Emang benar ketika anda memiliki berat badan yang ideal hal tersebut sangat baik untuk kesehatan anda tetapi tidak jarang juga di mana ada beberapa orang yang berat badan mereka malah semakin bertambah Pada umumnya berat badannya bertambah merupakan hal yang wajar apabila kalori yang anda konsumsi lebih besar daripada kalori yang ada buah kalori yang berlebihan ini maka nantinya akan disimpan oleh tubuh anda sebagai bentuk cadangan makanan
Dimana ada yang mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak hal tersebut bukan satu-satunya sebagai penyebab dimana berat Anda Nanda menjadi naik ternyata ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi hal tersebut
Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal yang membuat berat badan naik selain banyak makan simak sampai habis ya
Kurang tidur
Pada umumnya tubuh anda akan memerlukan sekitar 8 jam sehari untuk beristirahat tetapi ada beberapa orang yang di mana memiliki masalah kesulitan untuk tidur atau dimana mereka yang tidur kurang dari enam jam ketika malam hari dan juga hal tersebut bisa membuat lemak tubuh menjadi berlebihan Hal ini dikarenakan Dimana mereka yang masih terjaga di malam hari maka potensi untuk mereka mengkonsumsi makan-makanan berlebihan sangat tinggi seperti cemilan di malam hari tentunya hal tersebutlah yang bisa membuat anda semakin meningkatkan berat badan tubuh anda
Stress
Apabila anda mengalami kondisi stres maka nantinya tubuh anda akan memproduksi hormon kortisol yang lebih banyak lagi hormon ini merupakan salah satu hormon stres yang nantinya apabila diproduksi berlebihan maka akan meningkatkan nafsu makan Anda dengan begitu kalori yang masuk ke dalam tubuh anda juga akan semakin meningkat Sehingga nantinya berat badan Anda bisa naik secara signifikan
Obat steroid
Untuk Anda yang mengkonsumsi obat-obatan golongan steroid yang dimana diresepkan oleh dokter hal tersebut juga bisa membuat berat benda Anda meningkat Hal ini dikarenakan efek steroid yang dimana bisa menyebabkan retensi cairan dan memiliki dampak meningkatkan nafsu makan ada beberapa orang yang di mana menyadari hal tersebut misalnya perubahan pada wajah leher perut dan juga bokong