Untuk Anda yang menggemari masakan sayur asam ataupun emping pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan tanaman melinjo walaupun tanaman ini sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi Tetapi ada juga beberapa manfaat yang nantinya akan diberikan oleh kulit melinjo karena di dalam kulit melinjo memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh
Tanaman melinjo dapat anda konsumsi bijinya hingga kulitnya dimana di dalam kulit melinjo juga memiliki kandungan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh maka dari itu banyak juga manfaat-manfaat yang akan anda dapatkan dari melinjo ini karena di dalam 100 gram kulit melinjo memiliki kandungan nutrisi seperti karbohidrat lemak kalsium fosfor besi vitamin C thiamin dan masih ada lagi nutrisi-nutrisi yang akan memberikan kesehatan tubuh
Memelihara kesehatan otak
Manfaat pertama yang akan diberikan dari Kulit melinjo untuk kesehatan tubuh yaitu dimana dapat menjaga kesehatan otak Hal ini dikarenakan daun melinjo memiliki kandungan mangan yang ada di dalamnya sehingga dapat membantu tubuh untuk mencegah dan mengatasi paparan radikal bebas yang nantinya akan menyerang tubuh
Menurunkan resiko stroke
Selain sangat baik untuk kesehatan otak ternyata Anda juga bisa memanfaatkan kulit melinjo untuk menurunkan resiko penyakit stroke Hal ini dikarenakan kulit melinjo memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi dimana berguna untuk melindungi kesehatan otak dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang telah membuktikan bahwa ada beberapa orang yang mengkonsumsi daun melinjo sudah bisa menurunkan risiko penyakit stroke
Meningkatkan kesehatan tulang
Apakah anda mengetahui bahwa kulit melinjo juga merupakan salah satu makanan sumber kalsium yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tulang di mana kulit melinjo memiliki kandungan mineral kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar nantinya dapat memberikan kekuatan pada tulang dan juga gigi dimana mineral ini juga tidak bisa diproduksi oleh tubuh Anda sehingga Anda harus mengkonsumsinya melalui makanan yang memiliki kandungan kalsium
Maka dari itu dengan anda mengkonsumsi Kulit melinjo secara rutin Anda juga bisa merasakan banyak sekali manfaat manfaat yang akan diberikan seperti yang sudah dijelaskan di atas