Senyum merupakan hal sederhana yang mungkin dianggap tidak terlalu berarti bagi setiap orang, senyum hanya dianggap ekspresi sementara hanya pada momen tertentu ketika sedang senang atau bahagia.
Namun siapa yang menyangka bahwa senyum sendiri akan memiliki banyak manfaat ketika dilakukan setiap harinya, baik itu untuk sisi fisik kamu dan juga psikis kamu akan mendapat banyak manfaat ketika melakukan senyum.
1. Dengan senyum mengurangi resiko penyakit jantung
Tindakan senyum dapat menghindari rasa stres pada diri, karena senyum dipercaya bisa merelaksasi kembali otot dan juga aliran darah menjadi lancar lalu denyut jantung bisa berjalan normal. Tidak seperti marah-marah yang menyebabkan seluruh otot dan saraf tegang dan bisa terkena resiko serangan jantung.
2. Memperbaiki mood dan juga menghilangkan pikiran negatif
Dengan senyum sesaat dapat menghilangkan mood yang tadinya sedang jelek atau pikiran yang buruk dan ini sangat bermanfaat untuk bagian psikis pada diri.
3. Menyebarkan efek bahagia kepada orang lain
Jika kamu sering tersenyum kepada orang lain maka mereka otomatis akan terbawa suasana dan bisa saja ikut berbahagia dan ini merupakan hal yang positif untuk dilakukan.
4. Terlihat muda dan ceria
Dengan senyum kamu tampak seperti sangat muda dan begitu menikmati hidup dan semua orang bisa turut berbahagia dan menjadikanmu panutan, namun bila secara ilmu kesehatan senyum akan mendorong otot-otot pada wajah yang membuatnya semakin lentur dan kencang dan keriput akan berkurang.
5. Dapat penilaian positif dari orang lain
Ketika kamu banyak tersenyum pada orang lain, mereka akan mengganggapmu orang yang ramah dan gampang untuk berbaur. Tidak heran banyak yang tertarik kepadamu untuk berbicara dan berteman setelah banyak menebar senyuman.