Apa Itu Buah Manggis??
Buah manggis petama kali di temukan di negara belanda pada tahun 1894 lalu, buah manggis sangatlah populer di kalangan belanda pada saat tahun 1895-1900 dan di jadikan makan-makanan sehari mereka yang berada di belanda, buah manggis di sebar keluar dari belanda pada tahun 1905 dan pertama kali di sebarkan ke negara USA pada tahun 1907, lalu buah manggis sendiri di sebar luas ke berbagai negara pada tahun 1934 sampai 1940.
Buah manggis memiliki warna kulit yang cukup unik yaitu buah manggis memiliki warna kulit yang berwarna ungu kegelapan dan memiliki warna daging buah yaitu putih cerah dan memiliki rasa buah yang manis dan sedikit asam yang membuat rasa buah manggis memiliki rasa ciri khas yang berbeda dengan buah yang lainnya.
Di dalam buah manggis terdapat kandungan-kandungan yang sangat bagus yang di butuhkan oleh tubuh manusia itu sendiri, banyak yang suka dengan akan buah manggis namun banyak yang tidak tau kandungan dan manfaat-manfaat apa saja yang ada di dalam buah manggis tersebut. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas apa saja sih kandungan-kandungan dan manfaat-manfaat dari buah manggis yang wajib kita ketahui, berikut manfaat-manfaat dan kandungan-kandungan yang ada di dalam buah manggis akan kita bahas dalam artikel ini.
Kandungan-Kandungan Yang Ada Di Dalam Buah Manggis Yaitu :
- Vitamin C
- Vitamin B2
- Folat
- Karbohidrat
- Lemak
- Magnesium
- Zat Besi
- Abu
- Fosfor
- Natrium
- Tembaga
- Niasin
- Protein
Manfaat-Manfaat Yang Terdapat Di Dalam Buah Manggis Seperti Berikut :
- Dapat menurunkan berat badan
- Bisa mengotrol kadar gula
- Meningkatkan imun tubuh
- Menjaga kesehatan kulit
- Hindari penyakit kanker
- Dapat meredahkan radang sendi
- Menjaga kesehatan jantung
- Menjaga dari kesehatan mata
- Mencegah terjadinya stroke
- Mencegah terjadinya lumpuh dini