidur, kebanyakan lensa tidak aman digunakan saat tidur karena dapat memicu berbagai masalah kesehatan mata.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat terjadi jika kamu tidur tanpa melepas soft lens:
1. Kurangnya Oksigen pada Kornea
Mata membutuhkan oksigen untuk tetap sehat, dan kornea, bagian depan mata yang jernih, mendapatkan oksigen langsung dari udara. Ketika kamu memakai lensa kontak, oksigen yang mencapai kornea sudah berkurang. Jika kamu tidur dengan lensa kontak, pasokan oksigen ke kornea semakin terbatas karena mata tertutup selama tidur. Ini dapat menyebabkan hipoksia kornea, kondisi di mana kornea kekurangan oksigen, yang dapat mengakibatkan iritasi mata, mata kering, hingga pembengkakan kornea.
2. Risiko Infeksi Mata Meningkat
Tidur dengan lensa kontak meningkatkan risiko infeksi mata secara signifikan. Salah satu infeksi yang paling umum adalah keratitis, yaitu peradangan pada kornea yang bisa disebabkan oleh bakteri, jamur, atau virus. Lensa kontak yang dipakai terlalu lama, terutama saat tidur, dapat mengumpulkan bakteri dan kotoran, sehingga menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri. Infeksi seperti ini bisa berakibat serius dan, jika tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan.
3. Sindrom Mata Kering
Tidur dengan lensa kontak juga dapat menyebabkan sindrom mata kering, di mana mata tidak mampu memproduksi cukup air mata untuk menjaga permukaannya tetap lembap. Lensa kontak yang digunakan saat tidur dapat menyerap air mata, sehingga mata menjadi kering dan iritasi saat bangun. Mata yang kering ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan, sensasi seperti ada pasir di mata, kemerahan, dan penglihatan kabur.
4. Penglihatan Buram dan Iritasi
Setelah tidur dengan soft lens, kamu mungkin akan bangun dengan penglihatan yang buram. Ini disebabkan oleh kurangnya oksigen dan kelembapan di mata. Selain itu, lensa yang sudah dipakai semalaman bisa bergeser atau menempel lebih ketat pada mata, membuatnya sulit dilepas dan meningkatkan risiko iritasi saat dilepaskan.