Buah salak bukan lah buah yang sulit untuk di temukan, khususnya di Indonesia. Buah salah sendiri adalah buah yang sangat banyak di konsumsi oleh masyarakat luas, karena buah yang memiliki kulit sedikit berduri, dan buah yang manis, maka tak heran sudah jika banyak masyarakat yang sangat suka dengan salah satu buah ini. Namun hal yang perlu banyak orang ketahui, jika buah salak memiliki rasa yang sedikit asem juga, dan tidak sedikit pula yang suka dengan rasa tersebut tentunya.
Namun tahukah anda?, jika buah salak sangat lah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dan buah ini biasa nya di budidayakan di daerah jawa dan juga sumatra, terutamanya pada daerah yang memiliki dataran tinggi. karena dataran yang tinggi dapat menghasilkan buah salak yang bagus, tentunya akan banyak peminatnya untuk di konsumsi. Namun, tidak banyak orang yang pengetahui apa saja manfaat yang akan di dapatkan oleh tubuh. Penasaran?, mari kita mulai dari manfaat yang pertama.
1. Kesehatan untuk mata
Mungkin banyak yang tidak percaya, jika buah salak dapat menyehatkan penglihatan (Mata) si pengonsumsi. Itu di karenakan kandungan yang di miliki buah salak sepertim betakaroten, dapat menjaga kesehatan mata. Bagi anda yang biasa mengonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata, anda bisa memcoba untuk mengonsumsi buah salak juga.
2. Dapat menguatkan daya ingat
Ini di karenakan buah salah adalah salah satu buah yang memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi, dan gizi-gizi tersebut dapat menjaga kesehatan otak. Kandungan kalium dan juga kandungan pektin yang terdapat pada buah salah sangat tinggi, karena hal itu dapat meningkatkan daya ingat otak semakin tinggi.
3. Dapat menjaga stamina tubuh
Manfaat dari buah salah yang ke-3 ini mungkin jarang di ketahui oleh orang, Ini di karenakan buah salah memiliki kandungan vitamin A, dan kandungan tersebut dapat membantu memberikan energi pada tubuh. Sama seperti hal nya wortel, jika anda bosan dengan mengonsumsi wortel, anda bisa beganti dengan buah salak.
Dan itu lah manfaat dari buah salah, jadi jangan ragu untuk di konsumsi ya. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus berbagi informasi menarik kami ya.