Sering bersin di pagi hari bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengganggu. Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab bersin berlebihan di pagi hari. Berikut adalah beberapa penyebab yang mungkin terjadi:
1. Alergi: Alergi merupakan salah satu penyebab utama bersin di pagi hari. Seseorang mungkin mengalami alergi terhadap serbuk sari, tungau debu, bulu hewan peliharaan, atau jamur yang terkandung dalam udara di dalam rumah. Saat tidur di malam hari, orang cenderung terpapar lebih lama terhadap alergen ini, sehingga ketika bangun di pagi hari, gejala alergi, seperti bersin, hidung berair, atau gatal-gatal dapat terjadi.
2. Rhinitis Non-Alergi: Rhinitis non-alergi adalah kondisi peradangan pada saluran hidung yang disebabkan oleh faktor selain alergi, seperti perubahan suhu dan kelembapan, polusi udara, atau infeksi virus. Rhinitis non-alergi juga dapat menyebabkan bersin berlebihan di pagi hari.
3. Sinusitis: Sinusitis adalah kondisi peradangan pada sinus yang dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Gejala sinusitis meliputi hidung tersumbat, sakit kepala, nyeri wajah, dan bersin. Pada beberapa kasus, gejala sinusitis dapat lebih terasa di pagi hari setelah tidur.
4. Refluks Asam: Refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan iritasi dan peradangan. Gejala refluks asam dapat termasuk bersin, batuk, dan pilek yang lebih sering terjadi di pagi hari. Hal ini terjadi karena posisi tidur yang membuat asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan saat tidur.
5. Udara Kering: Udara kering di dalam rumah dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan, termasuk hidung. Ini dapat menyebabkan iritasi dan bersin di pagi hari. Penggunaan pelembap udara atau pembersih udara dapat membantu meningkatkan kelembapan dan mengurangi gejala tersebut.
6. Sensitivitas Terhadap Aroma: Beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi atau sensitivitas terhadap bau-bau tertentu, seperti parfum, deterjen, atau produk pembersih rumah tangga. Jika seseorang terpapar bau-bau ini saat tidur, dapat menyebabkan reaksi alergi dan bersin di pagi hari.
Jika sering mengalami bersin berlebihan di pagi hari, penting untuk mencari bantuan medis untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik, mengambil riwayat kesehatan, atau merujuk pada tes alergi jika diperlukan.