Kesalahan Menata Rak Buku yang Bikin Kelihatan Gak Menarik

Menata rak buku bisa menjadi kegiatan menyenangkan yang tidak hanya berfungsi untuk menyimpan buku, tetapi juga untuk mempercantik ruangan. Namun, beberapa kesalahan umum dalam menata rak buku justru membuatnya terlihat tidak menarik dan berantakan. Berikut adalah beberapa kesalahan yang sering terjadi dalam menata rak buku dan cara menghindarinya.

1. Mengisi Rak Terlalu Penuh

Salah satu kesalahan paling umum adalah mengisi rak buku terlalu penuh. Ketika semua ruang pada rak diisi oleh buku, rak dapat terlihat padat dan membosankan. Untuk menciptakan tampilan yang lebih menarik, pastikan untuk memberi ruang kosong di antara buku atau di bagian atas rak. Ruang ini bisa diisi dengan dekorasi kecil seperti tanaman hias, patung, atau bingkai foto untuk memberikan variasi visual.

2. Tidak Mengatur Ukuran Buku

Menata buku dengan ukuran yang acak tanpa mempertimbangkan ketinggian atau ketebalan buku dapat membuat rak terlihat kacau. Sebaiknya, kelompokan buku berdasarkan ukurannya. Buku dengan ukuran yang serupa jika dikelompokkan bersama akan memberikan kesan rapi dan simetris. Anda juga bisa menggabungkan penataan vertikal dan horizontal untuk menambah dimensi pada tampilan rak.

3. Mengabaikan Warna Buku

Buku sering kali memiliki sampul dengan warna-warna yang berbeda. Mengabaikan penataan warna buku bisa membuat rak tampak terlalu ramai dan tidak terorganisir. Coba tata buku berdasarkan gradasi warna atau skema warna tertentu untuk memberikan kesan yang lebih estetis. Penataan buku berdasarkan warna ini juga bisa menambah elemen artistik pada rak buku Anda.

4. Mengabaikan Dekorasi

Rak buku yang hanya berisi buku tanpa elemen dekoratif sering kali terlihat membosankan. Salah satu cara menghindari ini adalah dengan menambahkan beberapa elemen dekorasi seperti tanaman kecil, lilin, atau karya seni kecil. Dekorasi ini akan memberikan sentuhan personal dan membuat rak terlihat lebih hidup. Pastikan untuk tidak berlebihan dalam menambahkan dekorasi, karena terlalu banyak elemen dekoratif bisa menyebabkan rak terlihat penuh dan berantakan.

5. Tidak Mengelompokkan Buku Berdasarkan Kategori

Salah satu cara terbaik untuk membuat rak buku terlihat lebih terorganisir adalah dengan mengelompokkan buku berdasarkan kategori, seperti fiksi, non-fiksi, atau genre tertentu. Mengelompokkan buku berdasarkan kategori tidak hanya membuat rak buku lebih rapi, tetapi juga memudahkan Anda menemukan buku yang Anda cari.

Tips Mudah Mencegah FLUTD pada Kucing Peliharaan

FLUTD (Feline Lower Urinary Tract Disease) adalah istilah umum untuk berbagai kondisi yang memengaruhi kandung kemih dan uretra kucing. Penyakit ini dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan bahkan masalah kesehatan serius jika tidak ditangani. Berikut adalah beberapa tips mudah untuk mencegah FLUTD pada kucing peliharaan Anda:

1. Pastikan Kucing Minum Cukup Air

Kucing yang terhidrasi dengan baik memiliki risiko lebih rendah terkena FLUTD. Pastikan kucing Anda selalu memiliki akses ke air bersih dan segar. Anda juga bisa mempertimbangkan untuk menggunakan air mancur minum khusus kucing, yang dapat menarik minat mereka untuk minum lebih banyak. Mengganti sebagian makanan kering dengan makanan basah juga dapat membantu meningkatkan asupan cairan.

2. Memberikan Makanan yang Tepat

Diet memainkan peran penting dalam mencegah FLUTD. Konsultasikan dengan dokter hewan untuk memilih makanan yang sesuai, terutama yang diformulasikan untuk kesehatan saluran kemih. Makanan yang mengandung magnesium, fosfor, dan kalsium rendah dapat membantu mengurangi risiko pembentukan kristal atau batu di saluran kemih.

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Kucing yang kelebihan berat badan lebih rentan terhadap masalah saluran kemih. Pastikan kucing Anda memiliki berat badan yang sehat dengan memberikan makanan yang seimbang dan mengatur porsi makan yang tepat. Aktivitas fisik yang teratur juga penting untuk menjaga berat badan ideal dan kesehatan keseluruhan kucing.

4. Mendorong Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik tidak hanya membantu menjaga berat badan ideal tetapi juga dapat mengurangi stres, yang merupakan faktor risiko FLUTD. Sediakan mainan yang menarik dan luangkan waktu untuk bermain dengan kucing Anda setiap hari. Mainan interaktif dan alat permainan yang dapat membuat kucing Anda aktif sangat dianjurkan.

5. Mengurangi Stres

Stres dapat memicu FLUTD pada kucing. Cobalah untuk menciptakan lingkungan yang tenang dan aman bagi kucing Anda. Pastikan kucing memiliki tempat yang nyaman untuk bersembunyi atau beristirahat. Hindari perubahan mendadak dalam rutinitas atau lingkungan yang dapat menyebabkan stres pada kucing.

6. Memantau Perubahan Perilaku

Perhatikan tanda-tanda perubahan perilaku yang dapat menunjukkan masalah saluran kemih, seperti sering buang air kecil, kesulitan atau rasa sakit saat buang air kecil, dan darah dalam urin. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter hewan untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

7. Menjaga Kebersihan Litter Box

Litter box yang bersih dan mudah diakses sangat penting untuk mencegah FLUTD. Pastikan litter box selalu dalam keadaan bersih dan bebas dari kotoran. Tempatkan litter box di lokasi yang tenang dan mudah dijangkau oleh kucing Anda. Jumlah litter box juga harus mencukupi, terutama jika Anda memiliki lebih dari satu kucing.

8. Pemeriksaan Rutin ke Dokter Hewan

Pemeriksaan kesehatan rutin sangat penting untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini, termasuk masalah saluran kemih. Dokter hewan dapat memberikan rekomendasi diet, suplemen, atau perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk menjaga kesehatan saluran kemih kucing Anda.

9. Penggunaan Suplemen Jika Diperlukan

Beberapa suplemen dapat membantu menjaga kesehatan saluran kemih kucing, seperti suplemen asam lemak omega-3 dan suplemen khusus yang diformulasikan untuk kesehatan saluran kemih. Namun, penggunaan suplemen sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter hewan.

 

Manfaat minum kopi dengan gula

Menikmati secangkir kopi dengan gula adalah kebiasaan yang banyak disukai oleh orang-orang di seluruh dunia. Kombinasi antara kopi dan gula tidak hanya menawarkan rasa yang lezat tetapi juga dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan, asalkan dikonsumsi dengan bijak. Berikut adalah beberapa manfaat dari minum kopi dengan gula:

1. Peningkatan Energi dan Kewaspadaan

Kopi dikenal karena kandungan kafeinnya yang dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, membantu mengurangi rasa lelah, dan meningkatkan kewaspadaan mental. Penambahan gula pada kopi dapat memberikan dorongan energi tambahan karena gula adalah sumber glukosa, yang merupakan bahan bakar utama bagi otak dan tubuh. Kombinasi kafein dan gula dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan performa kognitif, membuat Anda lebih siap menghadapi tugas-tugas yang membutuhkan fokus.

2. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres

Minum kopi dengan gula dapat memberikan efek positif pada suasana hati. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi neurotransmiter seperti dopamin dan serotonin, yang berperan dalam mengatur mood dan perasaan senang. Sementara itu, gula dapat memberikan rasa kenyamanan dan kepuasan yang lebih, membantu mengurangi stres dan memperbaiki mood secara keseluruhan.

3. Meningkatkan Performa Fisik

Kombinasi kafein dan gula dalam kopi dapat membantu meningkatkan performa fisik. Kafein dapat meningkatkan adrenalin dalam darah, yang membantu mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang intens. Selain itu, gula menyediakan sumber energi cepat yang dapat digunakan oleh otot selama latihan. Minum kopi dengan gula sebelum berolahraga dapat membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan berbagai fungsi otak, termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, energi, waktu reaksi, dan fungsi kognitif secara keseluruhan. Penambahan gula dapat menyediakan glukosa yang diperlukan oleh otak untuk bekerja secara optimal, sehingga kombinasi kopi dan gula dapat meningkatkan fungsi otak lebih efektif.

5. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Bagi beberapa orang, kopi dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu meredakan sembelit. Kafein memiliki efek diuretik yang ringan, yang dapat membantu meningkatkan pergerakan usus. Penambahan gula dapat membuat kopi lebih mudah diterima oleh lambung, terutama bagi mereka yang memiliki sensitivitas terhadap rasa pahit.

Tips Konsumsi Kopi dengan Gula secara Sehat

  • Batasi Jumlah Gula: Meskipun gula dapat memberikan beberapa manfaat, konsumsi gula berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Cobalah untuk mengurangi jumlah gula yang Anda tambahkan ke kopi atau gunakan alternatif pemanis rendah kalori.
  • Perhatikan Total Asupan Kafein: Batasi konsumsi kopi Anda agar tidak melebihi batas yang disarankan, yaitu sekitar 3-4 cangkir per hari, atau 400 mg kafein. Konsumsi kafein berlebih dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, insomnia, dan masalah pencernaan.
  • Pilih Gula yang Lebih Sehat: Pertimbangkan untuk menggunakan gula alami seperti madu atau gula kelapa, yang memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan gula putih biasa.
  • Imbangi dengan Pola Makan Sehat: Pastikan Anda mengonsumsi kopi dengan gula sebagai bagian dari diet yang seimbang, dengan memperhatikan asupan nutrisi lain seperti serat, protein, dan lemak sehat.

Manfaat Scrub Bibir dan Cara Membuatnya di Rumah

Scrub bibir adalah produk perawatan yang dirancang khusus untuk mengangkat sel-sel kulit mati dari permukaan bibir, menjadikannya lebih halus dan lembut. Menggunakan scrub bibir secara teratur dapat membantu memperbaiki tekstur bibir, mencegah pecah-pecah, dan mempersiapkan bibir untuk aplikasi produk lain seperti lip balm atau lipstik. Berikut adalah manfaat dari penggunaan scrub bibir dan cara membuatnya di rumah.

Manfaat Scrub Bibir

  1. Mengangkat Sel Kulit Mati: Bibir sering terpapar elemen-elemen eksternal seperti cuaca dan polusi, yang dapat menyebabkan penumpukan sel kulit mati. Scrub bibir membantu mengelupas lapisan kulit mati ini, sehingga bibir tampak lebih cerah dan sehat.
  2. Meningkatkan Kelembutan dan Kelembapan: Setelah sel kulit mati terangkat, bibir menjadi lebih halus dan lembut. Scrub bibir juga sering mengandung bahan-bahan pelembap yang membantu menjaga kelembapan bibir.
  3. Mencegah dan Mengatasi Bibir Pecah-Pecah: Bibir pecah-pecah bisa menjadi masalah yang menyakitkan dan tidak nyaman. Scrub bibir membantu menghilangkan kulit kering dan pecah-pecah, mempersiapkan bibir untuk penyerapan produk pelembap yang lebih baik.
  4. Meningkatkan Sirkulasi Darah: Menggosok bibir dengan scrub secara lembut dapat merangsang sirkulasi darah di area bibir, memberikan efek bibir yang tampak lebih penuh dan sehat.
  5. Menyiapkan Bibir untuk Aplikasi Produk Lain: Scrub bibir menciptakan permukaan yang halus dan merata, yang sangat ideal untuk aplikasi lip balm atau lipstik, memastikan hasil akhir yang lebih baik dan tahan lama.

Cara Membuat Scrub Bibir di Rumah

Membuat scrub bibir di rumah sangat mudah dan ekonomis. Berikut adalah beberapa resep sederhana yang bisa Anda coba:

1. Scrub Gula dan Madu

Bahan:

  • 1 sendok teh gula pasir
  • 1/2 sendok teh madu

Cara Membuat:

  1. Campurkan gula pasir dengan madu dalam wadah kecil.
  2. Aduk hingga membentuk pasta yang kental.
  3. Oleskan scrub ke bibir dengan gerakan melingkar yang lembut selama sekitar satu menit.
  4. Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan lembut menggunakan handuk.

2. Scrub Gula dan Minyak Kelapa

Bahan:

  • 1 sendok teh gula pasir
  • 1/2 sendok teh minyak kelapa

Cara Membuat:

  1. Campurkan gula pasir dengan minyak kelapa dalam wadah kecil.
  2. Aduk hingga merata dan teksturnya menjadi pasta.
  3. Aplikasikan scrub ini ke bibir dengan gerakan melingkar yang lembut selama satu menit.
  4. Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.

Aturan Pemberian Vaksin Kanker Serviks untuk Dewasa

Vaksinasi kanker serviks, yang dikenal dengan vaksin HPV (Human Papillomavirus), adalah langkah pencegahan penting dalam melindungi wanita dari kanker serviks serta jenis kanker lainnya yang terkait dengan HPV. Meskipun vaksin ini lebih sering dibicarakan dalam konteks remaja dan orang muda, orang dewasa juga dapat diuntungkan dari vaksinasi ini. Berikut adalah penjelasan lengkap tentang aturan pemberian vaksin kanker serviks untuk dewasa.

Latar Belakang HPV dan Kanker Serviks

Human Papillomavirus (HPV) adalah virus yang sangat umum dan sebagian besar infeksinya tidak menunjukkan gejala dan hilang dengan sendirinya. Namun, beberapa jenis HPV dapat menyebabkan kanker serviks, serta kanker anus, penis, vagina, vulva, dan orofaring. Karena itu, vaksinasi HPV merupakan cara efektif untuk mencegah infeksi yang berisiko tinggi ini.

Jenis Vaksin HPV

Ada beberapa jenis vaksin HPV yang telah disetujui dan digunakan secara luas, yaitu:

  1. Gardasil: Melindungi terhadap HPV tipe 6, 11, 16, dan 18.
  2. Gardasil 9: Melindungi terhadap HPV tipe 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52, dan 58.
  3. Cervarix: Melindungi terhadap HPV tipe 16 dan 18.

Aturan Pemberian Vaksin untuk Dewasa

  1. Usia Penerima Vaksin:
    • Usia 26 Tahun dan di Bawahnya: Vaksinasi HPV direkomendasikan secara rutin untuk individu hingga usia 26 tahun. Vaksin ini paling efektif bila diberikan sebelum seseorang terpapar HPV, idealnya sebelum mereka menjadi aktif secara seksual.
    • Usia 27 hingga 45 Tahun: Pada tahun 2018, Food and Drug Administration (FDA) memperluas persetujuan Gardasil 9 untuk mencakup individu hingga usia 45 tahun. Meskipun tidak secara rutin direkomendasikan untuk semua orang dalam rentang usia ini, vaksinasi dapat bermanfaat terutama bagi mereka yang berisiko lebih tinggi atau yang mungkin belum terpapar semua jenis HPV yang dilindungi oleh vaksin.
  2. Dosis dan Jadwal Vaksinasi:
    • Usia 15 Tahun ke Bawah: Anak-anak yang memulai seri vaksinasi HPV sebelum usia 15 tahun membutuhkan dua dosis, dengan interval 6-12 bulan antara dosis.
    • Usia 15 Tahun ke Atas: Orang yang memulai seri vaksinasi pada atau setelah usia 15 tahun membutuhkan tiga dosis. Jadwalnya adalah dosis pertama, diikuti oleh dosis kedua setelah 1-2 bulan, dan dosis ketiga sekitar 6 bulan setelah dosis pertama.
    • Dewasa Hingga 45 Tahun: Orang dewasa yang memulai vaksinasi di usia lebih tua tetap mengikuti jadwal tiga dosis seperti di atas.
  3. Kontraindikasi dan Pertimbangan Khusus:
    • Kehamilan: Vaksin HPV tidak direkomendasikan selama kehamilan, meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa vaksinasi yang tidak disengaja selama kehamilan akan membahayakan janin.
    • Alergi: Orang yang memiliki alergi parah terhadap komponen vaksin tidak boleh menerima vaksin HPV.

Jangan Digaruk, Atasi Infeksi Jamur pada Vagina dengan Obat Ini

Infeksi jamur pada vagina, yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan jamur Candida, dapat menyebabkan gejala seperti gatal, nyeri, keputihan yang tidak normal, dan ketidaknyamanan pada area genital. Penting untuk diingat bahwa sebaiknya tidak menggaruk area yang terkena infeksi jamur karena dapat memperparah iritasi dan memperpanjang proses penyembuhan. Untuk mengatasi infeksi jamur pada vagina, terdapat beberapa obat yang dapat digunakan dengan resep dokter atau tersedia secara bebas di apotek. Berikut adalah beberapa obat yang umum digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada vagina:

  1. Antijamur Topikal:
    • Krim Antijamur: Krim antijamur seperti klotrimazol, mikonazol, atau tioconazole dapat digunakan untuk mengobati infeksi jamur pada vagina. Oleskan krim ini ke area yang terkena infeksi sesuai dengan petunjuk penggunaan untuk membantu mengurangi pertumbuhan jamur dan gejala yang menyertainya.
    • Supositoria Antijamur: Supositoria antijamur juga tersedia untuk pengobatan infeksi jamur vagina. Supositoria ini dimasukkan ke dalam vagina dan biasanya digunakan sebelum tidur agar obat dapat bekerja semalaman.
  2. Obat Oral:
    • Flukonazol: Flukonazol adalah obat antijamur oral yang dapat diresepkan oleh dokter untuk mengobati infeksi jamur vagina yang lebih parah atau berulang. Obat ini bekerja dengan menghentikan pertumbuhan jamur Candida dalam tubuh.
  3. Obat Kombinasi:
    • Kombinasi Krim dan Supositoria: Dokter juga dapat meresepkan kombinasi krim antijamur dan supositoria untuk pengobatan yang lebih efektif. Penggunaan kombinasi obat ini dapat membantu mengatasi infeksi jamur dari dalam dan luar vagina.
  4. Probiotik:
    • Suplemen Probiotik: Probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik dalam vagina dan sistem pencernaan. Mengonsumsi suplemen probiotik secara teratur dapat membantu mencegah infeksi jamur dan menjaga kesehatan vagina.
  5. Perawatan Rumahan:
    • Yogurt: Yogurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan flora vagina. Mengonsumsi yogurt secara teratur atau mengaplikasikannya secara topikal ke area yang terkena infeksi jamur dapat membantu mengurangi gejala.
    • Minyak Kelapa: Minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai perawatan alami untuk infeksi jamur vagina. Oleskan minyak kelapa ke area yang terkena infeksi untuk membantu mengurangi gatal dan iritasi.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan untuk mengobati infeksi jamur pada vagina, terutama jika gejala infeksi berlangsung lebih dari beberapa hari atau kambuh secara teratur. Dokter akan dapat memberikan diagnosis yang tepat dan meresepkan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda. Selain itu, menjaga kebersihan area genital, menghindari pakaian ketat, dan menjaga kebersihan pribadi secara umum juga penting dalam mencegah infeksi jamur vagina. Jika Anda mengalami gejala infeksi jamur yang tidak kunjung membaik atau kambuh, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.

Benarkah Wanita Lebih Cepat Gemuk daripada Pria?

Pertanyaan ini memang sering kali muncul dalam pembahasan tentang perbedaan antara wanita dan pria dalam hal penambahan berat badan. Namun, perlu dicatat bahwa penambahan berat badan dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk genetika, hormon, gaya hidup, pola makan, tingkat aktivitas fisik, dan faktor-faktor lingkungan lainnya. Meskipun ada beberapa perbedaan dalam metabolisme dan komposisi tubuh antara wanita dan pria, tidak tepat untuk mengatakan bahwa wanita secara umum lebih cepat gemuk daripada pria. Mari kita bahas lebih detail:

1. Metabolisme Basal:

  • Metabolisme basal adalah jumlah energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi-fungsi dasar seperti pernapasan, detak jantung, dan suhu tubuh dalam keadaan istirahat.
  • Secara umum, pria memiliki tingkat metabolisme basal yang lebih tinggi daripada wanita karena biasanya memiliki massa otot yang lebih besar.
  • Namun, perbedaan ini tidak selalu signifikan dan bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti usia, tinggi badan, dan tingkat aktivitas fisik.

2. Distribusi Lemak Tubuh:

  • Wanita cenderung memiliki distribusi lemak tubuh yang berbeda daripada pria. Mereka lebih cenderung menyimpan lemak di area pinggul, paha, dan dada, sementara pria cenderung menyimpan lemak di sekitar perut.
  • Penelitian menunjukkan bahwa lemak visceral (yang terletak di sekitar organ dalam) yang banyak ditemukan pada pria dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2, sementara lemak subkutan (yang terletak di bawah kulit) yang lebih umum pada wanita cenderung kurang berisiko.

3. Perubahan Hormonal:

  • Perubahan hormonal juga dapat memengaruhi penambahan berat badan. Misalnya, wanita cenderung mengalami fluktuasi hormonal yang lebih besar selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause, yang dapat memengaruhi metabolisme dan kecenderungan untuk menimbun lemak.
  • Namun, hal ini tidak berarti bahwa wanita secara inheren lebih cepat gemuk daripada pria. Penambahan berat badan pada pria juga dapat dipengaruhi oleh perubahan hormonal seperti penurunan kadar testosteron seiring bertambahnya usia.

4. Gaya Hidup dan Pola Makan:

  • Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan olahan tinggi lemak dan gula, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat menyebabkan penambahan berat badan pada kedua jenis kelamin.
  • Faktor-faktor ini sering kali lebih menentukan dalam penentuan penambahan berat badan daripada perbedaan biologis antara wanita dan pria.

Mungkinkah alat test pack menunjukkan hasil yang salah?

Ya, meskipun alat test pack umumnya akurat, namun masih ada beberapa situasi di mana hasil yang ditunjukkan oleh test pack dapat salah. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan hasil yang salah termasuk:

  1. Tes Dilakukan Terlalu Dini: Salah satu penyebab paling umum dari hasil tes yang salah adalah karena tes dilakukan terlalu dini, terutama sebelum keterlambatan menstruasi. Tes kehamilan mengukur keberadaan hormon kehamilan (hCG) dalam urin, yang biasanya mulai diproduksi setelah embrio melekat pada dinding rahim, biasanya sekitar seminggu setelah pembuahan. Jika tes dilakukan terlalu dini, sebelum kadar hCG mencapai tingkat yang dapat dideteksi, tes mungkin menunjukkan hasil negatif palsu.
  2. Kesalahan Penggunaan: Cara penggunaan test pack yang tidak tepat atau tidak sesuai dengan petunjuk penggunaan juga dapat menyebabkan hasil yang salah. Hal ini dapat termasuk menggunakan urin yang terlalu encer, tidak mengikuti waktu atau durasi yang ditentukan dalam petunjuk, atau membaca hasil tes dengan tidak benar.
  3. Kondisi Penyimpanan yang Tidak Tepat: Penyimpanan test pack yang tidak tepat, seperti terpapar panas atau lembab, dapat memengaruhi kinerja dan keandalan test pack. Hal ini dapat mengakibatkan hasil yang tidak dapat diandalkan.
  4. Kadaluwarsa: Penggunaan test pack yang kadaluwarsa juga dapat menghasilkan hasil yang salah. Bahan kimia yang digunakan dalam test pack dapat menjadi tidak stabil seiring berjalannya waktu, sehingga dapat mempengaruhi akurasi hasilnya.
  5. Gangguan Medis atau Obat-obatan: Beberapa kondisi medis tertentu atau obat-obatan tertentu dapat memengaruhi hasil tes kehamilan. Misalnya, penggunaan obat-obatan kesuburan yang mengandung hormon hCG atau gangguan medis tertentu yang meningkatkan kadar hCG dalam tubuh dapat menyebabkan hasil tes palsu positif.

Meskipun kemungkinan hasil yang salah ada, alat test pack umumnya merupakan alat yang sangat andal untuk mendeteksi kehamilan. Namun, jika Anda memiliki keraguan tentang hasil tes kehamilan Anda atau jika Anda mendapatkan hasil yang tidak sesuai dengan harapan, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut dan saran yang sesuai.

Resep Olahan Mangga yang Segar dan Menggugah Selera

Mangga adalah buah tropis yang lezat dan seringkali digunakan dalam berbagai olahan untuk memberikan rasa manis, segar, dan menggugah selera. Berikut adalah beberapa resep olahan mangga yang segar dan menggugah selera yang dapat Anda coba:

1. Mangga Lassi

Mangga lassi adalah minuman yogurt khas India yang segar dan lezat. Untuk membuatnya, campurkan potongan mangga matang dengan yogurt, sedikit air, gula, dan sedikit serbuk kayu manis. Blender semua bahan hingga halus dan tuangkan ke dalam gelas. Anda juga bisa menambahkan es batu untuk hasil yang lebih segar.

2. Salad Mangga dan Udang

Salad mangga dan udang adalah kombinasi yang segar dan lezat. Potong mangga menjadi korek api, tambahkan udang yang dimasak, seledri cincang, potongan cabai merah, dan bawang merah iris tipis. Taburi dengan jus jeruk nipis, sedikit minyak zaitun, garam, dan merica secukupnya. Campur semua bahan dengan lembut dan sajikan di atas daun selada.

3. Es Buah Mangga

Es buah mangga adalah camilan sehat yang cocok untuk cuaca panas. Potong mangga, nanas, papaya, dan kelapa muda menjadi potongan kecil. Campur semua buah dalam mangkuk besar, tambahkan sedikit air kelapa dan perasan jeruk nipis. Sajikan es buah dalam mangkuk atau gelas dan taburi dengan sedikit serutan kelapa.

4. Smoothie Mangga dan Pisang

Smoothie mangga dan pisang adalah minuman yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi. Campur potongan mangga matang dengan pisang, yogurt plain, sedikit madu atau sirup maple, dan es batu dalam blender. Blender hingga halus dan tuangkan ke dalam gelas. Anda juga bisa menambahkan protein serbuk atau sayuran hijau seperti bayam untuk nutrisi tambahan.

5. Salsa Mangga

Salsa mangga adalah saus segar yang cocok untuk disajikan dengan daging panggang atau ikan. Potong mangga menjadi dadu kecil dan campur dengan potongan tomat, bawang merah, cabai merah, seledri cincang, dan daun ketumbar segar. Tambahkan perasan jeruk nipis, garam, dan merica secukupnya. Biarkan salsa mangga selama beberapa menit agar rasa dan aroma meresap sebelum disajikan.

6. Es Krim Mangga

Es krim mangga adalah pencuci mulut yang lezat dan menyegarkan. Campur potongan mangga matang dengan susu kental manis dan sedikit es batu dalam blender. Blender hingga halus dan tuangkan ke dalam mangkuk. Anda juga bisa menambahkan sedikit kelapa parut untuk rasa tambahan.

7. Mangga Sticky Rice (Khao Niew Mamuang)

Mangga sticky rice adalah hidangan penutup Thailand yang lezat. Rebus ketan hingga matang, lalu campur dengan santan, gula, dan sedikit garam. Sajikan ketan bersama dengan potongan mangga matang dan siram dengan saus santan manis.

Mangga adalah buah yang serbaguna dan dapat diolah dalam berbagai cara yang menyegarkan dan menggugah selera. Cobalah resep-resep di atas untuk memuaskan hasrat kuliner Anda dan nikmati kelezatan mangga dalam berbagai bentuk olahan yang segar dan lezat!

Pilihan Obat Tradisional (Herbal) untuk Membantu Mengatasi Kanker Otak

Penting untuk diingat bahwa pengobatan kanker otak seharusnya selalu melibatkan rencana perawatan yang disusun oleh tim medis yang terlatih. Penggunaan obat tradisional atau herbal harus dibicarakan dengan dokter sebelum diimplementasikan, karena beberapa bahan alami dapat berinteraksi dengan terapi konvensional atau memiliki efek samping yang tidak diinginkan. Meskipun beberapa tanaman obat dan ramuan telah dikaji untuk potensi efek antikanker, bukti ilmiah yang mendukung efektivitasnya masih terbatas. Berikut adalah beberapa tanaman obat yang telah menjadi fokus penelitian sebagai potensi pendukung dalam mengatasi kanker otak:

1. Kurkumin (Kunyit):

Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang telah menarik perhatian sebagai bahan yang mungkin memiliki efek antikanker. Kurkumin telah diketahui memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antiangiogenesis. Studi praklinis menunjukkan potensi kurkumin dalam menghambat pertumbuhan sel kanker otak, namun, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.

2. Ashwagandha:

Ashwagandha adalah tanaman adaptogen yang digunakan dalam pengobatan tradisional India. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ashwagandha dapat memiliki efek antiinflamasi dan neuroprotektif. Beberapa penelitian juga mengeksplorasi potensi ashwagandha dalam meningkatkan efektivitas terapi radiasi pada kanker otak, tetapi penelitian ini masih dalam tahap awal.

3. Reishi (Ganoderma lucidum):

Reishi adalah jamur yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Beberapa studi praklinis menunjukkan bahwa ekstrak reishi dapat memiliki aktivitas antitumor dan efek imunomodulator. Namun, penelitian pada manusia masih terbatas, dan perlu penelitian lebih lanjut untuk menentukan potensi efektivitasnya pada kanker otak.

4. Ginkgo Biloba:

Ginkgo biloba adalah tanaman yang sering digunakan untuk meningkatkan aliran darah ke otak dan memiliki sifat antioksidan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ginkgo biloba dapat memiliki efek neuroprotektif, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan peran spesifiknya dalam mengatasi kanker otak.

5. Brokoli dan Kembang Kol:

Tanaman sayuran seperti brokoli dan kembang kol mengandung senyawa sulfurafan, yang telah dikaji untuk potensinya dalam melawan sel kanker. Meskipun bukti yang ada lebih banyak pada kanker lain, beberapa penelitian menunjukkan bahwa sulfurafan dapat memiliki efek antitumor pada sel kanker otak.

6. Daun Sirsak:

Sirsak atau graviola telah menjadi fokus penelitian karena kandungan senyawa acetogeninnya yang dianggap memiliki sifat antitumor. Namun, penelitian pada manusia masih terbatas dan perlu dilakukan lebih banyak penelitian untuk menilai efektivitas dan keamanannya.

Penting untuk diingat bahwa tanaman obat dan herbal tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis konvensional. Selalu konsultasikan dengan tim medis Anda sebelum mengonsumsi suplemen atau mengadopsi perubahan signifikan dalam pola makan atau gaya hidup. Terapi konvensional seperti pembedahan, kemoterapi, dan radioterapi masih merupakan metode utama dalam pengobatan kanker otak, dan penggunaan bahan alami harus dipertimbangkan sebagai pelengkap atau pendukung di bawah pengawasan dokter.

Manfaat MPASI Buah Pir untuk Bayi dan Ide Mengolahnya

Memberikan MPASI (Makanan Pendamping ASI) buah pir kepada bayi adalah pilihan yang baik untuk memperkenalkan ragam rasa dan manfaat nutrisi. Berikut adalah beberapa manfaat buah pir untuk bayi dan beberapa ide cara mengolahnya:

### Manfaat Buah Pir untuk Bayi:

1. **Kaya Serat:**
– Buah pir mengandung serat yang baik untuk pencernaan bayi. Serat membantu mencegah sembelit dan mempromosikan kesehatan saluran pencernaan.

2. **Vitamin dan Mineral:**
– Pir mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin K, dan potassium yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi.

3. **Energi dari Gula Alami:**
– Gula dalam buah pir bersifat alami, memberikan sumber energi yang sehat bagi bayi.

4. **Kaya Antioksidan:**
– Antioksidan dalam buah pir membantu melindungi sel-sel tubuh bayi dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. **Rasa yang Lembut:**
– Buah pir memiliki rasa yang lembut dan manis, membuatnya cocok sebagai pilihan MPASI pertama bagi bayi.

6. **Memperkenalkan Rasa Baru:**
– Memberikan buah pir membantu memperkenalkan rasa baru dan memperluas preferensi rasa bayi.

### Ide Mengolah Buah Pir untuk Bayi:

1. **Pir Rebus atau Uap:**
– Kupas dan potong pir menjadi potongan kecil. Rebus atau kukus hingga lembut. Kemudian, haluskan atau potong menjadi ukuran yang sesuai untuk bayi.

2. **Sarapan Bubur:**
– Campur bubur beras atau bubur sereal bayi dengan potongan buah pir yang halus. Tambahkan sedikit ASI atau formula untuk kelembutan dan nutrisi ekstra.

3. **Purée Buah Pir:**
– Haluskan buah pir hingga menjadi purée dengan bantuan blender atau alat penghalus makanan khusus bayi. Pastikan teksturnya sesuai dengan tahap perkembangan bayi.

4. **Pir Panggang:**
– Potong pir menjadi irisan tipis dan panggang dengan sedikit kayu manis untuk memberikan variasi rasa. Cocok sebagai camilan atau tambahan pada makanan bayi.

5. **Smoothie Buah Pir:**
– Campur potongan buah pir dengan yogurt atau susu bayi, dan blender menjadi smoothie yang lezat dan nutrisi.

6. **Buah Pir sebagai Topping:**
– Tambahkan potongan kecil buah pir sebagai topping pada sereal, bubur, atau yogurt bayi untuk memberikan rasa dan tekstur yang menarik.

7. **Pir Parut:**
– Parut buah pir untuk memberikan variasi tekstur pada MPASI bayi. Pastikan bahwa buah pir sudah cukup matang dan lembut.

8. **Campuran dengan Sereal:**
– Campur potongan kecil buah pir dengan sereal bayi untuk menambahkan rasa dan nutrisi ekstra pada makanan bayi.

Sebelum memberikan buah pir atau jenis MPASI lainnya, pastikan untuk memeriksa apakah bayi sudah siap menerima makanan padat. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi anak untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan sesuai dengan kebutuhan perkembangan dan kesehatan bayi.

Efek Polusi pada Kulit, Mudah Berjerawat hingga Penuaan Dini

Polusi udara dapat memiliki efek merugikan pada kesehatan kulit, menyebabkan berbagai masalah mulai dari jerawat hingga penuaan dini. Berikut adalah beberapa dampak polusi pada kulit:

### 1. **Jerawat dan Masalah Kulit Lainnya:**
Partikel-partikel polusi, seperti debu dan zat kimia yang terkandung dalam udara, dapat menyumbat pori-pori kulit. Hal ini dapat mengakibatkan munculnya jerawat, komedo, dan peradangan kulit lainnya.

### 2. **Radikal Bebas dan Oksidatif:**
Polusi udara dapat memperkenalkan radikal bebas ke kulit. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan penuaan dini, garis halus, dan kerutan.

### 3. **Inflamasi dan Sensitivitas:**
Paparan polusi dapat merangsang respons inflamasi pada kulit. Ini dapat meningkatkan sensitivitas kulit dan menyebabkan reaksi alergi atau peradangan.

### 4. **Hilangnya Keseimbangan Kulit:**
Polusi udara dapat mengganggu keseimbangan alami kulit, memengaruhi produksi minyak, kelembapan, dan perlindungan alami kulit. Hal ini dapat menyebabkan kulit kering atau berminyak secara berlebihan.

### 5. **Pigmentasi Tidak Merata:**
Polusi dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau pigmentasi tidak merata pada kulit. Ini dapat menghasilkan bintik-bintik gelap atau noda yang mempengaruhi penampilan kulit.

### 6. **Kerusakan Kolagen:**
Paparan polusi dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen, protein penting yang menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Kerusakan kolagen dapat menyebabkan kulit tampak kendur dan keriput.

### 7. **Pelebaran Pori-pori:**
Partikel polusi yang menempel pada kulit dapat membuat pori-pori terlihat lebih besar. Ini dapat menciptakan tampilan kulit yang tidak rata dan kasar.

### 8. **Pertumbuhan Radang dan Bakteri:**
Polusi dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan bakteri dan peradangan pada kulit. Ini dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada, seperti jerawat.

### 9. **Penuaan Dini:**
Paparan polusi secara berkelanjutan dapat menyebabkan penuaan dini. Radikal bebas yang dihasilkan dapat merusak struktur kulit dan menyebabkan kerugian elastisitas serta kekencangan.

### 10. **Penyakit Kulit Kronis:**
Polusi dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kulit kronis seperti dermatitis atau psoriasis, terutama pada individu yang memiliki kecenderungan genetik.

Untuk melindungi kulit dari efek polusi, penting untuk menjaga kebersihan kulit secara rutin, menggunakan tabir surya, dan mengandalkan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan. Pemilihan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dalam kondisi lingkungan yang terpapar polusi.

 

Serba-serbi Penyakit Kritis yang Wajib Anda Ketahui Sejak Dini

Penyakit kritis adalah kondisi medis serius yang dapat mengancam jiwa dan memerlukan perawatan medis intensif. Mengetahui beberapa informasi dasar tentang penyakit kritis dapat membantu Anda mengidentifikasi gejala awal, mengambil langkah-langkah pencegahan, dan mengambil tindakan yang sesuai. Berikut adalah serba-serbi penyakit kritis yang perlu Anda ketahui:

1. **Apa itu Penyakit Kritis?**: Penyakit kritis mencakup berbagai kondisi serius seperti serangan jantung, stroke, kanker stadium lanjut, gagal ginjal, penyakit paru-paru kronis, dan lainnya. Penyakit kritis seringkali memerlukan perawatan medis yang intensif dan sering kali berdampak pada kualitas hidup pasien.

2. **Gejala Umum Penyakit Kritis**: Gejala penyakit kritis dapat bervariasi tergantung pada jenis penyakitnya. Namun, gejala umum yang perlu diwaspadai termasuk nyeri dada, sesak napas, nyeri kepala hebat, perubahan kulit atau warna kulit yang tidak normal, kelemahan otot, demam, mual, muntah, dan penurunan berat badan yang tidak dijelaskan.

3. **Faktor Risiko**: Beberapa faktor risiko yang berkontribusi pada perkembangan penyakit kritis termasuk riwayat keluarga, pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, paparan polusi udara, dan stres.

4. **Pencegahan**: Pencegahan adalah kunci untuk mengurangi risiko penyakit kritis. Ini termasuk menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, tidak merokok, membatasi konsumsi alkohol, mengelola stres, rutin memeriksakan kesehatan, dan menjaga berat badan yang sehat.

5. **Deteksi Dini**: Deteksi dini sangat penting dalam mengatasi penyakit kritis. Mengikuti jadwal pemeriksaan kesehatan rutin dan melakukan pemeriksaan medis jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan dapat membantu mendeteksi dan merespons penyakit kritis lebih awal.

6. **Perawatan Medis**: Penyakit kritis sering memerlukan perawatan medis yang intensif, seperti operasi, kemoterapi, radioterapi, terapi obat-obatan, atau perawatan di unit perawatan intensif (ICU). Perawatan ini sering kali memerlukan kerja sama antara tim medis yang terdiri dari dokter, perawat, ahli gizi, dan spesialis lainnya.

7. **Dampak Emosional dan Psikologis**: Penyakit kritis dapat memiliki dampak emosional dan psikologis yang signifikan pada pasien dan keluarganya. Dukungan emosional dan kesehatan mental juga merupakan bagian penting dalam perawatan.

8. **Kualitas Hidup**: Kualitas hidup pasien dengan penyakit kritis dapat bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat keparahan penyakit. Perawatan paliatif dan perawatan dukungan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dalam situasi yang sulit.

9. **Asuransi Kesehatan**: Memiliki asuransi kesehatan yang memadai sangat penting untuk mengatasi biaya perawatan penyakit kritis. Pastikan Anda memahami cakupan asuransi Anda dan memiliki rencana yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

10. **Rencana Perawatan Kesehatan Anda**: Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang rencana perawatan kesehatan Anda, termasuk langkah-langkah pencegahan yang dapat Anda ambil dan langkah-langkah yang perlu diambil jika Anda didiagnosis dengan penyakit kritis.

Penyakit kritis adalah tantangan serius yang dapat memengaruhi hidup Anda secara mendalam. Mengetahui informasi dasar tentang penyakit ini dapat membantu Anda untuk lebih siap menghadapi kemungkinan risiko dan gejala serta mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk evaluasi kesehatan rutin dan konsultasi lebih lanjut tentang penyakit kritis.

Acute Mountain Sickness

Penyakit Gunung Akut (Acute Mountain Sickness atau AMS) adalah kondisi medis yang terjadi ketika seseorang naik ke ketinggian yang tinggi dengan cepat, seperti saat mendaki gunung atau berada di daerah pegunungan yang tinggi. AMS disebabkan oleh penurunan tekanan udara dan kadar oksigen yang rendah di ketinggian tinggi. AMS dapat memengaruhi siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau tingkat kebugaran, tetapi beberapa orang mungkin lebih rentan daripada yang lain. Berikut adalah informasi lebih lanjut tentang AMS:

**Gejala AMS:**
AMS dapat berkisar dari gejala ringan hingga parah. Gejala AMS biasanya mulai muncul dalam 6-24 jam setelah mencapai ketinggian tinggi dan dapat mencakup:
1. Sakit kepala yang terasa seperti migrain.
2. Mual dan muntah.
3. Kelelahan atau kelemahan yang tidak wajar.
4. Gangguan tidur.
5. Nafsu makan menurun.
6. Kehilangan keseimbangan atau koordinasi.

**Faktor Risiko AMS:**
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena AMS meliputi:
1. **Ketinggian**: Semakin tinggi Anda naik, semakin tinggi risiko AMS.
2. **Kenaikan Cepat**: Mendaki terlalu cepat dan tidak memberikan tubuh cukup waktu untuk beradaptasi dengan perubahan ketinggian dapat meningkatkan risiko AMS.
3. **Riwayat AMS**: Jika Anda pernah mengalami AMS sebelumnya, Anda lebih rentan terhadap kondisi ini di masa mendatang.
4. **Faktor Genetik**: Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk lebih rentan terhadap AMS.

**Pencegahan AMS:**
Pencegahan AMS melibatkan berbagai langkah, termasuk:
1. **Kenaikan Bertahap**: Naiklah dengan perlahan dan berikan waktu bagi tubuh Anda untuk beradaptasi dengan ketinggian. Biasanya, direkomendasikan untuk tidak naik lebih dari 300-500 meter per hari setelah mencapai ketinggian 2.500 meter di atas permukaan laut.
2. **Istirahat**: Berikan waktu untuk beristirahat dan aklimatisasi saat Anda mencapai ketinggian yang lebih tinggi.
3. **Konsumsi Air yang Cukup**: Tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air dalam jumlah yang cukup.
4. **Hindari Alkohol dan Obat Tidur**: Hindari alkohol dan obat-obatan tidur yang dapat mengganggu pernapasan Anda di ketinggian tinggi.
5. **Pengobatan**: Dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat-obatan seperti acetazolamide untuk membantu mencegah AMS.

AMS adalah kondisi yang serius dan harus diperlakukan dengan serius. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala AMS yang parah, segera turun ke ketinggian yang lebih rendah dan mencari perawatan medis. Pada ketinggian yang sangat tinggi, AMS dapat berkembang menjadi edema paru-paru atau edema otak, yang memerlukan perawatan medis segera. Oleh karena itu, selalu penting untuk memahami risiko AMS dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang sesuai saat berada di ketinggian tinggi.

Sayuran Menyehatkan, Berapa Kalori Capcay?

Capcay adalah masakan khas Indonesia yang terdiri dari berbagai macam sayuran yang direbus atau ditumis dengan saus. Sayuran yang umumnya digunakan dalam capcay antara lain adalah brokoli, wortel, kembang kol, jamur, sawi, dan lainnya. Capcay dikenal sebagai hidangan rendah kalori dan kaya nutrisi, sehingga cocok sebagai pilihan makanan menyehatkan.

Jumlah kalori dalam capcay akan bervariasi tergantung pada jenis sayuran yang digunakan, metode memasak, serta tambahan bahan-bahan lain seperti saus atau minyak. Namun, secara umum, capcay termasuk dalam makanan rendah kalori. Sebagai panduan, berikut adalah perkiraan jumlah kalori dalam satu porsi capcay (sekitar 150 gram) yang umumnya ditambahkan dalam daftar gizi:

– Kalori: Sekitar 50-70 kalori per porsi (tergantung pada bahan dan saus yang digunakan).
– Protein: Sekitar 2-4 gram.
– Lemak: Sekitar 1-2 gram.
– Karbohidrat: Sekitar 10-15 gram.
– Serat: Sekitar 3-5 gram.

Karena capcay terutama terdiri dari sayuran yang rendah kalori dan tinggi serat, hidangan ini cocok untuk mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani diet sehat. Serat dalam sayuran juga membantu menjaga kenyang lebih lama dan mendukung pencernaan yang baik.

Namun, perlu diingat bahwa nilai gizi di atas adalah perkiraan dan dapat berbeda tergantung pada bahan dan metode memasak yang Anda gunakan. Saus atau minyak tambahan dalam capcay juga dapat menambah kalori. Jika Anda ingin mengontrol asupan kalori, pilihlah metode memasak yang lebih ringan seperti merebus atau menumis dengan sedikit minyak, serta hindari tambahan saus yang kaya lemak atau gula.

Jadi, capcay adalah pilihan makanan menyehatkan dengan kalori rendah yang kaya akan nutrisi dari berbagai sayuran. Kombinasikan capcay dengan porsi protein sehat, seperti tahu, tempe, atau daging tanpa lemak, untuk mendapatkan makanan yang seimbang dan mendukung tujuan kesehatan Anda.

Obat Gatal Selangkangan yang Manjur dan Tersedia di Apotik

Gatal pada selangkangan bisa menjadi masalah yang mengganggu dan mengganggu. Beberapa kondisi seperti dermatitis, infeksi jamur, atau iritasi kulit dapat menyebabkan gatal pada area selangkangan. Jika Anda mengalami gatal selangkangan, penting untuk mencari saran medis untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Namun, terdapat beberapa obat yang tersedia di apotik yang dapat membantu meredakan gejala gatal pada selangkangan. Berikut adalah beberapa contoh obat yang umumnya digunakan:

1. Krim Antijamur: Jika gatal selangkangan disebabkan oleh infeksi jamur, krim antijamur yang mengandung zat seperti clotrimazole, miconazole, atau terbinafine dapat digunakan. Krim ini membantu membunuh jamur dan meringankan gejala seperti gatal, kemerahan, dan ruam. Krim antijamur harus digunakan sesuai dengan instruksi yang tertera pada kemasan dan biasanya perlu digunakan selama beberapa minggu untuk mengatasi infeksi secara efektif.

2. Kortikosteroid Topikal: Kortikosteroid topikal, seperti hidrokortison, adalah obat antiinflamasi yang dapat meredakan gatal dan peradangan pada kulit. Krim kortikosteroid dapat membantu mengurangi gejala gatal selangkangan yang disebabkan oleh dermatitis atau iritasi kulit. Namun, penggunaan kortikosteroid topikal harus sesuai dengan petunjuk dokter atau petunjuk pada kemasan dan tidak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama karena dapat menyebabkan efek samping.

3. Krim Antipruritus: Krim antipruritus mengandung zat seperti mentol, kamfer, atau pramoxine yang memberikan efek pendinginan dan membantu meredakan rasa gatal. Krim ini dapat digunakan untuk mengurangi gejala gatal selangkangan sementara. Namun, penggunaannya hanya sebagai penanganan sementara dan bukan sebagai pengobatan jangka panjang.

4. Obat Antihistamin Oral: Jika gatal disebabkan oleh reaksi alergi, obat antihistamin oral seperti cetirizine atau loratadine dapat membantu meredakan gatal dan mengurangi reaksi alergi. Obat ini bekerja dengan menghambat pelepasan histamin yang menyebabkan gatal dan gejala alergi lainnya. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat antihistamin oral, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Selain penggunaan obat-obatan, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu meredakan gatal pada selangkangan:

– Menjaga kebersihan yang baik dengan rajin mencuci area selangkangan dengan air hangat dan sabun yang lembut.
– Menghindari penggunaan pakaian ketat atau bahan sintetis yang dapat mengiritasi kulit.

Panduan Memilih Susu Formula untuk Bayi

Memilih susu formula yang tepat untuk bayi Anda adalah keputusan penting yang dapat memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan mereka. Susu formula adalah alternatif yang disediakan untuk bayi yang tidak mendapatkan cukup ASI atau tidak dapat menerima ASI. Berikut adalah panduan untuk memilih susu formula yang sesuai untuk bayi Anda:

1. Konsultasikan dengan dokter: Penting untuk berkonsultasi dengan dokter bayi Anda sebelum memilih susu formula. Dokter akan mempertimbangkan kebutuhan khusus bayi Anda, seperti alergi atau sensitivitas makanan tertentu, serta memberikan saran yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan dan pertumbuhan bayi.

2. Pilih susu formula sesuai usia: Susu formula biasanya tersedia dalam beberapa tahap yang sesuai dengan usia bayi. Tahap 1 umumnya cocok untuk bayi baru lahir hingga 6 bulan, tahap 2 untuk usia 6-12 bulan, dan tahap 3 untuk bayi di atas 1 tahun. Setiap tahap memiliki komposisi nutrisi yang berbeda untuk mendukung pertumbuhan yang tepat sesuai usia bayi.

3. Pilih susu formula yang tepat untuk kondisi kesehatan bayi: Beberapa bayi mungkin memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti alergi susu sapi atau gangguan pencernaan. Dalam kasus ini, dokter mungkin merekomendasikan susu formula khusus yang tidak mengandung laktosa atau alergen tertentu. Susu formula hypoallergenic juga tersedia untuk bayi dengan risiko alergi yang tinggi.

4. Perhatikan komposisi nutrisi: Periksa label nutrisi pada kemasan susu formula. Pastikan susu formula mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Kandungan nutrisi yang optimal akan membantu bayi Anda tumbuh sehat dan kuat.

5. Pilih formula yang mudah dicerna: Beberapa bayi mungkin memiliki masalah pencernaan seperti kolik atau susah buang air besar. Dalam kasus ini, memilih susu formula dengan formula yang dirancang khusus untuk meminimalkan ketidaknyamanan pencernaan dapat membantu. Susu formula dengan prebiotik atau probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan bayi.

6. Perhatikan merek yang terpercaya: Pilihlah merek susu formula yang terpercaya dan memiliki reputasi baik. Merek-merek terkenal cenderung menjalani uji kualitas yang ketat dan mengikuti standar keamanan pangan yang ketat. Selain itu, merek yang terpercaya juga memberikan informasi yang jelas dan akurat tentang komposisi dan kegunaan produk mereka.

7. Jangan campur-campur formula: Penting untuk tidak mencampur-campurkan susu formula dari merek yang berbeda, kecuali ada rekomendasi khusus dari dokter.

Gejala Awal Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang serius dan sering kali tanpa gejala awal yang jelas. Namun, ada beberapa gejala awal penyakit jantung yang perlu diwaspadai dan tidak boleh diabaikan. Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut:

1. Nyeri atau Ketidaknyamanan di Dada:
Nyeri dada adalah salah satu gejala utama penyakit jantung. Ini dapat terasa seperti tekanan, nyeri, sensasi terbakar, atau ketidaknyamanan di dada yang bisa menjalar ke lengan, punggung, leher, atau rahang. Nyeri ini biasanya terjadi saat aktivitas fisik atau stres dan bisa mereda dengan istirahat. Namun, pada beberapa kasus, nyeri dada juga bisa terjadi saat istirahat.

2. Sesak Napas:
Sesak napas yang tidak biasa atau sulit bernapas bisa menjadi tanda awal penyakit jantung. Sesak napas bisa terjadi saat beraktivitas fisik atau saat beristirahat. Ini bisa disebabkan oleh penumpukan cairan di paru-paru atau penurunan kemampuan jantung untuk memompa darah dengan efisien.

3. Kelelahan yang Berlebihan:
Kelelahan yang berlebihan dan merasa lelah bahkan setelah melakukan aktivitas ringan juga bisa menjadi gejala awal penyakit jantung. Kekurangan pasokan darah dan oksigen ke jaringan tubuh bisa menyebabkan kelelahan yang berlebihan dan kekurangan energi.

4. Denyut Jantung Tidak Normal:
Jika Anda merasakan denyut jantung yang tidak teratur, seperti denyut jantung yang cepat atau lambat, palpitasinya (sensasi detak jantung yang tidak teratur) atau jika Anda merasakan jantung berdebar-debar, ini dapat menjadi tanda adanya masalah pada jantung.

5. Pusing atau Pingsan:
Pusing atau pingsan dapat terjadi jika pasokan darah ke otak terganggu. Jika Anda sering merasa pusing atau hampir pingsan, ini bisa menjadi tanda gangguan aliran darah yang dapat terkait dengan penyakit jantung.

6. Pembengkakan pada Kaki, Kaki, atau Perut:
Pembengkakan pada kaki, kaki, atau perut bisa terjadi karena penumpukan cairan yang disebabkan oleh masalah jantung. Hal ini dapat terjadi karena jantung tidak mampu memompa darah dengan efisiensi yang memadai.

7. Nyeri pada Lengan, Bahu, Leher, atau Rahang:
Nyeri pada lengan, bahu, leher, atau rahang bisa menjadi tanda serangan jantung atau penyakit jantung lainnya. Rasa nyeri ini bisa menjalar dari dada atau bisa juga muncul secara langsung di daerah-daerah tersebut.

Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala tersebut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab Sering Kesemutan yang Perlu Diwaspadai

Sering mengalami kesemutan sering dianggap remeh bagi beberapa orang karena mengalami kesemutan dianggap sebagai suatu hal yang wajar terjadi. 

Namun ternyata terdapat beberapa jenis penyakit yang dapat menyebabkan kita menjadi sering merasakan kesemutan. 

Tidak hanya penyakit Tetapi beberapa kondisi medis tertentu juga dapat menjadi faktor penyebab seringnya terjadi kesemutan. Berikut ini merupakan penjelasannya.

Penyebab sering kesemutan

Kita harus mengetahui beberapa faktor penyebab dari sering terjadi kesemutan yang harus Kita waspadai yaitu sebagai berikut.

  • Sklerosis ganda

Seseorang yang sedang menderita sklerosis ganda biasanya akan sering mengalami kesemutan atau mati rasa yang bisa dirasakan pada area kaki sebagai gejala awal dari sklerosis ganda. Sklerosis ganda merupakan penyakit yang dapat menyerang sistem saraf pusat serta penyakit ini dapat mempengaruhi otak dan tulang belakang dalam jangka waktu yang panjang.

  • Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyebab dari seringnya kesemutan. Biasanya penderita diabetes akan mengalami kesemutan pada kaki yang sering terjadi. 

Diabetes merupakan penyakit yang dapat memicu terjadinya adanya kerusakan saraf yang disebut dengan neuropati diabetik. Kerusakan saraf yang disebabkan karena diabetes atau level gula darah yang tinggi Hal ini mengganggu suplai Oksigen yang terdapat pada saraf dan hal ini menyebabkan terjadinya kerusakan. Kesemutan yang terjadi pada penderita diabetes umumnya diawali pada area kaki dan akan terus naik sampai ke area tangan. 

  • Lupus

Seseorang yang menderita penyakit Lupus akan merasa bingung kenapa mereka sering merasakan kesemutan. Sebenarnya kesemutan yang dirasakan oleh penderita Lupus dikarenakan oleh adanya inflamasi serta rasa nyeri yang muncul dikarenakan penyakit Lupus. Inflamasi yang terjadi biasanya akan muncul pada beberapa bagian tubuh contohnya sendi, organ dalam, kulit. Hal ini dikarenakan terjadinya saraf yang tertekan dikarenakan inflamasi sehingga dapat menyebabkan rasa kesemutan yang muncul dengan sering. 

  • Gagal ginjal

Gagal ginjal merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan seringnya terjadi kesemutan pada bagian tubuh seperti tangan dan kaki. Hal ini dikarenakan gagal ginjal dapat memicu terjadinya kerusakan pada saraf yang nantinya menyebabkan kesemutan yang sering terjadi. 

Sawo

Buah sawo siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, iya buah sawo memiliki bentuk bulat yang kecil dan memiliki warna kulit buah yang agak kecoklat-coklatan ini memiliki asal-usul yang sangat unik lo.

Pohon buah sawo ini dapat berumur panjang sekitar 3 tahun sampai 5 tahun, Pohon dan buahnya dapat di kenal namanya berbeda-beda di setiap negara, seperti di indonesia di sebut sebagai sawo dan di amerika tengah,meksiko dan manila sendiri menyebut buah sawo sebagai buah ciku. Buah sawo masih termasuk dalam keluarga buah sapotaceae yang berasal dari amerika lebih tepatnyaa, namun apa sih maksud dari buah sawo yang selama ini yang tidak kita ketahui.

Buah sawo adalah buah yang hidup di iklim yang bersifat tropis dan memiliki nama latin (Manikara Zapota), buah ini sangat banyak di temukan di negara yang beriklim tropis seperti negara filipina,meksiko amerika dan beberapa negara yang memiliki sifat beriklim tropis, sedangkan batang dan daun buah sawo ini memiliki bentuk menyirip, daun sawo memiliki ukuran 2 x 4cm sedangkaan pangkal dan ujungnya memiliki bentuk baji, memiliki tangai 2-5cm dan tulan daun utama sangat menonjol di sisi sebelah bawah.

Tanaman buah sawo ini memiliki jenis akar yang tunggang sehingga memiliki bentuk kerucut dan tumbuh tegak lurus ke arah bawah, di akar sawo sendiri terdapat serabut akar yang dapat berfungsi untuk menghisap nutrisi air yang berasal tanah, di dalam buah sawo memiliki beberapa kandungan-kandungan yang sangat amat baik di butuh kan oleh tubuh manusia.

Kandungan-Kandungan Yang Terdapat Di Dalam Buah Sawo Seperti :
– Air
– Energi
– Lemak
– Karbohidrat
– Serat
– Kalsium
– Fosfor
– Natrium

Selain kandungan-kandungan yang bagus yang terdapat di dalam buah sawo sangat bagus, ternyata buah sawo memiliki manfaat-manfaat yang sangat bagus lo, ingin tau manfaat-manfaat dari buah sawo?

Berikut manfaat-manfaat dari buah sawo yaitu :
– Dapat menjaga kesehatan mata
– Bisa meningkatkan energi
– Bisa menjadi anti-inflamasi
– Dapat melindungin sistem pencernaan
– Sangat bagus bagi kesehatan tulang
– Bisa mengontrol tekanan darah tinggi
– Mencegah terjadinya penyakit kanker dan kolestro
– Sangat di sarankan di komsumsi oleh ibu hamil

Portugal Mengalahkan Turki, Dan Lolos Ke Piala Dunia

Saat ini masih ada 11 team yang masih harus berjuang untuk memperebutkan tiket, menuju piala dunia 2022. Portugal adalah salah satu team yang seharusnya bisa mengantongi tiket piala dunia 2022 ke Qatar. Cristiano Ronaldo dan rekan setimnya masih harus melewati 2 pertandingan terakhir yang kursial, agar dapat mengantongi tiket piala dunia 2022 dengan pasti.

Dari 13 slot yang mewakili Eropa saat piala dunia 2022 nanti, telah 10 tim yang sudah pasti mendapatkan tiket untuk menuju piala dunia. 10 tim tersebut adalah yang sudah pasti menjuari fase grup tentunya, yakni Jerman, Prancis, Kroasia, Denmark, Serbia, Inggris, Spannyol, Belanda, Belgia, dan juga Swiss tentunya.

Namun, tersisa 3 slot terakhir yang masih memperebutkan tiket untuk menuju piala dunia 2022. 3 slot tersebut terdiri dari negara, Wales, Makedonia Utara, Portugal, Republik Ceska, Turki, Italia, Australia, Skolandia, Ukraina, Polandia, dan juga Swedia. Untuk menentukan pemilik slot tersebut melalui tiga jalu Play-off yang berupa semifinal.

Sementara itu slot C, memiliki 2 team yang dapat di katakan terbaik, yakni Portugal dan Itali. Mereka bergabung dengan 2 tim lainnya, Makedonia Utara dan juga Turki. Itali yang sudah harus menelan kekalahan dari Makedonia Utara harus rela kembali gagal menuju piala dunia. Namun tidak dengan Portugal, pada pertandingan terakhir melawan Turki, Portugal berhasil memenangan pertandingan, dan perluang besar untuk menuju piala dunia 2022 di Qatar.

Cristiano Ronaldo dan teman-teman bermain bagus dan baik saat menghadapi Turki, dan mereka berhasil mengunci poin kemenangan tersebut dan akan melawan Makedonia Utara di pertemuan mendatang. Namun sudah banyak yang yakin jika Portugal akan lolos dan mendapatkan tiket ke piala dunia 2022. Karena kompetisi inilah yang akan menjadi moment bagi Critiano Ronaldo dan kawan-kawan, untuk dapat mewujudkan target tersebut.

Manfaat Dari Buah Durian Untuk Kesehatan

Buah durian adalah salah satu buah berduri yang sangat di sukai oleh banyak orang pecinta kuliner. Itu di karenakan durian memiliki rasa dan bau yang cukup khas untuk setiap orang. Bukan hanya itu, durian juga memiliki daging yang cukup nikmat jika di konsumsi oleh orang yang sangat suka mengonsumsinya.

Mungkin banyak yang sudah mengetahui, jika durian memiliki rasa seperti pahit, dan juga manis. Banyak orang yang lebih suka mengonsumsi daging yang memiliki rasa pahit di dalamnya, namun tidak sedikit pula yang lebih suka daging yang memiliki rasa yang manis. Buah durian sendiri dapat anda temukan pada saat sedang bermusim, karena dengan bermusim durian yang anda temukan akan jauh lebih nikmat.

Namun tahukah anda, manfaat apa saja si yang terdapat di dalam buah durian untuk kesehatan tubuh si pengonsumsinya?. Hal yang perlu banyak orang ketahui, jika buah durian adalah buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, namun durian juga memiliki kandungan lain yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dan ini lah manfaat dari buah durian untuk kesehatan tubuh.

1. Dapat menjaga kesehatan pencernaan

Durian memiliki kandungan serat yang cukup besar, dan kandungan ini dapat membantu melancarkan sistem pencernaan anda. Karena hal tersebutlah, buah durian menjadi salah satu buah yang mampu mengatasi masalah sembelit.

2. Dapat menjaga kesehatan jantung

Selama ini banyak orang yang tidak percaya jika buah durian dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan jantung. Ini di karenakan buah durian memiliki kandungan serat yang mampu, menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

3. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Durian memiliki kandungan vitamin C dengan kadar yang cukup tinggi, dan kandungan tersebut dapat membantu tubuh agar tetap vit dan bugar. Vitamin C yang terdapat di dalam tubuh juga dapat memulihkan luka dengan proses yang cepat.

Dan itu lah manfaat dari buah Durian untuk kesehatan tubuh, bagi anda yang masih ragu untuk mengonsumsinya, anda dapat memcoba mengonsumsinya secara takaran yang cukup untuk tubuh.

Manfaat Membaca Artikel Poker Online Terpercaya Di Indonesia

Perkembangan dari permainan poker online sejauh ini begitu sangat berkembang pesat di Indonesia. Tidak hanya dari golongan atas saja yang bermain melainkan dari golongan bawah juga ikut bermain permainan poker online hanya untuk mengisi waktu kosongnya secara hiburan dengan jelas sekaligus mencari manfaat pada saat bermain.

Tetapi, jelasnya ada beberapa hal yang harus mesti diketahui oleh para pemain poker online sebalum anda mencoba bermain, salah-satuya adalah dengan membaca artikel mengenai permainan judi poker online. Mungkin ada banyak sekali para pemain poker online yang masih belum paham tantang manfaat dari membaca artikel poker online terpercaya di Indonesia.

Pada kesempatan kali ini kami akan sampaikan manfaat dari membaca artikel poker online terpercaya di Indonesia sebelum anda memulai untuk bermain permainan poker secara online. Pastinya dengan menolong para pemain yang baru bergabung ke dalam permainan judi kartu ini. Berikuti ini manfaat dari membaca artikel terpercaya di Indonesia, seperti berikut ini:

Mengenali Terlebih Dahulu Basic Permainan Dari Poker Online

Untuk anda para pecinta permainan poker online, dengan anda membaca artikel poker online terpercaya di Indonesia dengan aman dan bermanfaat pada pahami dasar-dasar dari permainan. Dalam permainan poker online ini terdapat begitu banyak varian permainan seperti poker online, omaha, adu q, pai qiu, dominoqq dan masih begitu jenis permainan lainnya. Kata kunci yang sangat penting dalam permainan poker ini merupakan anda habis bisa menjaga emosi anda,menyusun rencana permainan yang baik pada saat bermain permain poker online, supaya setiap bermain akan membuahkan keuntungan yang besar.

Mengenali Strategi Bermain Poker Online

Strategi merupakan cara ataupun trik bermain yang sangat dibutuhkan di dalam permain poker online. Kalau anda sudah mengenali cara bermain permainan poker online dengan baik, jelasnya anda sudah bisa membuat harapan menang dan terus mencari menfaat di dalam bermain poker online. Cara memainkan dengan aman dan nyaman di terdapat dalam artikel poker online Indonesia, sehingga anda bisa dengan mudah menguasi gaya bermain poker online.

Level Kemenangan Yang Sangat Tinggi

Bagi para bettor apabila anda sudah membac artikel poker online indonesia, jelasnyaakan mengurangi resiko kegagalan yang akan anda alami, memainkan permainan poker online dengan sangat wajar apabila anda menghadapi kekalahan, akan tetapi, dari membaca artikel kami ini, anda bisa dapat mengurangi resiko kegagalan yang akan ada alami.

Menjadi Pemain Poker Online Profesional

Untuk anda para bettor semakin anda banyak membaca artikel mengenai poker online, kemudian anda akan bisa mendapatkan pengetahuan yang begitu banyak pada setiap kali bermain sehingga akan menjadikan anda sebgai pemain profesional.

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Tubuh

Buah salak bukan lah buah yang sulit untuk di temukan, khususnya di Indonesia. Buah salah sendiri adalah buah yang sangat banyak di konsumsi oleh masyarakat luas, karena buah yang memiliki kulit sedikit berduri, dan buah yang manis, maka tak heran sudah jika banyak masyarakat yang sangat suka dengan salah satu buah ini. Namun hal yang perlu banyak orang ketahui, jika buah salak memiliki rasa yang sedikit asem juga, dan tidak sedikit pula yang suka dengan rasa tersebut tentunya.

Namun tahukah anda?, jika buah salak sangat lah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dan buah ini biasa nya di budidayakan di daerah jawa dan juga sumatra, terutamanya pada daerah yang memiliki dataran tinggi. karena dataran yang tinggi dapat menghasilkan buah salak yang bagus, tentunya akan banyak peminatnya untuk di konsumsi. Namun, tidak banyak orang yang pengetahui apa saja manfaat yang akan di dapatkan oleh tubuh. Penasaran?, mari kita mulai dari manfaat yang pertama.

1. Kesehatan untuk mata

Mungkin banyak yang tidak percaya, jika buah salak dapat menyehatkan penglihatan (Mata) si pengonsumsi. Itu di karenakan kandungan yang di miliki buah salak sepertim betakaroten, dapat menjaga kesehatan mata. Bagi anda yang biasa mengonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata, anda bisa memcoba untuk mengonsumsi buah salak juga.

2. Dapat menguatkan daya ingat

Ini di karenakan buah salah adalah salah satu buah yang memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi, dan gizi-gizi tersebut dapat menjaga kesehatan otak. Kandungan kalium dan juga kandungan pektin yang terdapat pada buah salah sangat tinggi, karena hal itu dapat meningkatkan daya ingat otak semakin tinggi.

3. Dapat menjaga stamina tubuh

Manfaat dari buah salah yang ke-3 ini mungkin jarang di ketahui oleh orang, Ini di karenakan buah salah memiliki kandungan vitamin A, dan kandungan tersebut dapat membantu memberikan energi pada tubuh. Sama seperti hal nya wortel, jika anda bosan dengan mengonsumsi wortel, anda bisa beganti dengan buah salak.

Dan itu lah manfaat dari buah salah, jadi jangan ragu untuk di konsumsi ya. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus berbagi informasi menarik kami ya.

Efek Terlalu Sering Mengonsumsi Alkohol

Minuman berakohol tentu nya memiliki peminat yang tidak sedikit, banyak yang mengonsumsi nya untuk menghilang kan stes. Namun banyak pula yang suka mengonsumsinya untuk mendapatkan sensasi dari alkohol tersebut. Hal yang perlu anda ketahui, Minuman yang berakohol sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, Itu di karenakan dapat menganggu kesehatan organ hati.

Hal yang perlu banyak orang ketahui adalah, jika terus-menerus mengonsumi minuman beralkohol dapat menyebabkan sejumlah penyakit kronis, bahkan sampai kematian. Tidak sedikit pula yang mengonsumsi alkohol atau miras hanya untuk memanaskan tubuh, sehingga dapat mengeluarkan angin yang terdapat pada tubuh.

Berikut beberapa efek samping dari meminum alkohol terlalu sering dan dalam jangka waktu yang panjang.

1. Menganggu fungsi hati

Seperti yang kita ketahui bahwa hati tentu memiliki peran penting dalam tubuh dalam menetralisir racun pada tubuh. Hal ini tentu berguna dalam menjaga kesehatan dalam tubuh dari racun atau bakteri yang berasal dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Miras atau alkohol sendiri mengandung berbagai macam zat adiktif yang tentu sangat membuat hati lebih bekerja keras dalam menetralisirnya.

2. Menyebabkan tekanan darah tinggi

Minum alkohol tentu dapat membuat tubuh menjadi panas dan meningkatkan kerja jantung yang menjadikannya tidak beraturan. karena hal tersebut darah didalam tubuh terpompa secara tidak beraturan yang membuat aliran darah tidak stabil. Hal ini tentu dapat menimbulkan tekanan darah tinggi hingga kehilangan kesadaran atau sering juga disebut dengan mabuk.

3. Kanker

Kanker yang sering muncul jika sering meminum minuman beralkohol adalah kanker hati, mulut atau tenggorokan. Tentunya banyak orang yang tidak menginginkan hal ini, karena banyak yang menyebutkan kanker adalah penyakit kronis yang mengakibatkan kematian.

Untuk mengonsumsi minuman berakohol bukan tidak di anjurkan, namun semua harus dalam takaran yang cukup untuk tubuh kita. Jika tidak di perhatikan dan di biarkan berlarut-larut, semua akan berakibat fatal tentunya. Peraturan di Negara Indonesia saat sudah berumur 21, sudah tidak ada larangan untuk mengonsumsi alkohol. Tapi kembali lagi, semua harus dalam pengawasan agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan.

Pentingnya Jadwal Seks Bagi Pasutri Zaman Sekarang, Alasannya?

Mungkin masih banyak pasutri yang tidak terlalu memikirkan tentang dunia percintaannya sewaktu baru menikah dan fokus terhadap hal lainnya, namun ketahuilah kebutuhan seks juga termasuk penting sehingga tidak boleh diabaikan. Aktivitas intim akan sangat mempengaruhi hubungan atau jalannya kebersamaan kalian untuk di masa depan nanti jadi jangan terlalu cuek ya.

Ketika usia pernikahan pasangan suami istri sudah tidak lagi muda maka tidak jarang aktivitas seksual sudah tidak menjadi prioritas dan membuat keharmonisan menjadi berkurang atau terasa hambar sehingga tidak jarang membuat hubungan bisa juga rusak loh. Maka dari itu ada beberapa alasan penting kenapa wajib sekali untuk pasutri sekarang harus membuat jadwal seks dengan pasangannya masing-masing demi kebaikan seterusnya, maka coba perhatikan alasannya tersebut disini ya!

1. Tujuan seksual sudah mulai berubah

Ketika usia pernikahan suami istri memasuki usia tua masalah seksual kebanyakan sudah tidak menjadi hal penting, ditambah lagi tubuh sudah tidak prima seperti saat baru menikah diaman hasrat lebih kuat dan bergairah. Akan tetapi jangan khawatir karena faktor seperti usia pernikahan tua tidak akan berlaku lagi apabila kalian dari awal sudah membuat perencanaan atau jadwal kapan harus berhubungan dengan pasangan sehingga keharmonisan dan kebutuhan biologis kalian dapat tetap terjaga.

2. Mencegah rusaknya suatu hubungan hanya karena permasalahan seksual

Aktivitas seksual adalah hal lumrah dan krusial juga terhadap jalannya suatu hubungan suami istri karena semakin sering melakukannya itu menunjukkan betapa kalian masih cinta ataupun obsesi terhadap satu sama lain, lebih tepatnya tetap memperhatikan satu sama lain sampai akhir. Dari hal ini dapat diketahui bahwa ketika kalian jarang melakukan hubungan intim sangat berkemungkinan besar membuat hubungan renggang atau putus loh.

3. Sebagai obat untuk menyembuhkan suasana hati buruk atau mengembalikan mood lagi

Aktivitas biologis setiap pasangan juga menjadi obat penting dimana ketika sedang susah menghadapi masalah di luar sana sehingga membuat suasana hati dengan pikiran negatif maka kepada pasangan kalian dapat melepaskan emosi itu dengan menghibur diri satu sama lain bahkan sekalipun itu aktivitas intim bukanlah suatu masalah melainkan hal bagus.

Beginilah Cara Nikmati Kopi Yang Benar Dan Menyehatkan!

Membicarakan minuman kafein tentunya semua akan tertuju pada kopi dimana sering dikatakan bahwa kandungan kafein tidak bagus bagi kesehatan tubuh padahal sebenarnya pernyataan tersebut juga salah karena tergantung bagaimana orang menikmatinya atau memanfaatkannya sehingga menguntungkan terhadap kesehatan. Kopi menjadi paling favorit oleh banyak orang sampai sekarang ini dan juga sering dikatakan punya peran penting juga dalam dunia medis.

Sejauh ini kopi dinyatakan bagus sebagai antioksidan dan itu berkat zat yang ada di dalam minuman tersebut mulai dari paling utama adalah kafein, asam kafeat, klorogenat jadi jangan salah tanggap bahwa kandungan kopi ini justru berbahaya ya. Kopi juga bagus untuk meredakan stres dan merupakan alternatif terbaik untuk memberi tubuh energi juga. Berikut ini adalah beberapa cara atau tips menyantap kopi paling benar dan menguntungkan buat kalian semua, coba simak sampai habis ya!

1. Jangan campur kopi dengan gula sebaiknya minum kopi hitam pahit

Kesalahan orang-orang dalam meminum kopi selama ini adalah mencampurnya dengan gula sehingga itu menjadi minuman beresiko terhadap kesehatan, tetapi sebaliknya kopi hitam pahit menjadi sangat menyehatkan. Buat kalian mungkin tidak tahan dengan rasa pahit jangan menggunakan gula pasir atau buatan tetapi campurkan dengan pemanis alami seperti jahe, kayu manis serta pala atau potongan buah.

2. Pisahkan ampas kopi

Mungkin banyak dari kalian minum kopi langsung dengan ampasnya saja namun ternyata itu beresiko tinggi untuk meningkatkan kolesterol di dalam tubuh sehingga dapat memicu masalah kesehatan lain. Alangkah lebih baik memisahkan ampasnya terlebih dahulu kemudian santaplah tanpa perlu khawatir karena dijamin minum kopi tanpa ampas menghasilkan banyak hal positif nantinya.

3. Gunakan kertas filter

Seperti yang dijelaskan menyeruput kopi langsung dengan ampas sangat memungkinkan untuk kadar kolesterol naik secara drastis tanpa disadari, akan lebih baik menggunakan filter saja demi mengurangi ampas yang secara langsung juga menekan tingkat kafestol pada kopi dan cukup membiarkan kandungan kafein sebagai antioksidan lebih banyak diminum.

Masih Candu Main Game? Masalah Kesehatan Ini Jamin Buat Kalian Berhenti Main Loh!

Hobi bermain game tentu menjadi hal paling umum disukai oleh banyak orang sampai sekarang, bahkan tidak jarang orang-orang akan menghabiskan waktu secara berlebihan hanya untuk menikmati game tersebut sehingga lupa akan waktunya untuk melakukan kegiatan lainnya. Boleh saja bermain game akan tetapi jika tidak dikontrol dengan baik justru akan beralih ke hal yang negatif seperti kesehatan dapat terganggu karena terlalu lama menatap gadget atau layar monitor kalian tersebut.

Buat yang masih kecanduan terhadap game mulai sekarang sangat penting untuk belajar mengetahui resiko apa bagi kesehatan bila terlalu terbiasa memainkan game digital dalam kurun waktu lama, beberapa contoh bahaya bermain game dibawah ini dapat dijamin membuat kalian takut untuk memainkan game digital terus-menerus jadi coba simak disini ulasannya ya!

1. Bahaya jenis game FPS bisa membuat sakit kepala mudah terjadi

Umumnya dikatakan sebagai shooting game atau tembak-tembakan dimana genre game ini sampai sekarang masih paling bergengsi dan banyak peminatnya akan tetapi terlalu lama bermain game action seperti ini membuat kita dalam gerakan cepat terus-menerus sehingga tidak sadar bahwa pusing atau sakit kepala bahkan mual umum terjadi bahkan dapat kambuh atau terus terjadi gejala sama setiap memainkan game FPS tersebut.

2. Bisa memicu depresi

Benar dari game saja seseorang dapat mengalami perubahan mood atau mental secara drastis entah itu dari perasaan bahagia atau sebaliknya mudah depresi karena bisa saja sewaktu bermain anda mengalami kekalahan atau permainan berjalan tidak sesuai keinginan kalian, jadi stres atau depresi paling memungkinkan terjadi akibat bermain game.

3. Mudah cemas

Sudah banyak sekali para gamer mengalami masalah kesehatan psikologi seperti tingkat anxiety sangat tinggi atau cemas berlebihan sehingga berdampak pada masalah kesehatan lainnya, ketika seseoarang gemar bermain game hp atau komputer juga tidak terpungkiri akan dihadapkan beberapa jenis gangguan kesehatan seperti yang dijelaskan ini.

TIPS HIDUP BAHAGIA

Kebahagiaan adalah tujuan yang bagus untuk dimiliki, dan itu adalah sesuatu yang harus Anda upayakan setiap hari. Menjadi bahagia bukanlah sesuatu yang Anda capai dan kemudian pegang — ini adalah serangkaian keputusan yang Anda buat setiap hari. Mulailah dengan menumbuhkan kepositifan dalam hidup Anda dan menjalani hidup Anda dengan cara yang terasa benar bagi Anda. Selain itu, habiskan waktu dengan orang-orang yang positif, terhubung dengan orang lain, dan dukung tubuh dan pikiran yang sehat. Namun, perlu diingat bahwa penyakit mental seperti depresi dapat membuat sulit untuk bahagia tanpa perawatan dari penyedia kesehatan mental.
1. Ungkapkan rasa syukur atas hal-hal baik dalam hidup Anda. Bersyukur atas hal-hal yang Anda miliki dapat mengubah hidup Anda. Ini membantu Anda fokus pada apa yang berjalan dengan baik sehingga Anda cenderung tidak merasa tertekan tentang hidup Anda. Luangkan waktu 1-2 menit untuk menikmati momen positif. Selain itu, ucapkan terima kasih kepada orang-orang ketika mereka melakukan hal-hal baik untuk Anda.
Buat jurnal rasa syukur atau buat daftar 3-5 hal yang Anda syukuri setiap hari.
Daftar rasa terima kasih Anda mungkin termasuk, “kucing saya”, “pekerjaan yang saya sukai”, “sahabat yang bisa saya hubungi kapan saja”, “tempat tidur yang nyaman”, dan “makanan enak untuk dimakan”.
Saat Anda merasa sedih, lihat kembali daftar syukur Anda untuk membantu Anda merasa lebih baik.
2. Ganti pikiran negatif dengan self-talk positif. Pikiran negatif dapat membuat sulit untuk merasa bahagia, tetapi Anda dapat mengubahnya. Saat Anda melihat pikiran negatif, tantang keakuratannya. Kemudian, ganti pikiran itu dengan pikiran positif atau netral. Selain itu, buat pernyataan positif untuk diri sendiri sepanjang hari.
Katakanlah Anda mendapati diri Anda berpikir, “Saya sangat jelek.” Anda dapat mengganti pemikiran ini dengan, “Saya tidak bisa jelek karena semua orang cantik dengan caranya sendiri,” atau “Saya unik, dan itu membuat saya cantik.”
Gunakan afirmasi positif seperti, “Saya bisa melakukan ini,” “Saya cukup,” atau “Jika saya mencoba, saya sudah berhasil.”
3. Puji diri Anda setidaknya sekali sehari. Fokus pada apa yang Anda lakukan dengan baik dengan memberi diri Anda pujian secara teratur. Tunjukkan fitur terbaik Anda, rayakan bakat Anda, dan hargai pencapaian Anda. Ini akan membantu Anda berpikir positif tentang diri sendiri.
Katakan, “Pakaian ini terlihat bagus untuk saya,” “Saya melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam presentasi itu,” “Saya seorang penulis yang hebat,” atau “Saya suka bahwa saya sangat penyayang.”
Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain. Setiap orang sedang dalam perjalanannya masing-masing, jadi tidak adil bagi Anda untuk mengukur kemajuan Anda dengan melihat apa yang telah dicapai orang lain. Jangan khawatir tentang apa yang orang lain lakukan. Sebaliknya, bandingkan diri Anda dengan tempat Anda berada di masa lalu. Ini akan membantu Anda melihat kemajuan Anda.
Misalnya, jangan khawatir jika semua teman Anda tampaknya lebih maju dalam karier mereka. Waktumu akan datang. Sebaliknya, bandingkan kemajuan Anda dengan posisi Anda tahun lalu.
Carilah sesuatu yang positif ketika Anda menghadapi rintangan. Kesulitan dan kemunduran adalah bagian dari kehidupan, dan tidak ada yang kebal darinya. Saat Anda menghadapi masalah, lakukan yang terbaik untuk menemukan hikmahnya. Ini dapat membantu Anda merasa lebih baik pada saat itu dan dapat membantu Anda tumbuh dari pengalaman Anda.
Misalnya, katakanlah Anda kehilangan pekerjaan. Ini adalah pengalaman yang sangat sulit, tetapi Anda mungkin fokus pada itu sebagai kesempatan untuk beralih karier.

TIPS MENJADI PENGUSAHA SUKSES

Untuk menjadi pengusaha sukses, mulailah dengan menemukan bisnis yang fokus pada sesuatu yang Anda sukai, sehingga Anda akan termotivasi untuk bekerja keras meskipun itu menantang. Selain itu, berjejaring dan bangun hubungan dengan profesional lain di industri Anda, lalu dengarkan dan pelajari pengalaman mereka.
1. Cintai apa yang kamu lakukan. Gairah adalah satu-satunya unsur terpenting untuk bisnis yang sukses. Jika Anda tidak mencintai apa yang Anda lakukan, kewirausahaan akan menjadi pekerjaan yang terus-menerus yang berakhir dengan kekalahan. Sebagai pemilik bisnis Anda sendiri, Anda harus bekerja keras. Anda tidak dapat melakukan itu kecuali Anda mencintai perusahaan Anda.
2. Kerjakan pekerjaan Anda dengan serius dengan memberikan perhatian dan usaha penuh kepada bisnis Anda. Bertekadlah untuk berhasil. Pola pikir yang positif akan membawa hasil yang positif.[2] Menjalankan bisnis Anda sendiri lebih dari sekadar pekerjaan penuh waktu. Ini hidupmu. Anda harus berkomitmen atau Anda tidak akan berhasil.
3. Diorganisir. Organisasi adalah kunci untuk menjadi efisien dengan waktu Anda.[4] Ini tidak hanya berarti menjaga dokumen dan file Anda tetap rapi. Anda harus memiliki sistem dan rutinitas untuk menyelesaikan tugas sehari-hari.
4. Tujuan gaya hidup
Kewirausahaan bukanlah pekerjaan 9-5. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada jam tetap dan Anda biasanya akan bekerja lebih keras daripada yang pernah Anda lakukan sebelumnya. Semakin cepat Anda menyadari itu semakin baik, sehingga Anda dapat mengevaluasi apakah ini mungkin gaya hidup yang ingin Anda jalani dalam jangka panjang atau tidak.
5. Toleransi Risiko
Akan selalu ada risiko ketika Anda memulai bisnis, tetapi Anda perlu menemukan cara untuk meminimalkannya. Banyak hal dapat dengan cepat salah ketika Anda memulai usaha bisnis baru, tetapi banyak hal juga dapat berjalan dengan baik.
6. Terima Kegagalan
Pelajari cara menerima kegagalan. Hal-hal tidak selalu berjalan sesuai keinginan Anda, selain mengetahui cara membuat keputusan yang diperhitungkan dan mengelola risiko, Anda juga harus nyaman dengan kegagalan.
7. Jadilah Persisten
Meskipun banyak pengusaha sukses tahu bahwa mungkin saja gagal, itu tidak berarti mereka membiarkan diri mereka gagal. Mereka juga tidak langsung menyerah ketika itu terjadi. Sebaliknya, mereka menganggap kegagalan sebagai kesempatan untuk berkembang dan berkembang.

INTELIJEN BUATAN (AI) & PEMBELAJARAN OTOMATIS

Intelijen buatan (AI) adalah teknik yang digunakan untuk meniru kecerdasan yang dimiliki oleh makhluk hidup dan benda mati untuk memecahkan masalah. Sementara pembelajaran mesin (ML) atau pembelajaran mesin adalah pendekatan terhadap IA yang banyak digunakan untuk menggantikan atau meniru perilaku manusia untuk menyelesaikan masalah atau mengotomatisasi.

Pada periode pandemi Covid-19, banyak penelitian dan inovasi baru untuk menangani dan mengatasinya yang menyebar. Evaluasi Badan Teknologi dan Aplikasi (BPPT) melalui sinergi institusional bernama pencarian kelompok kerja dan inovasi teknologi untuk menangani Covid-19 (TPRC19). Saat ini, TPRIC19 telah dipercepat dalam pengembangan lima produk utama yang terkandung dalam rencana aksi cepat. Kelima produk utama ini adalah salah satu sistem informasi berikut dan aplikasi berdasarkan alur kerja berikut:

Akuisisi gambar data melalui platform mimik data.
Anotasi oleh Radiologi.
Pengembangan model AI melalui pelatihan yang diawasi.
Validasi Radiologis / Dokter dan peningkatan model.
Sistem penyebaran cloud.

Model AI dengan pembelajaran otomatis dapat digunakan untuk mendeteksi pasien dengan validasi ahli radiologi dan dokter untuk menjadi dasar untuk pengambilan keputusan dan kebijakan oleh pejabat resmi. Model ini menggunakan dataset CT-Scan dari luar negeri, di antara mereka dari IEEE, Universitas Cornell dan Italia. Dengan pendekatan ini untuk mempelajari mesin, segmentasi bidang paru-paru dilakukan. Dari segmentasi lapangan paru ini, segmentasi pengeluaran radiologis diperoleh dalam bentuk GO (Opacity Glass Ground) dan Konsolidasi. Dua puncak radiologis ini dianggap sebagai ekuitas yang sering muncul di pasien Covid-19. Dari GGO dan konsolidasi diperoleh, ekstraksi fitur dilakukan dalam bentuk area zona, posisi dan jumlah distribusi dan konsolidasi GGO, selanjutnya aplikasi dari algoritma pembelajaran mesin untuk Mendeteksi data CVID-19 CT-Scan.

Untuk menerima data CT-digitalisasi data dan sinar-X dan sejumlah besar data non-gambar, data platform Mimik telah dibangun. Platform ini dikaitkan dengan RS-Online, yang merupakan pusat data penyakit rumah nasional. Mendukung sistem pengambilan keputusan untuk deteksi Covid-19 berada dalam proses pembangunan. Sistem ini menghasilkan rekomendasi yang dapat digunakan oleh dokter dalam penerapan diagnosis CVIV-19, berdasarkan data gambar dan data klinis lainnya.

BERANG-BERANG SUMATERA


Berang-berang penghuni sungai sumatera

Berang-berang Aonyx cinereus ialah spesies berang-berang orisinil Sumatera yang bisa dijumpai pada danau, sungai, huma basah juga hutan mangrove. Dilaporkan bahwa berang berang jenis ini pula hayati pada pulau Jawa, Kalimantan, Filipina, Malaysia, Cina sampai India.

Aonyx cinereus mempunyai rona bulu coklat menggunakan rona abu-abu dalam bagian leher . Seperti dalam jenis berang berang yang terdapat didunia. Berang- Berang Kecil Sumatera pula mempunyai ketua yang kecil, kaki yang pendek menggunakan kuku yang pendek dan ekor yang pipih. Keluarga berang-berang ini menyukai genre sungai yang mempunyai poly vegetasi misalnya rumput dan berpasir.

Mereka akan menciptakan sarang didalam lubang lubang yg mereka untuk ditepian sungai. Pada biasanya mereka hayati secara berkelompok menggunakan anggota 5 – 12 individu. Dalam satu grup adalah satu famili antara lain ke 2 induk bersama anak anaknya yang selalu bersama.

Dalam mencari makan mereka akan saling berhubungan buat menangkap buruannya. Jenis kuliner yang disukai sang berang berang ini merupakan katak, ular, crustacea termasuk kepiting, udang,ikan bahkan mamalia mini lainnya. Dengan memakai cakarnya berang-berang ini mampu menggunakan gampang membuka cangkang kepiting yang keras & merogoh bagian dalamnya.

Aonyx cinireus adalah hewan yang sangat senang bermain walaupun mereka sama sekali tidak melakukan perburuan mangsa namun mereka sangatlah sensitif buat didekati sang insan yang sebagai alasan berang-berang ini sangat sporadis dijumpai.

Saat ini jumlah populasi dari berang berang ini belum diketahui dengan pasti lantaran belum poly peniliti juga bidang keilmuan yang menyelidiki lebih jauh tentang spesies jenis berang-berang ini. Berbagai kasus mengancam populasi berang berang ini antara lain merupakan rusaknya tempat asli dampak alih fungsi sungai & huma yang mengakibatkan tempat asli berang berang ini menggunakan cepat menghilang.

Tingginya penebangan liar mengakibatkan asal air menghilang & sungai sungai mini menjadi habitatnya turut mengering. Rusaknya kualitas air dampak limbah pencemaran jua turut dan menciptakan asal pakan kian langka. Alih fungsi sungai & danau mengakibatkan terjadinya perseteruan antara berang-berang & insan yang menganggapnya menjadi hama & musuh yang mengakibatkan populasi terus merosot tajam.

Masalah yang tahun tahun ini dihadapi sang berang berang ini merupakan perdagangan satwa ilegal output menurut tangkapan alam. Anak berang berang akan diambil paksa atau induk berang berang akan dibunuh demi buat merogoh anak anaknya.

Terbatasnya penelitian juga penekanan pemerintah buat melindungi spesies berang-berang ini adalah keliru satu tantangan pada upaya perlindungan spesies mamalia karismatik ini. Semoga dalam tahun tahun mendatang akan terdapat regulasi perdagangan satwa yang akan melindungi hewan seutuhnya khususnya satwa yang ditangkap berdasarkan alam liar.

JENIS-JENIS KELINCI


Jenis-jenis kelinci
Kalian seluruh tentu memahami fauna kelinci. Yap, kelinci merupakan mamalia menggunakan empat kaki yg mempunyai bulu tebal pada sekujur tubuhnya. Kelinci terbagi sebagai dua, kelinci peliharaan & kelinci pedaging. Kelinci pedaging umumnya mempunyai tubuh yang lebih akbar menurut kelinci peliharaan.

Kelinci mempunyai jenis yg sangat beragam, mulai menurut yg lokal hingga yg dari menurut luar negeri. Setiap jenis kelinci pun mempunyai harga yg berbeda-beda. Berikut jenis-jenis kelinci yang relatif terkenal buat dipelihara.

1. Jenis Kelinci Anggora

Jenis kelinci Anggora asal menurut negara Turki. Jenis kelinci ini mempunyai poly manfaat, terutama dalam bagian bulunya. apabila pada Indonesia umumnya jenis kelinci Anggora hanya akan dijadikan fauna peliharaan, pada negara Eropa biasanya bulu kelinci Anggora akan dimanfaatkan buat sebagai wool.

Jenis kelinci Anggora mempunyai karakteristik-karakteristik bulu yg tebal & lembut. Dan dalam bagian ujung pendengaran & kakinya mempunyai bulu berwarna yg berbeda, terdapat yang berwarna putih, coklat, abu-abu

2. Jenis Kelinci Rex

Nah, jenis kelinci yg satu ini dari menurut Argentina. Sama menggunakan jenis kelinci flemish, kelici ini dibudidayakan buat diambil daging & bulunya. Bulu dalam kelinci Rex pula biaasnya dimanfaatkan buat bahan standar jaket.

apabila ditinjau menurut bulunya, jenis kelinci Rex masih ada pada beberapa macam. Mulai menurut white rex, black rex, & dalmantian rex. Dan lantaran bobotnya yg hanya lebih kurang 1-tiga kg saja, jenis kelinci ini jadi nir cocok apabila dijadikan kelinci pedaging.

3. Jenis Kelinci Himalaya

Jenis kelinci yg satu ini relatif populer lantaran umumnya mempunyai rona dasar putih & rona lain dalam bagian hidung, ekor, telinga, & kaki. Satu hal unik dalam jenis kelinci ini merupakan mempunyai mata yang berwarna merah.

Jenis kelinci Himalayan relatif sulit buat dikawinkan, & pada sekali melahirkan bayi hanya 2-6 ekor saja. Hal itu jua yg menciptakan jenis kelinci Himalaya mempunyai harga yang relatif mahal

4. Jenis Kelinci Dutch

Jenis kelinci yg satu ini relatif populer lantaran umumnya mempunyai rona dasar putih & rona lain dalam bagian hidung, ekor, telinga, & kaki. Satu hal unik dalam jenis kelinci ini merupakan mempunyai mata yg berwarna merah.

Jenis kelinci Himalayan relatif sulit buat dikawinkan, & pada sekali melahirkan bayi hanya 2-6 ekor saja. Hal itu jua yg menciptakan jenis kelinci Himalaya mempunyai harga yg relatif mahal

Gaya Hidup Berpengaruh Terhadap Kehidupan

Kali ini saya akan membahas bagaimana pengaruh gaya hidup terhadap kehidupan yang berjalan untuk saat ini, apakah gaya hidup sangat berpengaruh?

Gaya hidup merupakan bagian dari kebutuhan manusia yang hidup di lingkungan masyarakat, gaya hidup akan berubah sesuai dengan perubahan zaman. Dan ketika tingkat pendapat yang sudah menaik makan gaya hidup seseorang pasti juga akan berbeda dari sebelumnya.

Beberapa faktor yang mempengaruhi gaya hidup masyarakat :
Faktor Internal
1. Pengalaman yang pernah terjadi
Pengalaman yang sudah pernah terjadi maka akan bisa merubah tingkah laku seseorang. Pengalaman dapat merubah pengamatan sosial.
2. Sikap
Sikap merupakan suatu keadaan dimana jiwa dan keadaan pikir untuk memberikan tanggapan terhadap sesuatu. Sikap biasanya dipengaruhi oleh lingkungan.
3. Kepribadian
merupakan cara berperilaku seseorang, kepribadian setiap manusia itu berbeda-beda.
4. Konsep diri
Bagaimana konsep diri yang ada pada diri seseorang, konsep ini tergantung bagaimana seseorang memandang dirinya.
5. Persepsi
Adalah suatu proses dimana orang/ pribadi memilih atau mengatur mengamati informasi, tujuannya adalah agar bisa membentuk suatu gambar.
Faktor Eksternal
Adapun beberapa faktor eksternal yang bisa mempengaruhi gaya hidup sebagai berikut :
1. Kelompok Referensi
Merupakan kelompok yang bisa memberikan pengaruh langsung atau pengaruh yang tidak langsung kepada sikap dan perilaku seseorang.
Pengaruh yang langsung seperti individu menjadi anggota suatu kelompok dan saling berinteraksi. Pengaruh yang tidak langsung individu tidak langsung berinteraksi dengan suatu kelompok.
2. Kelas sosial
Dimana untuk kelompok yang homogen akan bertahan lama pada suatu lingkungan masyarakat. Kelas sosial akan berpengaruh pada gaya hidup suatu masyarakat.
Akan terlihat pada perbedaan bagaimana aktivitas yang dilakukan setiap hari.
3. Keluarga
Keluarga merupakan tempat utama yang mempengaruhi karakteristik perubahan seseorang. Pembentukan prilaku dan sikap tergantung bagaimana peranan keluarga. Disamping itu bagaimana pola asuh dari suatu keluarga akan bisa membentuk kebiasaan anak yang secara tidak langsung bisa mempengaruhi pola kehidupannya dimasa mendatang.

Secara garis besar disimpulkan bahwa faktor-faktor yang sangat mempengaruhi gaya hidup adalah faktor internal dan eksternal.

Perubahan zaman begitu cepat akan bisa mempengaruhi pola hidup di masyarakat. Perubahan zaman seharusnya bisa membawa ke arah positf untuk kehidupan bermasyarakat, memudahakan kegiatan perekonomian.

KOTA SURABAYA

SURABAYA adalah kota terbesar kedua indonesia setelah JAKARTA, SURABAYA merupakan kota metropolitan di Jawa timur.
Kota SURABAYA terkenal dengan kota pahlawan yang sejarah nya sangat di perhitungkan, yaitu arek-arek suroboyo yang sangat gigih mempertahankan indonesia semasa penjajahan.
SURABAYA memiliki beberapa tempat wisata yaitu GUNUNG BROMO
gunug berapi di jawa timur ini menjadi tempat wisata yang di gemari , dimana bromo ini sangat di kenal dengan cuaca yang sangat bagus dan disana kita bisa melihat matahari terbit di pagi hari, dan juga mempunyai pemandangan yang sangat bagus, BROMO tempat yang paling indah menyuguhkan pemandangan yang sangat luar biasa,
sejarah dari gunung bromo ini berdasar kan dari cerita rakyat tengger dimana masyarakat suku tengger yang berada di kawasan Gunung bromo tersebut, gunung bromo berasal dari legenda roro anteng dan joko seger, awal mula mereka menyebutnya
gunung brahma, yang kemudian orang jawa menyebut nya GUNUNG BROMO
selain itu kota surabaya juga mempunyai ciri khas makanan yaitu RAWON, rawon yang di masak dengan mengunakan daging sapi dengan kuah kluwek, kluwek adalah biji tanaman yang bisa membuat maasakan daging kuah menjadi hitam.

Kota Surabaya menjadi primadona destinasi wisata yang menarik untuk dikunjungi, destinasi wisata yang ada di kota Surabaya akan terus meningkat karena pemerintah juga ambil andil dalam peningkatan wisata yang ada di kota Surabaya.

Berikut ini adalah beberapa destinasi wisata yang paling populer di kota Surabaya seperti :
1. Jalan kembang Jepun
Jalan ini identik dengan ikon gapura dengan 2 (dua ) ekor naga di atasnya, tempat ini pada zaman dahulu nya menjadi tempat holir mudik masyarakat untuk melakukan kergiatan ekonomi. Di daerah ini juga akan menemukan makanan khas dari Surabaya, rasa yang lezat dan bisa dinikmati dengan keluarga maupun dengan teman.
2. Ciputra Waterpark
Destinasi wisata air ini biasanya cocok untuk yang ingin berwisata dengahn keluarga, pergi beramai-ramai menghabiskan waktu bermain air, dengan suasana makan bersama dengan keluarga, baisanya kebanyakan keluarga membawa makanan sendiri kemudian disantap bersama-sama. Untuk wisata ini harga tiket masuknya sekitar 70rb saja untuk akhir pekan sekitar 90rb.
3. Taman Harmoni Keputih
Taman ini dikenal sebagai taman sakura, dimana banyak sekali bunga sakura sesuai dengan namanya. Disini wisatawan bisa mengambil foto untuk kenang-kenangan.
4. Kebun Binatang Surabaya
Kebun binatang Surabaya merupakan wisata edukasi bagi masyarakat, anak sekolah dan anak-anak, dikebun binatang ini banyak terdapat berbagai jenis hewan yang bisa menambah ilmu pengetahuan. Harga masuknya murah cukup membayar 15.000 rupiah saja. Sedangkan untuk luasnya kebun binatang ini sekitar 15 ha.
5. Hutan Bambu Keputih
Untuk wisata alam satu ini tempatnya banyak dipenuhi dengan pohon bambu, suasana yang adem dan cocok untuk tempat bersantai. Dahulunya tempat ini merupakan tempat pembuangan sampah, tapi sekarang menjadi tempat wisata.
6. Food Junction Grand Pakuwon
Wisata ini cocok bagi pecinta kuliner yang suka mencoba jenis makanan. Disini kamu akan di sunguuhkan dengan suasana temoat yang menawan.

 

 

MANUSIA

Pembahasan mengenai manusia, manusia atau orang merupakan populasi yang paling besar yang ada di dunia ini. Manusia pertumbuhannya begitu cepat, persebarannya yang paling luas dan manusia merupkan makhluk Tuhan yang paling sempurna, karena manusia memiliki otak yang sangat kompleks jika dibandingkan dengan makhluk yang lainnya. Dengan memiliki otak dan berjalan dengan kedua kaki manusia mampu untuk membuat peralatan, bahasa yang digunakan antara satu dengan yang lain juga beitu rumit dan berbagai macam bahasa yang digunakan, kemudian budaya yang beraneka ragam pada suatu daerah ataupun negara.

Manusia hidup berkelompok dalam suatu populasi, biasanya berinteraksi antara satu dengan yang lain. Pada kelompok tertntu manusia bisa bersaing dan manusia juga bisa saling membantu antara satu dengan yang lain.

Adanya interaksi sosial pada manusia membuat adanya keanekaragaman nilai, norma-normayang ada dan ritual yang ada pada masyarakat.

Manusia memiliki rasa keingin tahuan yang tinggi sehingga manusia mampu untuk memunculkan suatu perubahan dan perkembangan dalam filsafat keghidupan, manusia mampu menciptakan teknologi, mitologi dan agama.

Dalam kehidupan manusia harus saling tolong menolong agar terjaga kerukunan antar manusia. Seorang ibu mengandung selama 9 (sembilan) bulan, manusia akan lahir setelah sembilan bulan lamanya berada di dalam kandungan. Saat dilahirkan baby manusia tak berdaya lalu menangis, kemudian seiiring berjalannya waktu baby tersebut tumbuh terus bertumbuh. Umumunya manusia mencapai tingkat kematangan seksual pada usia sekitar 12-15 tahun pada umumnya. Namun pada anak laki–laki mereka akan terus bertumbuh sampai usia 18 tahun.

Secara fisik warna kulit manusia memiliki variasi dimana ada yang berkulit hitam, putih, sawo matang, hingga putih kemerahan. Pada umumnya kulit wanita lebih terang jika dibandingkan dengan kulit pria.

Kenyataannya banyak spesies yang punah, tetapi tidak dengan manusia, manusia tumbuh dan berkembang semakin banyak dan manusia mampu mengubah dunia. Daari keadaan suatu tempat yang biasa saja atau lahan kosong manusia bisa mengubah tempat tersebut dengan membangun tatanan kota atau bahkan mebuka lahan untuk perkebunan dan bahkan manusia bisa membuat pabrik produksi. Manusia bisa menciptkan kendaraan untuk transportasi, agar manusia bisa segera mencpai ke suatu tujuan dengan cepat dan tidak memakan waktu yang lama.

MOTIVASI

Di dalam hidup ini selalu ada pasang surut dalam kehidupan, hari-hari pun berlalu begitu saja, waktu terlewati dengan cepat. Terkadang ada masanya dimana seseorang merasakan bahagia dalam kehidupan, kadang merasakan kesedihan atau kepedihan dalam kehidupan.

Masalah datang begitu saja tanpa menenal siapapun itu. Ketika suatu masalah datang menghampiri, disinilah manusia membutuhkan suatu motivasi bagi diri sendiri.

Apa itu motivasi, motivasi adalah suatu dukungan atau dorongan dari seseorang bisa berupa perkataaan/ bahasa yang bisa membuat semangat, bisa juga berupa suatu bentuk barang atau benda, untuk mencapai tujuan tertentu.

Fungsi dari motivasi itu sendiri adalah:
1. Sebagai penggerak untuk melakukan sesuatu.
2. penyemangat untuk melakukan sesuatu.
3. Sebagai pengarah untuk mencapai/ mewujudkan sesuatu.
4. Sebagai penolong untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
5. Selain fungsi diatas motivasi juga memilki fungsi yang lain seperti penyeleksi perbuatan kearah yang lebih bagus lagi.

Beberapa jenis motivasi yang bisa memberikan pengarahan ke arah yang lebih positif adalah :
1. Motivasi Interistik
adalah suatu keinginan seseorang untuk mencapai/ melakukan sesuatu yang disebabkan oleh faktor yang berasal dari dalam diri seseorang.
Contohnya seperti: seseorang bekerja keras untuk memperoleh penghasilan agar bisa membeli barang yang dia inginkan. Seperti membelin handphone ataupun kendaran pribadi.
2. Motivasi Ekstrinsik
adalah suatu keingan seseorang untuk melakukan sesuatu yang disebabkan oleh faktor yang berasal dari luar. contohnya seperti: seseorang bekerja keras agar mendapatkan promosi jabatan.

Begitu banyak motivator di dunia ini, tetapi motivator yang terbaik adalah diri sendiri. Karena untuk mendorong diri kita bangkit bukan orang lain, keinginan itu berasal dari dalam diri sendiri. Jika motivator sudah memberikan masukan dan tidak ada motivasi dalam diri, itu akan sia-sia.

Ada dua komponen dalam motivasi yaitu :
1. Komponen dari dalam adalah komponen yang berasal dari dalam diri seseorang, dimana keadaan merasa tidak puas dan ketegangan pada psikologis.
2. Komponen dari luar adalah apa yang diinginkan seseorang. tujuan nya akan menjadi arah kelakuannya.

 

Cari Merchant yang Mengadakan Promo Agar Dapat Liburan Gratis

Kalau trip panjang bawa bajunya apa aja? Buat perempuan itu persoalan banget wkwkwk, jadi kemarin trip ke Jepang dua minggu, dan waktu datangnya di peralihan menuju spring, jadi cuaca masih kadang dingin, kadang rada hangat. Bingungnya bawa baju jadinya ga bisa full yang tipis-tipis aja, mesti sedia baju hangat juga.

Gue ngakalinnya dengan bawa beberapa outer yang bisa dipakai berkali-kali, kaya outer warna hijau ini, bisa di mix and match dengan dress, t-shirt dan celana atau bahkan bisa jadi inner juga. Mau cari outfit buat liburan nanti? cek aja langsung di WEEKEND DEALS HSBC, 15% OFF di berbagai merchant online: Berrybenka, Chocochips. Cottonink, Love and Flair, Orami, SASC dan banyak lagi! lumayan banget kan! Belanja weekend dapet diskon dan ga perlu pergi ke mall dulu buat belanja!

Saya sangat bangga bisa menjadi bagian dari kampanye This Is April untuk menyebarkan penegasan kepada sesama wanita bahwa #beautyisnotjustaboutlook and beauty jauh lebih dari itu .

Mandiri, Penyayang, Percaya Diri, Kreatif, Ganas, Semangat yang Baik dan Tak Takut juga cantik. Saya Marischka Prudence dan #IAMFEARLESS. Satin Lip Stocking by @thisisapril_ dalam shade FEARLESS yang saya wakili memiliki warna merah dengan glitter emas yang terlihat sangat glam namun tetap petualang.

Bangun pagi dan langsung nikmatin pemandangan itu selalu bikin fresh! Sebagai team Dove Go Fresh Green, gue suka banget bangun pagi dan langsung keluar, nikmatin matahari pagi, hijaunya pepohonan dan jalan-jalan di pagi hari. Walaupun paginya terik kaya gini, gue tetep fresh thanks to Dove Go Fresh Cucumber & Green Tea warna hijau! Ini cara gue fresh sepanjang hari, mulai dari fresh di pagi hari juga!

Kalo kalian biasanya ngapain di pagi hari supaya tetap fresh sepanjang hari? Share cerita kalian di Instagram dengan Segarkan PDmu dan Dove IDN, mention Dove dan tulis juga hashtag team kalian! (DoveGoFreshGreen atau DoveGoFreshPink), yuk! 6 pemenang akan mendapatkan trip ke Dove GofresCation di Bali lho!

Menjaga Kulit Agar Tetap Glowing Bagi Pecinta Outdoor

Menjaga kulit bagi para traveler pecinta kegiatan outdoor adalah hal yang sangat penting sekali. Sering terpapar sinar matahari membuat kulit dapat cepat kusam. Selain itu, kulit juga bisa terpapar radikal bebas jika sering melakukan kegiatan di luar ruangan.

Ada beberapa cara dan tips yang biasa digunakan oleh para traveler untuk tetap menjaga kulit glowing dan indah. Cara ini dapat membantu kamu yang seorang traveler pemula dan belum terlalu mengerti apa yang harus dilakukan untuk menjaga kulitmu loh.

Cita-cita Kulit glowing ga cuma dari perawatan kulit, tapi juga make up yang bikin glowing di kondisi apapun, terutama pas lagi trip outdoor dengan matahari yang maksimal kaya gini. Ga mungkin banget kan gw bulak-balik touch up dan apply foundation dan bedak berkali-kali klo lagi trip, jadi penting banget buat pake foundation yang.. STAYSSS and SLAYYS dengan crazy long hour foundation Cover It All & Luminous Micro Powder Rivera Cosmetics, selain covering dengan matte, glowing boleh, kinclong minyakan ogah dong, selain itu juga komposisi bahan-bahannya ga bikin iritasi jadi cocok buat yang kulitnya sensitif, plus sebum control yang menyerap minyak, ini penting banget klo lagi trip.

Selain itu ada 6 shades dari Fair sampai Deep Honey jadi cocok buat macem-macem jenis kulit, klo gw suka bermasalah pas balik trip kulit mencoklat jadi perlu foundation yang lebih gelap, gw pake Rivera cosmectis yang Natural dan Warm Beige klo kulit udah lebih tan, jadi ga belang-belang (yes, klo sering trip ke laut, kami perlu 2 shades foundation).

Kanna Krim

Jadi inget, dulu klo ngumpul sesama yang sering jalan kami suka banding-bandingin kaki, mana yang paling buluk, maklum klo sering jalan ini kaki suka ada scratch, bekas luka, bekas gigitan serangga, kaki kering, tumit pecah-pecah wkwkwk. Dulu sih seru-seruan aja becandaan tapi makin tua makin peduli perawatan sampe ke kaki pun gue pengen tetep terawat dong demi kulit glowing sampe ke kaki, makanya sekarang rajin pake Kanna Krim lembut.

Dukung Produk Buatan Lokal Indonesia

Sababay Winery

Had a lovely morning with Sababaywinery Hari ini aku ikut Winery Tour Sababay di daerah Gianyar Bali, melihat langsung cara pembuatan wine dari anggur lokal. Yes, they use local grapes from Singaraja! Setelah seru ikutan prosesnya, kita lanjut wine tasting dengan pairing makanan lokal. Kalau di Eropa pairing wine itu dengan keju, tadi aku makan pakai singkong, sate, dan jajanan pasar ternyata enak banget!! Oh iya favoritku dari Sababay Wine ada 3: Moscarosa, Lambrusco, dan Reserve White. You guys definitely have to try!! Dan kalau mau ikutan winery tour juga silahkan kontak langsung ke IG Sababaywinery ya.

Liquid Eyeshadow

Liquid eyeshadow is my thing karena sejak rutin pasang eyelash extension, agak malas apply powder eyeshadow karena seringkali serbuknya kemana-mana dan kurang praktis. Apalagi sekarang eyeshadow liquid local brand bagus-bagus, my latest discovery is Kilda Beauty Starlet Liquid Eyeshadow.

Ada 3 shade (Elizabeth, Mary-Kate, Ashley) yang bisa dipakai day to night dan mudah diblend. Di foto ini aku pakai Elizabeth untuk seluruh kelopak mata, dan Ashley untuk inner corner. Swipe left for swatches! Oh iya 14-21 Sept 2019 kamu bisa cobain langsung produk Kilda di Love and Flair Plaza Senayan. Let’s support local brand!

Sunscreen

Sunscreen that adds extra glow to my skin Supergoop Glow Stick Sunscreen SPF 50 .Kulitku oily tapi menurutku ini gak bikin kulit tambah berminyak. Kuncinya pakai secukupnya aja, oles hanya sekali jangan berulang-ulang di tempat yang sama. Setelah itu ratakan pakai tangan untuk make sure enggak ada produk yang menumpuk.

Cleansing Oil

Langkah cleansing keliatan sepele, tapi ternyata penting banget! Kebayang kan kalau kita malas membersihkan muka, percuma deh segala serum dan moisturizer yang dipakai setelahnya. Aku selalu melakukan double cleanse setiap malam pakai cleansing oil, and Kiehlsid Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil is one of my fave. Oil-nya lightweight dan efektif, selain itu aroma dari lavender essential oil-nya calming banget deh dipakai malam

Milikilah Setidaknya Satu Sahabat Selagi Hidup

Untuk kamu yang tidak pernah diketahui siapapun, bahkan pemiliknya sekalipun (aku). Kamu sungguh datang sangat terlambat, atau aku yang bodoh? Entahlah, yang bisa kulakukan sekarang hanya berdoa untuk kebahagiaannya, walaupun hanya sekali. Dengan siapa aku harus melanjutkan perjalanan ini?

Entahlah, bahkan jika hanya sendiri, aku akan tetap melanjutkannya. Jika kamu tidak bisa menyambangi dia (mereka), akan kusambangi untuk mewakilkanmu. Perjalananku ialah perjalananmu, walaupun cintamu bukan milikku (lagi, mungkin). Semoga kamu cepat menghilang seperti 25 taun ini yang tanpa kuketahui.

Namun, semua itu dapat terobati dengan adanya sahabat. Untuk orang yang sedang jatuh cinta, sahabat dan pasangan punya tempat masing – masing di hati mereka. Tetapi bukan berarti ada cinta yang lebih besar ataupun lebih kecil. Hanya cara mencintainya saja yang berbeda.

Kamu punya seorang sahabat? Apa artinya mereka/ dia untukmu? Seberapa penting kehadiran mereka dalam hidupmu? Bagaimana hidupmu jika mereka tidak ada? Apakah kamu akan baik2 saja tanpa mereka? Apa saja yang sudah kalian lewati bersama sampai hidup di detik ini? Apa yang paling berkesan dan paling kamu sukai dari mereka/dia?

Bagaimana jika mereka melakukan kesalahan? Apakah ada tuntutan darimu kepada mereka/dia agar tetap bisa bersamamu? Adakah syarat menjadi sahabatmu? Bagaimana jika diantara kalian timbul masalah? Apakah kalian dengan mudah bisa membuang mereka dan mencari yang baru? Apa pentingnya mereka untukmu?

Jika suatu saat kamu ingin pergi dari lingkaran sahabatmu, bisakah kamu bayangkan bagaimana hidup tanpa mereka? Dapatkah kamu melupakan dengan mudah segala hal yang sudah dilewati bersama? Dapatkah kamu memaafkan sahabatmu, sebesar apapun kesalahannya, sahabat yang selalu menyayangimu? Pertanyaan kepada angin, untuk angin yang barangkali ingin meninggalkan sahabatnya. Semoga lekas sembuh, kawan..apapun yang sedang menimpamu.

Berbahagialah kamu yang memiliki sahabat di dunia ini. Tidak perlu banyak, yang penting ada sahabat yang benar – benar menyayangimu dan juga ingin kamu terus berkembang menjadi manusia yang lebih baik lagi. Jaga sahabatmu dengan cara memberikan kasih sayang yang sama juga.

Carilah Teman Travel yang Mengerti Arti Berpetualang

Kemarin lewatin cikarang liat ada pembangunan luas banget, pas cari tahu ternyata ini Central Park yang besarnya 100 Hektar loh udah gitu dibangunnya cuma 2 bulan doang. Boleh juga nih Meikarta prospeknya buat investasi

Buat gue hal yang paling menarik dari perjalanan itu ya berkhayalnya dulu, terus cari-cari tiket, penginapan, destinasi dll~ biasanya nih setiap jalan sama temen-temen pasti bagian gua deh yang urus kaya ginian semua.

Untung banget sekarang gua ditemuin sama abang gue yang selalu tau dan ada kapanpun setiap gua nanya2 tentang perjalanan, setiap temen gua nanya bertubi-tubi kaya “ki udh pesen tiket blm” “penginapan udah belom ki” “cari yang murah dong” pasti gua selalu bilang “udah beres diurus abang gua” sampe dibilang gua punya abang khayalan sendiri… lol. *ini rahasia gue kalo lg traveling tapi gak mau ribet”.

Menurut gua abang gua berguna banget, gua aja ke bali dapet tiket 400ribu doang haha! Kalo nemu tiket murah pasti langsung berangkat gamau keabisan. Udah gitu cuma lewat chat doang nanya-nya jadi bisa langsung share di grup chat juga, yey! Makan tuh abang khayalan~ kalian juga bisa langsung nanya apapun di chat line bang joni sampe isi pulsa, listrik, ada semua deh! Berasa chatan sama abang sendiri padahal virtual doang tapi super asik.

Nah, kali ini kita akan membahas solo traveling yang dijalankan dengan kenekatan. SENDIRIAN DI KO HONG! Kalau mau ke pulau masih sepi dan seger di krabi kalian harus niat untuk berangkat jam 6 pagi, karena diatas jam 8 udah rame banget sama turis – turis.

Kemarin banyak yang nanya pake tour apa di krabi, gua sama sekali gapake tour pokoknya ya jalanin aja, nanya jalan terbaik sama warga sekitar. kalo kata kabutipis yang bikin indonesia jarang di akuin di dunia traveling salah satunya kita kebiasaan ikut tour jadi jarang interaksi sama warga sekitar, ya akibatnya mereka gak aware sama indonesia.

Ikuti Protokol Kesehatan yang Berlaku Pada Saat Traveling

Museum Angkut kembali buka dengan menerapkan protokol kesehatan yang ketat. Pengelola Museum Angkut juga membatasi jumlah pengunjung agar tak terjadi kepadatan dan reservasi tiketnya menggunakan sistem online. Hal ini demi menghindari kontak fisik yang dapat terjadi jika memesan tiket secara offline.

Serangkaian protokol kesehatan sudah diterapkan seperti pengecekan suhu badan, pembatasan jarak, wajib memakai masker, dan fasilitas cuci tangan serta hand sanitizer. Sesuai dengan filosofi Indonesia Care Kebersihan di Museum Angkut juga selalu dijaga. Fasilitas yang digunakan pengunjung tak lupa selalu disemprot dan dibersihkan menggunakan cairan disinfektan.

Daya tarik tempat wisata ini adalah koleksi transportasi yang ada diseluruh dunia dari zaman dahulu hingga sekarang dan dekorasi mirip bangunan-bangunan terkenal yang ada di dunia. Jika nanti kondisi sudah membaik, berwisata Di Indonesia Aja ke Museum angkut bisa jadi pilihan. Jangan lupa untuk selalu terapkan protokol kesehatan 3M di destinasi wisata manapun.

Kali ini mendapat kesempatan mengunjungi hanggar terbesar di dunia yang bisa menampung 16 badan pesawat berlokasi di kawasan Bandara Internasional Soekarno Hatta.

Sebelum masuk dalam kegiatan galery show pengunjung melalukan rapid test terlebih dahulu, dan diberi personal health kit oleh petugas hal ini menunjukan bahwa Garuda Indonesia menerapkan protokol kesehatan dalam melaksanakan sebuah acara.

Garuda Indonesia menampilkan 5 Pesawat bermasker hasil karya anak bangsa dengan tema ragam budaya dan pesona alam indonesia melalui kompetisi ‘Fly Your Design Through The Sky’. Pemasangan masker ini digelar untuk mendukung gerakan Ayo Pakai Masker, beberapa Aramada yang sudah dipasang desain masker keren ini diantaranya : A330-900NEO, A330-300, B777-300ER, B737-800NG.

Setelah cukup puas memotret pesawat bermasker saya bergeser untuk memasuki cabin salah satu pesawat A330-900NEO dengan fitur-fitur canggih, dan diseluruh pesawat Garuda Indonesia sudah dilengkapi HEPA filter yang berfungsi untuk menyaring partikel kecil virus dan bakteri juga memperbaharui sirkulasi udara saat yerbang setiap 2-3 menit.

Serangkaian protokol kesehatan yang diterapkan menjadikan kita semua bisa Terbang aman, rencana saya akan mencoba terbang dengan armada a330-900NEO, kemana ya enaknya?

Kejar Impian Sampai Benar Menjadi Kenyataan

Jangan takut bermimpi! Apalagi takut bermimpi ke destinasi impian yang pengen kita datengin. Dulu, rasanya gak pernah kebayang bisa jejakin kaki di gunung-gunung tinggi di Indonesia dan destinasi impian gue lainnya. Karena apa? Karena gue mikir pasti bakalan banyak halangan, dari mulai biaya, waktu dan partner kesana. Tapi karena mimpi itu gue berusaha buat ngumpulin niat yang besar dan berusaha untuk wujudin mimpi gue itu. Gue usaha, mulai dari nabung, nyari teman sampe ngeluangin waktu buat kesana.

Mudah? Enggak! Masalah uang susah bagi gue mahasiswa berkantong pas-pasan apalagi bukan tipe yang bisa nabung, tapi gue milih cara lain yaitu bisnis kecil-kecilan. Ngeluangin waktu? Ini sih modal paling besar bagi seorang mahasiswa yang pengen jalan-jalan. Mahasiswa pasti punya banyak waktu! Kalau lo bilang lo sibuk terus, berarti lo bukan mahasiswa. Hahahaha nah ini yang sering banget gue denger kenapa orang ga bisa jalan-jalan, “gak punya teman”. Kuncinya cuma satu, berani keluar dari zona nyaman.

Beruntung kalo lo punya temen yang suka jalan-jalan juga, kalo enggak, lo cuma nunggu janji-janji palsu dari teman lo yang mau jalan, dan akhirnya nggak jalan-jalan juga. Sekali-kali beraniin diri jalan meskipun tanpa teman-teman lo, karena nanti diperjalanan lo akan ketemu banyak teman, atau lo cari teman-teman yang bisa diajak jalan dari forum traveling, media sosial, atau darimanapun. Ketemu teman baru bakalan nambah pengetahuan dan pengalaman baru pas traveling, jadi kenapa ga dicoba.

So sekarang yang masih cuma mimpi, dan bilang “nggak mau jalan karena  ga ada temen” “ga ada dana” “dan susah luangin waktunya” coba niatin yang kuat terus usahain, jangan cari celah gagalnya, tapi tetap cari celah usahanya, insyaallah pasti kewujud! Sekarang gue lagi mimpi ke Raja Ampat, semoga tahun ini terwujud!

Kesimpulannya, apa pun mimpi kalian jika benar – benar dikejar suatu saat sudah pasti akan terkabul. Karena kerja keras tidak akan mengkhianati hasil itu sendiri.

Perjalanan Panjang Menuju Cappadocia Terbayar dengan Keindahannya

Akhirnya sampai juga di Cappadocia setelah perjalanan yang cukup panjang yaitu 26 jam dari Jakarta. Seneng abis akhirnya bisa nyampe sini, bucketlist gue dari jaman kapan taun buat main ke Turkey. Dan nggak sabar besok buat naik hot air balloon (semoga gak takut-takut banget ama tingginya). Nyampe Goreme langsung dibikin seneng banget ama suasana hotel dan kamarnya. Segala sudutnya cakep banget, apalagi terrace viewnya bisa liat pemandangan Goreme Cappadocia langsung!

Dari hari pertama dateng udah langsung jatuh cinta ama suasana putih gading di Goreme ini. Yang tadinya cuma 2 hari jadi extend 4 hari disini (selalu impulsif!). Dan di Goreme ini banyak banget tempat-tempat cantik buat foto-foto begini bahkan di gang-gang dekat hotel udah cakep begini.

Golden moment in Cappadocia. Enggak paham lagi kenapa Cappadocia sebagus ini, apalagi kalau lagi sunrise. Kalau kemaren nikmatin momen pagi hari di Cappadocia di balon udara, pagi ini di rooftop Sultan Cave Hotel, aslik viewnya juara kayak begini!

Setelah kemaren seharian leyeh-leyeh doang, hari ini nyoba explore Cappadocia. Sewa motor menurut gue adalah salah satu cara terbaik buat nikmatin Cappadocia ini, bisa berenti dan jalan kapanpun kita mau, dan bisa masuk ke jalan-jalan sempit, biayanya dari mulai 70-100 lira untuk seharian, bisa ditemukan dimana aja penyewaan ini. Dan disini ternyata gilak bangeeet, ini baru jalan 10 menit udah nemu pemandangan bagus begini.

Ngeliat sunset yang cantik banget di Üzümlü Kilisesi kemaren, gue jadi kepikiran 2 tahun lalu pas jaman masih idealis banget nggak akan pernah mau keluar negeri sebelum ngeberesin keliling Indonesia, sampe akhirnya gue stuck dan bosen kemudian berinisiatif bikin paspor, dari situ gue ngeliat dunia ternyata seluas itu. Ketemu banyak banget orang baru dari berbagai ras, ada yang cuma datang dan pergi, ada yang melekat dihati cerita dan pengalaman yang mereka bagi. Banyak banget tempat bagus yang bisa gue liat, nggak kalah cantiknya dari Indonesia yang selalu bikin kita bangga.

Traveling ke Jepang Selalu Meninggalkan Kenangan Manis

Seneng banget rasanya seharian ngabisin waktu di Kawaguchi Lake ini, cuman gak kuat dengan anginny yg sepoi-sepok tapi nusuk ke tulang. Tapi cukup terhibur dengan warna dedaunan khas musim gugurnya yang lagi semarak-semaraknya sekarang. Biasanya spot gue berdiri ini selalu sepi pengunjung, tapi berbeda dengan hari ini. Dari mulai kereta, antrian naik bis, sampai di lokasi, semuanya di penuhi pengunjung yg nampaknya terpuaskan hari ini dg panorama Kawaguchi Lake yg lg sempurna-sempurnanya. Yg lagi di Jepang, cussss lah segera kesini!

Hello Sapporo! Seneng banget kali ini bisa ngerasain winter lagi di Sapporo. Tips buat kalian yg pengen ngerasain dua musim sekaligus pas ke Jepang, bisa dateng bulan November. Jadi kalian bisa explore autumn di area selatannya, dan winter begini di area utaranya. Nah menurut gue Sapporo ini destinasi yg paling pas kalau pengen rasain winter pas bulan November, karena selain kotanya yg cantik, dari sini kalian bisa explore area pulau Hokkaido yg berada disekitarnya.

Sore tadi di area Hokkaido University. Syahdu banget rasanya ngelilingin area salah satu kampus terbaik di Jepang ini pas momen menjelang sunset sore tadi. Dengan area sekitar yg hampir semuanya ditutupin salju, sungai kecil ini nampak cantik jadi tempat untuk menikmati senja sore tadi. Yang ke Sapporo bisa mampir ke area kampus ini. Suasananya cantik banget.

Bye Sapporo, see you Buat kalian yg punya plan ke Sapporo, menurut gue cukup spare waktu 2 hari 1 malam saja di area ini. Cukup dg keliling di dalem kota aja udah cakep banget, terutama area taman dan Hokkaido University, apalagi dateng bulan November begini, dimana masih banyak sisa daun musim gugur dan salju yg sudah mulai turun, bikin suasana Sapporo cantik banget. Tapi di Pulau Hokkaido ini sebenernya nggak cuma Sapporo yg bisa di explore, banyak kota-kota dan destinasi lainnya. Jadi mungkin kalian bisa nikmatin kota lainnya. Selamat traveling ke Jepang negara sakura.

Kumpulan Makanan yang Bisa Dikirim Ke Rumah Saat PPKM

Bersyukur banget nemuin pudding enak selama masa pandemi ini, kali ini aku cobain Pudding Regal Choco salah satu best seller nya si celine desserts rasa nya seger banget, enak nya ga ketolong sih ini. Regal choco nya pas dipotong lembut banget. Ini wajib di coba ya guys. Very recommend

Tersedia dalam ukuran
🍪 Loyang 22 cm
🍪 Cup 200 ml (min 8 cup)
🍪 Pudding Regal Choco 250 ml

Menerima pesanan untuk acara arisan, pengajian, komsel, reunian, meeting, pesta, buka puasa, lebaran, natal dll

Order
WA 081-909090-584 (Fast Response)
Pemesanan min H-1

Pengiriman melalui
GO-SEND Instant / GO-CAR / Grab Express Bike / Grab Express Car

Siomay dapoermecil ini terbuat dari ikan dan udang laut jadi aman dan tidak amis
Selain itu siomay dapoermecil itu NO MSG & NO PENGAWET ya
Jd aman juga utk anak2
Siomay dapoermecil kenyalnya pas, rasa gurihnya juga pas, dan bumbunya juga enak

dapoermecil
☎️ 087774463777
✅ HALAL
💰 IDR 6500 /pcs

Berasa ga sih Jkt lagi panas banget ? Paling enak sih di ademin sama salad buah segar yang enak banget dari alamanda fruit salad
Dengan topping yang segar, kayak ada jeruk, kiwi, stroberi, almond dan keju.

almanda fruit salad juga bisa menyesuaika ukuran Salad yg 400 ml itu 25 ribuan , ukuran 300,400,650,750 dan 1000 ml juga bisa Request ukuran lain dan untuk Salad Ultah juga ada

Hola guyss sore ini aku cobain variant baru dari mybojo
Variant baru… bakso nya ada tulang rangu dan sama fusili alias makaroni, kali ini lebih enak lagi guys dan ada cara masak nya di slide ke 2.

Sudah coba brp kali tetep rasa nya enak dan malah tambah enak. Bakso ijo ini tidak pakai pengawet guys karena bakso hijau mereka menggunakan campuran sayuran sawi hijau asli. Habis makan jadi berasa Ningrats guys

Yang suka ngebakso cukup dirumah aja karena produk mybojo freezer jadi bisa tahan lama.
✅ HOME MADE
✅HALAL
❎ TANPA PENGAWET
Agen & Reseller Welcome juga loh
IG : mybojo
WA : 0823 8079 6955
📍 GARUT, Jawa Barat ( Bisa kirim ke seluruh Indonesia )

Cara Membahagiakan Diri Sebagai Ibu Ketika Dirumah

Haloo moms.. Di masa pandemi seperti ini penting banget buat kita untuk mengurangi keluar rumah. Beberapa hari yg lalu aku pesen sayuran dan buah-buahan serta bumbu dapur nya lengkap di carisayur.

Praktis banget loh mom, kalian tinggal download aplikasi nya “CARI SAYUR” dan kalian bisa pesan secara online.

Sayur dan buahan nya bagus dan seger loh moms. Soal harga pasti nya lebih murah dari harga di pasaran atau di supermarket.
Karena carisayur ini 1st chanel lgsg dari pasar induk dan selalu cek harga pasaran secara berkala.

Ohh iya kalian bisa dapetin free ongkir untuk pembelian minimal 100.000.
Wah happy banget kan, kalian tinggal klik dan kalian tinggal tunggu di rumah saja.

Nah moms kalau ada yg praktis buat apa ribet, yukk belanja kebutuhan sayur dan buah di carisayur aja.
Pasti nya kualitas Terjamin dan harga juga ga bikin kantong bolong.

Collagen Tubuh

Haii gaiss aku mau info minuman collagen yg bagus banget buat tubuh kita.

Roove Collagen Blueberry Drink roove.id merupakan minuman kolagen pertama di Indonesia yg mengandung fish collagen tripeptide yg manfaat nya sangat mudah di serap oleh tubuh.

Selain kandungan kolagen nya yg banyak bangett manfaatnya, kandungan ekstra blueberry dalam Roove juga kaya akan Vitamin C dan antioksidan

Roove Collagen Blueberry Drink juga mengandung Daun stevia yg berfungsi sebagai pemanis alami Rendah kalori pengganti gula.
Dan juga mengandung Gluthatione yaitu molekul protein yg terdiri dari kombinasi tiga komponen asam amino (protein), Cysteine, Glyciee, dan Glutamine.

Aku sudah konsumsi roove.id selama kurang lebih seminggu dan badan aku terasa lebih fit, tidur makin nyenyak, kulit ku makin keliatan cerah dan kenyal. Sendi ku juga berasa lebih kuat loh.

Ohh iyaa roove.id ini juga sudah terdaftar di BPOM dan sudah bersertifikat Halal ya jadi aman banget buat di konsumsi.

Buat kalian yg mau cobain manfaat dari roove.id yuk cek di instagram mereka, atau kalian bisa klik di Link bio mereka ya.
Kalian bisa gunakan Kode voucher ROOVE50 untuk dapetin diskon spesial.

Satu lagi aku mau info in kalau roove.id juga rutin loh ada in giveaway sebulan sekali, jadi kalian wajib banget kepoin instagram mereka.

Tips Mengunjungi Pulau Padar Bagi Anda yang Belum Pernah

Selamat pagi dari pulau paling eksotis di Taman Nasional Komodo! Pulau padar merupakan pulau terbesar nomor 3 di kawasan tersebut. Di pulau padar tidak dihuni oleh komodo sama sekali loh rupanya! Karena terletak di taman nasional komodo, ada banyak sekali loh peraturan yang harus diikuti oleh para wisatawan dan tidak boleh sembarangan.

Lokasi pulau satu ini terletak diantara pulau rinca dan juga pulau komodo. Jadi jika ingin berpergian ke daerah ini kamu bisa mengatur bagaimana baiknya itinerary yang harus dibuat ya.

Selain itu, pulau padar memiliki pemandangan alam yang sangat membentang luas dengan keindahan yang natural sekali. Pulau ini merupakan salah satu tempat yang sudah pasti dikunjungi oleh para wisatawan.

Nah, berikut ini ada beberapa tips yang sangat berguna untuk anda yang baru pertama kali mengunjungi pulau padar! Ps. Tips utk berkunjung ke Pulau Padar, cekiibbroott : .

1. Jangan kesana pas musim hujan, biasanya ketutup awan. May – September curah hujan sedikit, its good to go here.

2. Cobain saat sunrise, ciamik abis!

3. Docking kapal jgn di Padar ombak gede, mending di Kalong abis itu jam 3 pagi sailing buat sunrise. Start trekking jam 4-5pagi biar dapet sunrise keren.

4. Bawa minum dan snack yg banyak, di Padar gak ada tukang jualan gorengan kaya di Papandayan.

5. Bikin kenangan yg indah disini, jgn kenangan pahit. Dan mending ajak pacar sendiri daripada ajak pacar orang.

6. Pake sepatu atau at least sendal yg proper, jgn pake heels juga keleus ini bukan catwalk.

7. Di Padar ga ada kamar mandi, jd kalo mau fashion show pastikan bawa kain utk ganti baju.

8. Jangan nyampah disini, tulisan di kertas elu tolong bawa turun lg. Oh kenangan pahit jg tolong dibawa pulang.

9. Jalur nanjak dan sedikit licin butuh extra hati2, apalagi pas turun.. Jgn cari kesempatan pegangan tangan sama pacar orang.. Pegangan ajah sama guide lu, atau sama tenyom.

10. yg terakhir, nikmatin sunrise berdua pacar sendiri di Padar itu lebih menyenangkan daripada sama pacar orang.

Naik Gunung Harus Punya Berat Badan Ideal

Udah kaya wanita pendaki gunung yg fotonya ada di explore instagram belum?

Foto ini hanya pencitraan bawa carrier gede-gede setinggi kulkas biar terlihat keren kalo di foto, padahal isinya mah cuma matras melingkar kopong dan peralatan make up dan baju ganti ala superstar biar di gunung bisa berganti-ganti kostum kalo foto.. atau ada juga pendaki yg biar di foto keren pinjem carrier temennya yg tinggi? HAYOOO NGAKU siapa yg begini?

etaapiiinya boong deng.. foto ini bukan pencitraan, melainkan kebodohan gue yg akhirnya mencoba lagi pakai carrier 60ltr (walopun gak gue isi berat) tapi akhirnya injury di kaki gue kambuh.. Ini foto kali pertama bawa carrier lebih dari 50ltr (ini 60ltr). Biasanya hanya bawa 28ltr – 30ltr untuk pendakian 2 hari semalam, lalu 30-45ltr untuk 3-4 hari pendakian. Loh kok tasnya kecil2 kalo mendaki? Emang cukup bawa semua barang? Cukup kok, karna gue menyewa jasa bapak porter bantu gue bawa perlengkapan team sekaligus utk bantu ekonomi mereka.

Jujur,Gue hampir gak pernah mau bawa carrier tinggi-tinggi, gak apa gak keren di foto yg penting tulang punggung gue dan kaki gue tetap sehat.

Injury di tulang punggung dan kaki gue membuat gue udah gak bisa bawa beban banyak lagi.. dan dokter pun pernah peringkatkan gue “walopun gak sakit, ada baiknya menghindari membawa beban carrier lebih dari seperempat berat tubuh, karna lama kelamaan bisa mengganggu kesehatan tulang dll. Terutama sih kaum perempuan apalagi perempuan itu punya rahim.. siyaaapp dok!

Naahh jadi udah pada belajar belum tentang berat beban ideal untuk dibawa saat pendakian? Gue juga lagi buka-buka catatan lama nih biar inget saat pendakian besok.. inget, cidera itu efeknya bukan saat itu juga, tapi bisa beberapa tahun mendatang.. so mulai dijaga yuukk tulangnya kalo masih mau mendaki gunung sampai tua nanti 🙂

Apakah kamu sudah ada di berat badan ideal untuk mendaki gunung? Atau kamu masih harus menyesuaikan lagi?

Hore-hore sampai di Maumere!

Selamat siang ! Selamat menyantap hidangan bagi yang lagi break dari rutinitasnya. Yang masih beraktifitas, tetap semangat ya!

Setelah kemarin Devmin telah mengunjungi Flores Timur tepat Adonara dan Larantuka, kali ini Devmin bergeser dikit nih, tepatnya ke Kabupaten Sikka. Hanya berjarak sekitar 3 jam perjalanan darat dari Larantuka, Devmin akhirnya bopong ransel lagi dan kemarin siang sampailah di Maumere. Devmin akan menghabiskan waktu di Maumere hingga lusa sebelum lanjut ke Ende.

Saat ini nih Devmin lagi santai di salah satu pantai di Maumere. Berhubung Devmin jalan sendiri dan tidak ada orang disekitar pantai yang bisa ditanyai, jadi maaf banget ya Devmin kurang begitu tau ini pantai namanya apa. Devmin cuma tau kalo pantai ini mengarah ke Tanjung, sekitar setengah jam dari pusat kota Maumere. Pantainya sepi dan cukup bersih. Air lautnya biru dan torquise.

Yang bikin Devmin akhirnya mampir berhenti disini tadi adalah karena adanya pohon waru yang tumbuh tinggi di kanan kiri jalan. Bikin selow banget. Hal menarik lainnya adalah ternyata Dinas Kelautan dan Perikanan sedang melakukan penanaman pohon waru di bibir pantai. Pohon-pohon pendek yang kalian liat di foto adalah anakan-nya pohon waru yang baru. Ngebayangin kalo pohon-pohon ini udah tumbuh tinggi beberapa tahun lagi, pasti makin indah dan sejuk deh pantai ini.

Nah, kalo dari kalian semua, upaya apa nih yang kalian tau untuk tetap menjaga dan juga mempercantik pantai ? Share yuk sama Devmin.

Notes : Barusan aja Devmin ketemu tukang Bakwan Malang, katanya Pantai ini namanya Pantai Wairi’i.

Pantai ini sangat indah sekali dan belum terlalu diketahui oleh banyak orang. Pasir yang sangat putih sekali terbentang di sepanjang pantai, serta warna air yang masih jernih tanpa ada polusi sedikit pun.

Jika mengunjungi maumere, pantai wairi’i ini merupakan salah satu tempat yang wajib diinjak. Para wisatawan yang berkunjung tidak mungkin menyesal setelah melihat pantai ini. Jadi, apakah kamu pernah ke pantai wairi’i? Atau kamu pengen banget nih kesini?

Tampilan Pertama Di Windows 11 Muncul Secara Online

Tampilan Pertama Di Windows 11 Muncul Secara Online

Tampilan Pertama Di Windows 11 Muncul Secara Online. Microsoft baru baru ini konfirmasi tnggal pensiun untuk windows 10. Tetapi saat ini masih belum umumkan penerus yang ada untuk versi sekarang dari operasi sistem. Walaupun Microsoft memang verencana untuk memegang windows 11 untuk waktu yang akan datang. Aspek dari operating software telah tersebar secara online.

Microsoft berencana untuk umumkan next generation untuk windows di event yang akan datang di 24 juni. Tetapi perusahaan masih belum konfirmasi setiap detail yang ada untuk saat ini. Windows 11 detail yang sudah tersebut duluan dari event yang ada dan sistem operasi system yang baru sudut yang bulat dan start menu yang sudah diperbaharui.

Setiap versi dari windows berikan sekuens boot yang cukup unik dan windows 11 memiliki suara startup baru dimana antusias PC langsung identifikasi softwarenya. Dengan banyak perubahan yang dibuat terhadapt windows 11 user interfacenya dan juga start menu adalah apa yang mereka aslinya rencanakan untuk windows 10x. Windows 10 awalnya direncanakan menjadi versi terakhir dari windws. Tetapi microsoft kembali mengomfirmasi tanggal terakhirnya adalah 14 Oktober 2025.

Microft berpusat ooada tengah ikon aplikasi di taskbar dengan windows 11 dengan hilangnya tiles live. Pengguna PC yang tidak menyukai app icons yang berada ditengah bisa mengaturnya di dalam opsi. Live tiles telah diganti dengan tombol baru yang bernama widget. Widget tombolnya tersebut slides out ke panel yang menunjukkan berita, cuaca dan cerita dari semua yang ada diseluruh dunia mirip dengan live tiles. Tetapi lebih visual menarik dan bisa dikustomisasi. Diantara semua fix penting dengan windows berikutnya operating sistemnya lebih bersih area dan tombol start baru dan juga menunya

Walaupun versi 11 windows kelihatannya berfungsi. Hal ini masih kurang perubahan yang microsot app yang ingin implementasikan di rilis resmi. Fungsi baru yang terbocorkan informasinya adalah snap controls yang berikan pengguna PC user lebih mudah menggerakan windows, apps dan masih banyak lagi itu.

Manfaat Makan Kuaci Bagi Kesehatan

Ternyata dengan mengonsumsi kuaci itu banyak manfaat nya loh guys bagi kesehatan tubuh kita. Kuaci merupakan makanan dari hasil olahan dari biji bijian yang sudah di asinkan dan juga di keringkan. Kuaci biasa nya terbuat dari biji labu, biji semangka, dan juga biji dari bunga matahari.

Kuaci memiliki banyak sekali cita rasa dengan rasa yang manis, nikmat, gurih, ada juga kuaci yang rasa nya manis dan ada juga yang rasa nya asin. Kuaci adalah salah satu makanan yang sehat dan lezat.

Dari kandungan nutrisi yang tinggi yang terdapat di kuaci banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat. Kuaci rendah akan kalori tetapi kaya akan nutrisi nya baik itu kuaci semangka, kuaci labu, dan juga kuaci dari biji bunga matahari.

Ini lah manfaat manfaat memakan kuaci yang dapat kita dapat:

1. Dapat mengatasi diabetes

Kandungan yang ada di dalam kuaci Magnesium dapat mengontrol glikemik dan dapat mengurangi resiko penyakit diabetes. Jika seseorang dengan kandungan Magnesium rendah terdapat resiko diabetes yang tinggi. Kuaci dapat menurunkan kadar glukosa plasma sehingga bisa di anggap mempunyai efek anti diabetik.

2. Menyehatkan sistem reproduksi 

Dengan mengonsumsi kuaci yang terbuat dari biji bunga matahari dapat menyeimbangkan hormon pada reproduksi. Karena di biji bunga matahari terdapat sumber fitoestrogen yang sangat baik. Fitoestrogen merupakan metebolit nabati yang sama dengan hormon, terutama testosteron dan estrogen. Dengan mengonsumsi kuaci labu dan juga kuaci biji semangka bisa meningkatkan kualitas sperma karena kandungan seng ada di dalam kuaci jenis tersebut.

3. Dapat menurunkan berat badan

Kuaci mengandung banyak serat makanan yang dapat menjaga perut tetap kenyang, kuaci rendah kalori tetapi tinggi akan serat nya. Selain dari itu manfaat nya juga dapat melancarkan sistem pencernaan dan juga bisa mengontrol kelaparan yang kita alami.

Selain mengandung serat kuaci juga mengandung protein yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan mudah. Protein yang terkandung bisa meningkatkan rasa kenyang dan dapat mencegah kita agar tidak makan dengan berlebihan, dan makanan dengan tinggi serat juga bisa memperlancar sistem pencernaan.

 

 

Barang Stock Export Asli atau Palsu

Pertama – tama anda harus mengetahui dulu apa itu barang stock export. Barang stock export adalah barang yang di produksi di berbagai negara tertentu untuk di ekspor ke luar negeri. Biasanya barang – barang stock export meliputi pakaian, tas, sepatu dan lain – lain.

Biasanya barang sisa export ini adalah barang yang telah dipesan oleh buyer yang ada di luar negeri dengan berbagai jenis perjanjian. Barang sisa ekspor ini tidak dapat dikirim karena tidak melewati tahap kelayakan yang ada.

Kelebihan Produksi dan Tidak Lolos QC

Lebih mudahnya lagi bisa diambil permisalan ketika buyer dari luar negeri memesan produk sebanyak 100.000 pcs. Dalam produksi produk ini pasti akan terjadi berbagai macam kesalahan seperti bahan yang cacat, salah dalam cutting, ataupun berbagai macam human error lainnya. Nah, dalam mengantisipasi terjadinya hal ini maka pabrik pasti akan memproduksi lebih dari kuota yang diminta oleh buyer. Lebihnya produksi pabrik ini dinamakan dengan Stocklot.

Sebelum dikirim, biasanya produk – produk ini juga melewati tahapan Quality Control (QC). Tahapan quality control ini berfungsi untuk menyaring produk – produk yang dianggap layak untuk di ekspor ke luar negeri sesuai dengan pesanan dari buyer.

Kedua jenis barang ini (tidak lolos quality control dan kelebihan produksi) lah yang tidak akan di ekspor. Setiap perusahaan produsen barang sisa ekspor ini mempunyai kebijakan sendiri apakah pakaian ini akan dijual murah kepada beberapa factory outlet atau toko, atau bahkan ada yang memusnahkannya.

Grade Dalam Barang Stock Export

Dalam produksi barang – barang stock export yang gagal, setelah dilakukan quality control, akan dilakukan lagi tahap untuk menentukan grade atau kelas barang tersebut. Grade yang ada biasanya terdiri dari Grade A, Grade B dan Grade C.

Barang grade A, B dan C ini digolongkan berdasarkan tingkan kecacatan yang terdapat pada masing – masing produk. Semakin banyak cacat, produk akan turun grade dari grade A menjadi grade B.

Contoh kecacatan produk yang terjadi dalam quality control. Misalnya di pabrik sepatu, jahitan tidak rapi, tali sepatu panjang sebelah, warna antara satu sepatu dan sepatu yang lainnya kurang mirip. Sementara contoh di pabrik baju ketika jahitan kurang rapi, merk baju sobek, kerah baju yang tidak simetris, dan lain lain.

Biasanya hal ini setelahnya digolongkan menjadi beberapa grade sesuai dengan kecacatan yang dimiliki oleh masing – masing produk. Harga produk di Grade A, Grade B, dan Grade C pun di patok berbeda – beda berdasarkan kualitas yang ada.

Toko Stock Export

Setelah membaca informasi di atas tentu anda penasaran, dimana anda bisa mendapatkan hasil produksi pabrik bermerek dengan harga miring.

Biasanya toko – toko factory outlet, factory store menjual barang – barang seperti di atas. Bukan hanya dipasarkan secara konvensional, kini barang – barang stock export juga tersedia di online.

Barang – barang ini banyak di jual di instagram atau facebook oleh para penjual yang mengambil langsung barang tersebut dari pabrik brand – brand tertentu.

Perbedaan Togel Singapore 4D Dan Togel Singapore Toto

Togel Singapore merupakan pasaran judi lottery terbaik dan juga terpercaya yang dimana layanan pemasangan angka ini bisa anda mainkan secara aman dan dijamin mantap karena semua keluaran togel sgp pools telah dijamin oleh bandar keamanan togel dunia atau WLA dan juga langsung di awasi oleh pemerintah Singapore.

Pasaran togel Singapore pool sendiri memiliki dua produk permainan tebak angka yang bisa anda mainkan seperti 4D dan TOTO namun apakah para penikmat judi togel Singapore tahu apa si perbedaan antara sgp 4d dan toto sgp pools ? berikut penjelasan nya.

Togel Singapore 4D Bisa Memberikan Hadiah Di Keluaran 3 Prize

Togel Singapore 4d merupakan bentuk dari pemasangan angak togel yang dimana permainan ini bisa memberikan banyak sekali keuntungan yaitu 4D dapat memberikan hadiah dari keluaran togel Singapore dengan posisi 1prize, 2prize ataupun 3prize karena pada dasarnya memang togel Singapore memberikan pengeluaran angka dengan data yang disusun dengan sangat rapih dan berurutan baik dari result 3rd,2nd,1st nah untuk para pemain togel Singapore di bandar judi online tentu akan mendapatkan hadiah jika nomor yang di pasang ada keluar pada kolom tersebut dengan nominal yang tidak terlalu besar, ini sendiri biasanya di lakukan oleh bandar online untuk memberikan hadiah iseng bagi member togel Singapore tercinta nya namun ada juga situs togel Singapore pool online yang tidak memberikan hadiah dari kemenangan pada kolom 3rd dan 2nd atau hanya mengikuti prize 1st saja.

Untuk permainan togel sgp pools 4D sendiri disediakan pada hari Minggu, Rabu, dan Sabtu dengan jam result 17.45 WIB

Togel Singapore TOTO Hanya Memberikan Hadiah Untuk 1 Prize

Togel Singapore TOTO sebenarnya hampir sama dengan togel lainnya seperti toto hk atau toto macau namun toto sgp ini sendiri lebih banyak disukai oleh pemasangan pasaran Singapore karena pengeluaran angkanya tersebut lebih mudah untuk di tebak dan juga bisa memberikan rasa permainan dengan jam buka tercepat yaitu pada pukul 17.30 WIB

Untuk Toto sgp pools memberikan permainan nya di hari Senin Dan Kamis saja.

Berjudi Dan Investasi Merupakan Hal Yang Berbeda, Tapi Mirip

Pada kesempatan kali ini saya akan mencoba membagikan sedikit pengetahuan dari saya yang mungkin saja berguna bagi kamu yang masih bimbang dalam perihal investasi dan dalam hal perjudian yang masih banyak dilakukan oleh kebanyakan orang saat ini, semua hal tersebut sama-sama memiliki resiko yang begitu besar sesuai dengan sejumlah uang yang kamu pertaruhkan.

Dengan mengharapkan timbal balik yang besar juga kamu juga mengeluarkan sejumlah bilangan uang yang besar juga untuk hal tersebut, akan tetapi semakin besar kamu mengeluarkan dana untuk kedua hal tersebut semakin besar pula yang kamu terima dalam kerugian maupun keuntungan.

Untuk mengantisipasi kerugian yang begitu besar, kalian juga harus mempelajari berbagai pengetahuan dalam  bidang tersebut untuk menemukan sebuah pola yang pas untuk mendapatkan sebuah keuntungan, hal itu memang tidak mudah dilakukan butuh kerja keras dan praktek yang berulang, untuk investasi sendiri memang banyak sekali dasar dan tehnik yang harus di pelajari. Banyak investor yang beranggapan bahwa investasi diumpamakan seperti kita bermain judi, jadi hasilnya tidak pasti. Ada kalanya kita menang dan ada kalanya juga kita mengalami yang namanya kekalahan, yang bisa berdampak pada kerugian.

Dalam hal investasi harus kita pelajari potensi timbal balik apa yang kita peroleh, yang umum dari tujuan kita berinvestasi adalah untuk mendapatkan dividen, bunga, laba, pendapatan sewa dan massih banyak lagi, kuasai masing-masing dan tentukan mana yang menjuadi tujuan fokus kamu.

Semisal ada sebuah perusahaan dan kamu berminat untuk membeli saham dari perusahaan tersebut, karena menurut predikisi atau perkiraan   kamu bahwa peusahaan tersebut berpotensi dan memiliki prospek yang tinggi untuk harga sahamnya akan naik drastis di masa yang mendatang, dan kamu dapat memperoleh keuntungan yang berlipat dari itu.

Jika kamu hanya mengandalkan  asumsi di atas mungkin berdasarkan keputusan kamu sendiri ataupun atas rekomendasi dari orang lain tanpa menggunakan data yang pasti hanya sebuah angan-angan dan opini semata itu bisa di kategorikan kamu sedang berjudi karena hal tersebut hanya berdasarkan dugaan semata.

Untuk  cara yang benar dalam berinvestasi adalah kamu harus melatih pengetahuan dan kemampuan dalam bidang investasi, sehingga kamu bisa menganalisa dan merencanakan   setiap langkah yang di ambil dan mengetahui setiap resiko yang di terima pada suatu langkah yang di ambil, pelajari hal-hal tersebut agar bermanfaat untuk kamu dalam memperoleh keuntungan.

Sedangkan dalam lingkup judi sendiri yang hanya mengandalkan dari intuisi dan probabilitas keberuntungan saja untuk suatu pertandingan bisa di katakan kita hanya bisa pasrah saja dengan asumsi kita, sementara dalam hal investasi butuh yang namanya keterampilan serta pengetahuan serta membutuhkan strategi yang tepat untuk di aplikasikan dalam memperoleh keuntungan.

 

 

Siapakah Yang Bertanggung Jawab Atas Sampah Luar Angkasa ?

Seorang politisi senior Pakistan menuduh program luar angkasa India menjadi sumber utama sampah luar angkasa.

Menteri Sains dan Teknologi Fawad Chaudhry mendesak masyarakat internasional untuk memperhatikan misi ruang angkasa “tidak bertanggung jawab” India.

Puing-puing luar angkasa adalah ribuan fragmen dari bagian roket tua atau satelit yang hancur. Sangat mengotori ruang Angkasa – terutama didalam orbit Bumi.

Komentar Mr Chaudhry mengikuti penemuan oleh badan antariksa AS, NASA. Puing-puing dari pesawat ruang angkasa India yang jatuh di bulan pada bulan September.

Tetapi apakah klaim tersebut berasal dari data? Apakah India sekarang menjadi sumber utama sampah antariksa yang berpotensi berbahaya?

Berapa banyak sampah ruang yang ada?

Ada lebih dari 23.000 keping puing yang lebih besar dari 10cm (4in) dan US Space Surveillance Network. Melacak sebagian besar dari mereka, menurut Orbital Debris Program Office (ODPO).

Sebagian besar puing-puing itu bergerak sekitar 1.250 mil dari permukaan bumi. Bersama dengan lebih dari 2.000 satelit buatan, serta Stasiun Luar Angkasa Internasional.

Ada banyak peluang untuk tabrakan terjadi dan banyak puing-puing yang ada muncul dari tabrakan ini di luar angkasa.

Ketika Cina menguji coba rudal di salah satu satelit cuacanya sendiri di tahun 2007, diperkirakan 3.000 keping puing dibuat.

Dan tabrakan tak sengaja satelit komunikasi AS dan Rusia pada 2009. Juga ikut menambah besar jumlah puing-puing besar di orbit, menurut ODPO.

Seberapa banyak India bertanggung jawab?

India masih menghasilkan sampah antariksa yang jauh lebih sedikit daripada tiga pencemar teratas: Rusia, AS, dan Cina, menurut data ODPO.

Namun, puing-puing ruang buatan India terus meningkat – dari 117 keping pada 2018 menjadi 163 pada 2019.

Pada bulan Maret tahun ini, India menjadi negara keempat yang melakukan uji coba rudal anti-satelit.

Dikatakan telah berada di ketinggian yang akan menghindari meninggalkan puing-puing di orbit Bumi.

Namun, Amerika Serikat mengutuk tes tersebut. Serta  NASA mengatakan telah melacak sekitar 50 keping puing dari tes lebih dari tiga bulan setelah dilakukan.

“Apakah tindakan China, lebih dari satu dekade yang lalu, secara teknis lebih buruk atau apakah India. Yang menciptakan puing-puing lebih baru?. Dan seharusnya tahu bahwa mereka melakukan sesuatu yang mempengaruhi semua orang. Bukan masalah,” Christopher D Johnson, penasihat hukum luar angkasa di Secure World Foundation yang berpusat di AS mengatakannya.

“Kita harus belajar dari peristiwa masa lalu dan menyadari bahwa tidak ada alasan yang dapat diterima. Untuk membuat puing-puing ruang, yang mengancam kemampuan setiap orang untuk menggunakan ruang luar.”

Apa yang dilakukan untuk mengatasi puing-puing luar angkasa?

Orbit bumi menjadi lebih padat, dengan ribuan satelit beroperasi dan lebih banyak peluncuran yang direncanakan, meningkatkan kemungkinan tabrakan.

Tetapi tidak ada peraturan yang menentang uji anti-satelit ini.

Beberapa negara, dan beberapa perusahaan swasta, sedang menguji cara-cara baru untuk mengurangi puing-puing luar angkasa. Mulai dari tombak, magnet raksasa, dan jaring.

Dan pada tahun 2025, Badan Antariksa Eropa akan meluncurkan misi ruang angkasa pertama untuk menghilangkan puing-puing dari orbit Bumi.

Namun NASA mengatakan membersihkan lingkungan ruang tetap menjadi “tantangan teknis dan ekonomi”.

Orang tua Shanghai Meminta Refund Kepada Lego

Ratusan orangtua Shanghai memohon bantuan kepada perusahaan mainan Denmark, Lego. Setelah empat pusat pembelajaran resminya tiba-tiba menutup pintu mereka, meninggalkan keluarga puluhan ribu yuan dari kantong.

Shanghai Jixiao Informasi Sains dan Teknologi, yang menjalankan tiga Pusat Pembelajaran Pendidikan Lego di kota itu. Mengatakan dalam sebuah pernyataan online pada hari Senin bahwa ia dibiarkan tanpa pilihan selain menutup pusat-pusat. Setelah Pendidikan Lego di Cina mengakhiri perjanjian dengan mitra China-nya, Semia yang berbasis di Beijing.
Penutupan pusat – cabang Ruihong, Jinqiao dan Haiwaitan – datang hanya beberapa minggu setelah pusat Lego di Nanxiang ditutup.

Semia diotorisasi oleh Lego Education untuk mengoperasikan cabang-cabang pembelajaran di seluruh daratan Cina dan memberikan otorisasi kepada pihak ketiga juga. Menurut Jfdaily.com yang berbasis di Shanghai.
Rachel Wang, seorang ibu dari anak lelaki berusia enam tahun. Mengatakan bahwa di berbagai forum online sekitar 650 keluarga. Melaporkan kehilangan 5,2 juta yuan (742.000 dolar AS) dalam kelas prabayar di tiga toko. 130 keluarga lainnya yang anak-anaknya terdaftar di toko Nanxiang meminta pengembalian uang 900.000 yuan, katanya.
Wang mengatakan orang tua telah mengajukan permohonan kepada pemerintah kota Shanghai untuk menekan Lego untuk melihat kasus ini.

Rencana Pembelajaran

“Kami berencana untuk menuntut pusat pembelajaran, dan sementara itu kami berharap Lego Group dapat memperhatikan kasus ini dan membantu kami. Banyak orang tua memilih pusat-pusat ini seperti yang kita lihat di situs web Lego. Mereka terdaftar sebagai di antara toko resmi perusahaan, “katanya.
“Kami marah dan sangat kecewa dengan Lego.
“Itu menghasilkan banyak uang di Tiongkok karena kami memercayainya.”

Tao Lina mengatakan semuanya tampak baik-baik saja. Ketika ia membawa putrinya yang berusia lima tahun ke pusat Haiwaitan pada hari Minggu.
“Tapi keesokan harinya, kami diberitahu bahwa toko telah tutup. Saya sangat terkejut, ”kata Tao.
“Kami belum pernah mendengar tentang Semia dan kami tidak menyadari keberadaannya. Kami semua berpikir bahwa pusat pembelajaran diwaralabakan secara langsung oleh Lego. ”

Komentar Orang Tua

Shanghai Jixiao mengatakan penghentian perjanjian Pendidikan Semia-Lego telah menakuti orang tua, memotong aliran uang dan memaksanya untuk menutup pusat-pusat pendidikan.
Dalam pernyataan daringnya, perusahaan mengatakan bahwa masalahnya dimulai pada bulan September, ketika menerima surat pengacara dari Semia dan Lego Education.
“Itu mengharuskan kami berjanji untuk tidak menggunakan logo [Pendidikan Lego] setelah 31 Desember 2019 dan berhenti mengajar kursus Lego setelah Agustus tahun depan,” kata Shanghai Jixiao.

Balasan Lego Education

Pada 11 Oktober, Lego Education mengatakan pada WeChat bahwa mereka telah menghentikan kerja samanya dengan Semia. Sebagian besar dari 137 pusat pembelajaran Lego di Cina akan diizinkan untuk menggunakan merek Lego. Hingga 31 Desember dan terus mengajar kursus Lego hingga 31 Juli tahun depan.
Tetapi setelah pengumuman, banyak orangtua mencari pengembalian uang, menyebabkan krisis arus kas untuk perusahaan Shanghai.
Shanghai Jixiao juga mengatakan, bahwa surat pengacara yang dikirim pada bulan September. Mengharuskan semua pusat pembelajaran untuk menandatangani perjanjian yang membebaskan Semia dari semua tanggung jawab.
Jika menandatangani perjanjian, itu akan memiliki tiga bulan untuk mengubah merek dan produk, yang menurut Shanghai Jixiao tidak mungkin. Jika tidak menandatanganinya, itu harus berhenti menggunakan merek Lego sekaligus.
Menutup pusat adalah satu-satunya pilihan setelah berbagai upaya mereka. Termasuk banding bersama dengan toko pembelajaran daratan lainnya ke Lego. Mengunjungi markas Lego di Denmark dan memanggil eksekutif Lego, tidak berhasil, kata perusahaan Shanghai.

Tawaran LEGO

Menawarkan dua nomor ponsel bagi orang tua untuk menghubungi mereka tetapi telepon dimatikan pada hari Rabu dan Kamis.
Lego tidak menanggapi permintaan komentar dari South China Morning Post.
Tetapi pada hari Rabu, Lego mengatakan itu mengakhiri kontrak dengan Semia untuk meningkatkan pusat pembelajaran perusahaan. Menambahkan bahwa itu tidak memiliki hubungan bisnis dengan toko-toko yang tutup, Thepaper.cn melaporkan.
Seorang manajer di departemen waralaba Semia yang diidentifikasi hanya sebagai Wei dikutip oleh Jfdaily.com. Mengatakan bahwa kontrak otorisasi untuk tiga toko yang dimiliki oleh Shanghai Jixiao. Sebenarnya berakhir antara Oktober 2018 dan Februari tahun ini.
“Mereka menunggu kami untuk memperbarui kontrak otorisasi dengan Lego, tetapi kami gagal mencapai kesepakatan dengan Lego. Jadi pusat pembelajaran ini kehilangan otorisasi mereka, ”katanya seperti dikutip.
Wei mengatakan semua toko resmi beroperasi secara independen.
“Secara hukum, masalah mereka harus diselesaikan sendiri,” katanya, menambahkan bahwa dia juga tidak bisa menghubungi pemilik Shanghai Jixiao.

Pemegang Saham Apple akan Mendukung HAM

Pemegang saham Apple akan memilih apakah Apple harus mengubah kebijakan hak asasi manusianya. Mereka akan ditanya apakah mereka ingin Apple membuat komitmen untuk menghormati kebebasan berekspresi. Apple menghapus aplikasi pemetaan selama protes Hong Kong, yang menyebabkan kritik bahwa itu menjadi calo ke Beijing.

Grup kampanye SumofUs meminta Apple untuk mengungkapkan kebijakan HAM tertentu dalam resolusi yang diajukan pada 9 September. Komisi Sekuritas dan Bursa AS menolak banding Apple untuk memblokir resolusi bulan ini.

Suara Pemegang SAHAM APPLE

Jika pemegang saham memberikan suara mendukung mosi HAM. Apple mungkin harus menjelaskan tanggapannya terhadap tuntutan masa depan dari pemerintah yang membatasi kebebasan berekspresi. Apple juga harus mengungkapkan bagaimana ia membentuk kebijakan tentang masalah ini.

“HAM akan berarti bahwa Apple harus memiliki kebijakan seputar kebebasan berekspresi. Bahwa ini akan tersedia untuk pemegang saham.” Sondhya Gupta, seorang manajer kampanye di SumOfUs, mengatakan kepada kami.

“Perusahaan perlu melaporkan kebijakan dan keputusan yang diambilnya.

“Dalam praktiknya, itu berarti bahwa Apple perlu bergerak ke posisi mempertimbangkan. Apakah suatu keputusan atau tindakan yang diambil dapat membatasi kebebasan berekspresi dan menjelaskan keputusan itu. Daripada mengambil keputusan dan mengamati dampaknya setelah fakta.”

Apple belum berkomentar.

Sakit kepala HKmap Apple Hong Kong telah menjadi masalah bagi Apple. Dengan pembuat iPhone berjuang untuk menenangkan Beijing dan wilayah administrasi khusus di China.

Pada bulan Oktober, Apple menarik HK map dari App Store aplikasi. Bersumber, dari kerumunan yang disebut HKmap Live yang melacak lokasi demonstran dan polisi pro-demokrasi.

Beberapa memandang aplikasi lokasi sebagai cara agar pengunjuk rasa tetap aman, sementara yang lain melihatnya sebagai cara untuk menghindari polisi.

Apple mengatakan aplikasi “memfasilitasi, mengaktifkan atau mendorong” aktivitas yang tidak sah. Namun, aplikasi tersebut masih tersedia di app store Google.

Apple tidak pernah mengungkapkan apakah larangan itu datang setelah permintaan dari otoritas Cina.

SumofUs berpendapat bahwa tindakan Apple telah mengakibatkan penganiayaan terhadap etnis tertentu.

“Dengan mematuhi pemerintah rezim China, Apple membantu penindasan brutal terhadap warga Uighur, Tibet, dan aktivis hak-hak lainnya,” kata Gupta.

“Gerakan kami akan memaksa Apple untuk bertanggung jawab atas dampak keputusannya terhadap kehidupan orang yang tidak bersalah.”

Analis dari pialang saham online AJ Bell mengatakan: “Pemegang saham cenderung tidak memilih mendukung mosi seperti ini. Terutama karena mayoritas suara berasal dari investor institusional yang memiliki akses lebih besar ke manajemen. Karenanya lebih cenderung untuk berurusan dengan pertanyaan seperti di balik pintu tertutup. . ”

Pada bulan Mei, pemegang saham Amazon menolak proposal. Yang dimaksudkan untuk memotong penjualan alat pengenal wajah yang kontroversial perusahaan dan untuk mengurangi output karbonnya.

Benda Terjorok Yang Kita Sentuh Sehari-Hari

Togelsinggapura.com – Menurut kalian, apa benda terjorok yang kita sentuh sehari-hari ? Tempat Sampah ? Meja kotor ? atau benda lainnya ? Sebenarnya benda-benda terjorok itu sering kita pegang dalam kegiatan sehari-hari loh, mau tahu apa saja ? Yuk kita intip bersama.

1. Spons cuci piring

Menurut national Sanitation Foundation, 75 persen spons yang ada di dunia telah terkontaminasi bakteri koliform. Bakteri ini sering ditemukan di kotoran loh ! Spons bahkan lebih jorok daripada dudukan toilet sehingga kita wajib membersihkannya dengan cara merebusnya dengan air hangat atau bleach.

2. Handuk cuci tangan

Sadar tidak bahwa handuk cuci tangan merupakan sarangnya bakteri ? Jika kalian baru saja mencuci tangan dan mengelap tangan di handuk tersebut, dijamin tangan kalian akan kembali kotor. Sangat disarankan untuk mengganti handuk cuci tangan setiap 3 hari sekali untuk tetap menjaga kebersihannya.

3. Gagang pintu

Percaya atau tidak, gagang pintu juga merupakan benda paling jorok yang sering kita pegang. Menurut penelitian yang dilakukan ahli mikrobiologi, gagang pintu sekolah yang diberi virus hanya membutuhkan waktu 4 jam saja untuk menyebar ke semua orang yang ada di sekolahan. Mengerikan bukan ?

4. Gagang sikat gigi

Menurut survey yang dikeluarkan pihak kesehatan, 14 persen wadah sikat gigi mengandung kotoran dan 64 persen ditumbuhi jamur. Sangat disarankan untuk membersihkan gagang sikat gigi dan wadahnya setiap 2 hari sekali dengan cairan antiseptik.

Jika Cium Bau Ini, Bisa Jadi Ada Mahluk Halus Disekitarmu !

Togelsinggapura.com –  Terkadang ketika berada di suatu tempat atau suatu daerah yang asing, kita bisa mencium adanya aroma-aroma aneh. Biasanya kehadiran aroma-aroma aneh tersebut bisa menandakan adanya mahluk asing yang sedang berada di dekatmu. Jika kalian tidak peka dengan aroma tersebut, kalian bisa saja diganggu oleh kehadiran mahluk ghaib yang mendiami tempat tersebut. Mau tahu aroma apa saja yang menandakan kedatangan mahluk ghaib ?

Bau pertama adalah bau minyak dan aroma busuk yang semerbak. Jika kalian tiba-tiba mencium bau ini bisa jadi sedang ada hantu pocong yang berada di dekat kalian. Pocong memang memiliki karakteristik yang unik, salah satunya aroma busuk layaknya mayat.

Bau bunga melati juga bisa menandakan adanya kedatangan hantu wanita di dekatmu. Biasanya aroma melati akan muncul meskipun tidak ada bunga melati disekitarmu.

Menyium bau sawo yang menyegat padahal tidak ada pohon sawo didekat kalian ? Bisa jadi hantu sawah atau memedi sawah sedang berada didekat kalian !

Mencium bau menyan ? Jangan-jangan ada jin suruhan orang yang sengaja didatangkan untuk menggangu kalian. Bau ini biasanya merupakan bau jin yang dikirimkan oleh dukun melalui ilmu santet.

Jika kalian mencium bau darah secara tiba-tiba, bisa jadi hantu wewe gombel sedang mengawasi kalian. Wewe gombel adalah hantu yang senang menculik anak kecil.

Bau anyir darah bercampur bau harum dapat menandakan kehadiran sundel bolong didekat kalian. Sundel bolong adalah hantu wanita yang memiliki luka besar pada punggungnya sehingga kita bisa melihat isi dalam tubuh sundel bolong.

Untuk dapat terhindar dari mahluk ghaib, jin, setan dan sebangsanya, kita perlu berdoa kepada Tuhan agar terus dilindungi dari ganguan mahluk tersebut.

4 Manfaat dari Magnesium untuk Tubuh

Magnesium ini merupakan senyawa kimia yang mempunyai sebuah lambang Mg dan juga nomor atom 12 di dalam tabel periodik, ternyata magnesium ini adalah unsur ke delapan paling melimpah yang ada di alam semesta lho.

Nah, magnesium ini memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh dimulai dari fungsi tubuh sampai menjaga kesehatan pada organ di dalam yang begitu penting misalnya jantung dan juga pencernaan. Berikut ini adalah beberapa manfaat magnesium yang sangat penting untuk tubuh, yuk simak ulusan berikut!

1.Menjaga kesehatan pada tulang

Fungsi dari magnesium yang pertama ini adalah menjaga kesehatan pada tulang. Magnesium juga berperan di dalam untuk mengatur kalsium yang keluar masuk dari bagian selaput sel otot dan tulang, bila kadar magnesium yang ada di dalam tubuh kalian sangat sedikit maka dapat menyebabkan pengakutan kalsium yang tidak berjalan dengan stabil akibatnya tulang ini akan cepat kehilangan kepadatannya dan juga cepat menjadi rapuh. Sampai magnesium juga bisa membantu untuk penyerapan vitamin D dan kalsium di dalam tubuh.

2.Menurunkan tekanan pada darah

Magnesium mempunyai fungsi seperti anti peradangan begitu kuat, sehingga bisa mencegah terjadinya pada pembekuan darah dan juga dapat membantu pembuluh darah ini menjadi lebih santai menurunkan tekanan pada darah.

Selain itu, ternyata magnesium ini juga dapat membantu mengembalikan pada komposisi darah, mengatasi kadar kelebihan sodium dan juga natrium pada darah, serta dapat membantu untuk mengatasi kelebihan pada kolesterol di pada darah dan juga membuat tekanan bagian darah akan lebih terkontrol stabil.

3.Meningkatkan kesehatan pada kardiovaskular

Magnesium ini juga mempunyai manfaat yang besar di dalam meningkatkan kardiovaskular di dalam membantu untuk mengontrol detak jantung dan juga melindungi dari adanya stres yang telah dipicu oleh banyaknya penyebab misalnya gangguan pencernaan, kram otot, nyeri dan juga sembelit.

4.Mengurangi peradangan

Magnesium juga bisa berperan untuk anti peradangan, seperti sifat anti inflamasi pada mineral ini juga bisa membantu untuk mengurangi terjadinya dan juga intensitas flare-up di dalam kondisi tertentu.

 

Apple Menunjukkan Apple Watch Dengan Layar yang Selalu Menyala

Apple telah menghadirkan Apple Watch dengan versi terbarunya, dengan tampilan layar yang selalu menyala. Ini memungkinkan pengguna untuk melihat waktu tanpa harus mengangkat jam tangan mereka lagi. Raksasa teknologi ini menggunakan teknologi layar yang mengurangi kecepatan penyegaran. Ini membuat jam tangan mampuh bertahan penuh selama sehari dengan kondisi baterai terisi penuh.

Dengan arloji baru, Apple mengikuti contoh Fitbit, yang baru-baru ini juga menghadirkan arloji pintar dengan layar yang selalu aktif. Pebble pemula, yang diambil Fitbit sebelumnya, melakukan hal yang sama dengan layar e-paper di arloji. Apple Watch baru memiliki kompas bawaan, sehingga Anda dapat melihat dari aplikasi navigasi persis di mana Anda berada tanpa koneksi ke iPhone.

Fitur keamanan Apple Watch telah ditingkatkan, sehingga model dengan kartu SIM digital secara otomatis memanggil nomor darurat ketika Anda menekan kombinasi tombol. Apple akan membuat model yang terbuat dari titanium untuk pertama kalinya. Sekali lagi, model yang terbuat dari aluminium, baja dan keramik dijual.

Apple Watch Series 5 dijual mulai dari harga 449 euro atau setara dengan Rp. 6,9 juta dan dari 20 septembe Apple juga mengungkapkan iPad baru dengan layar 10,2 inci. IPad ini mengikuti desain iPad Air dan memiliki tombol beranda dengan pemindai sidik jari. Konektor cerdas memungkinkan untuk menghubungkan penutup keyboard, seperti dengan iPad Pro dan iPad Air.

IPad baru diperkirakan menelan biaya 389 dolar (sekitar 352 euro), harga euro akan mengikuti. Ini ditawarkan mulai 30 September. Ini menggantikan iPad 9,7 inci sebelumnya, yang secara khusus berfokus pada pendidikan. Tablet menggunakan fungsi baru yang diperkenalkan di iPadOS. Pembaruan ini juga dapat diunduh untuk iPad yang didukung mulai 30 September.

 

Baobab Pohon Bersejarah yang Masih Ada

Pohon Baobao merupakan pohon asli dari daratan Afrika, selain memiliki hewan endemik seperti Singa, Harimau, Hyena, Gajah, dan Jerapa. Kehidupan hewan-hewan disana masih tinggal dialam yang bebas tanpa adanya batasan seperti wilayah lain di dunia, Afrika tidak hanya terkenal dengan banyaknya hewan, disana Anda padat melihat pohon prasejara yang merupakan saksi bisu hebidupan jaman dahulu.

Memiliki ukuran yang sangat besar, pohon baobab merupakan tempat dimana hewan-hewan liar bertedu dibawah rindam dedaunan, sebenarnya jenis pohon baobab memiliki 9 jenis jadi tidak hanya di Afrika saja pohon ini dapat dijumpai, dua jenis yang hidup di Afrika dan  6 jenis lainya hidup di daratan Madagaskar dan Australia.

Selain disebut sebagai nama pohon baobab nama orang banyak mengenal dengan nama pohon terbalik, kenapa bisa memiliki sebutan tersebut? hal ini dikarenakan ketika pohon baobab memasuki musim panas akan mengalami rontok daun dahan-dahannya akan terlihar seperti akar pohon yang menjalar-jalar. Bentuknya juga sangat unik dahan yang tumbuh hanya berada dibagian atas sajam sedangkan bagian bawahnya hanya ada batang pohon yang kokoh.

Usia dari pohon baobab bisa mencapai sampai ribuan tahun, saat ini yang diketahui oleh manusia sebagai pohon tertua adalah pohon baobab bernama Modjadjiskloof yang terletak di Afrika Selatan, Provinsi Limpopo. Para peneliti yang melakukan riset dan penelitian pada bohon tersebut diperkirakan memiliki usia mencapai 6.000 tahun.

Kemampuan pohon ini dalam bertahan hidup memang tidak dimiliki banyak jenis pohon yang ada didunia, kemampuan dalam bertahan hidupnya bisa dicoba langsung dengan cara melukai atau mengcoba mengkuliti bagian kulit, tidak lama kemudian pohon tersebut akan segera memperbaiki bagian yang terluka, keunikan inilah yang mampu membuat pohon tersebut bertahan hidup hingga ribuan tahun lamanya.

Meski memiliki daya hidup yang cukup lama, ternyata kesempuaran manapun pasti ada kelemahan pula, pohon ini akan mati dalam kurun waktu dekat jika sampai terkena satu jenis parasit yang akan menghitamkan bagian batang, parasit tersebut hanya bisa masuk ketika ada luka yang belum sembuh entah itu dari goresan hewan liar atau faktor alam.

Poin-Poin Penting Saat Mendaki Gunung

Mendaki gunung belakangan ini memang menjadi tren yang sangat disenangi banyak kalangan. Tidak hanya kalangan pendaki, bahkan orang-orang awam juga mulai menyukai kegiatan ini. Dalam melakukan pendakian, kalian harus paham poin-poin penting agar aktivitas pendakian kalian dapat mengena di hati.

Dalam melakukan aktivitas pendakian, kita tidak bisa mendaki sealakadarnya. Ada proses panjang yang harus kalian lalui untuk mencapai titik terindah. Biasanya banyak yang menyerah sebelum mencapai titik akhir, padahal proses pendakian itulah yang penting. Kalian bisa belajar banyak dari proses pendakian, mulai dari solidaritas, panorama alam hingga usaha yang dikeluarkan untuk mencapai suatu titik.

Melihat jalur pendakian yang sulit, kalian juga belajar tentang menaklukkan diri sendiri. Kalian bisa mengikuti hati kalian untuk mundur, atau kalian bisa terus maju demi mencapai puncak. Disini kalian akan diuji seberapa kuat mental kalian.

Ketika kalian berhasil mencapai puncak gunung yang kalian daki, kalian akan merasakan suatu kebanggaan yang belum pernah kalian rasakan. Pada titik itu, kalian merasa ingin kembali mendaki gunung lain dan menaklukkan setiap kesulitan dan rintangan yang menghadang. Mendaki gunung itu memiliki efek candu. Banyak hal yang bisa kita pelajari dari mendaki.

Alasan-alasan diatas merupakan alasan mengapa orang ingin melakukan pendakian lagi dan lagi. Hal-hal ini merupakan poin penting yang harus kalian pahami sebelum melakukan pendakian. Selain melakukan interaksi terhadap sesama pendaki, kalian juga meningkatkan kemampuan survival atau bertahan hidup yang kalian miliki.

Ini Dia Inovasi Jepang Yang Patut Ditiru Negara Lain

Jika kita membahas tentang inovasi, Jepang bisa dibilang rajanya. Jepang memang selalu berinovasi dalam memproduksi barang. Inovasi ini yang akhirnya membawa mereka menjadi negara kecil yang memiliki sektor perekonomian yang sangat kuat.

Dibawah ini sudah kami rangkumkan Inovasi yang berguna dan patut untuk ditiru negara lain.

1. Pom bensin dengan selang yang berada di atas

Biasanya pom bensin di Indonesia memiliki selang pengisian yang berada di samping. Hal ini sebenarnya membuat pengendara sedikit kerepotan karena terkadang selang yang tersedia terlalu pendek sehingga kita harus memaju mundurkan kendaraan agar pas. Beda halnya dengan Jepang, disini mereka meggantungkan selang pengisian di bagian atas sehingga memudahkan pengendara dalam mengisi bensin, selang tersebut juga bisa dipanjangkan sesuai dengan kebutuhan.

2. Vending machine dengan beragam jenis makanan cepat saji

Di Jepang tersedia mesin penjual yang mampu mengeluarkan berbagai jenis makanan cepat saji. Makanan yang keluar juga dalam keadaan hangat. Mesin penjual ini terletak di berbagai tempat sehingga mempermudah siapa saja yang ingin makan ketika kelaparan.

3. Tempat parkir di Jepang sangat hemat tempat

Berbeda dengan negara kita, tempat parkir di Jepang dibuat bertingkat dimana dalam satu tempat bisa diisi oleh dua mobil. Hal ini dilakukan untuk menghemat tempat. Seperti yang kita tahu, Jepang memiliki penduduk yang padat sehingga pemerintah harus menyiasati lahan yang ada agar dapat digunakan dengan maksimal.

4. Minuman kaleng khusus tuna netra

Sebagai penderita tuna netra tentu akan sulit mengetahui jenis minuman yang akan mereka minum. Di Jepang, produsen minuman kaleng memberikan beberapa huruf braile di bagian atas kaleng agar penderita tuna netra mengetahui minuman apa yang sedang mereka pegang.

5. Kursi yang bisa menggantung tas

Terdengar sederhana, tetapi hal ini sangat berguna. Pasalnya biasanya bangku tidak memiliki ganjalan untuk menaruh tas. Dengan adanya inovasi ini, kita dapat dengan mudah menggantungkan tas kita.

Bristleback, Hero Keras Dan Mengerikan Di Dota 2

Bristleback merupakan hero yang masuk kedalam kategori tanker dan juga nuker. Ia juga dapat dijadikan sebagai hero carry melihat skillnya yang sangat mendukung. Ada beberapa kelebihan dari hero yang satu ini yaitu memiliki damage output yang sangat besar dan memiliki ketahanan tubuh yang sangat kuat sehingga sulit untuk dibunuh.

Meski begitu, ada kelemahan minor dari hero ini. Salah satu yang paling menyebalkan adalah minimnya kapasitas mana di awal permainan ditambah lagi perkembangan status str dan agi yang tergolong lambat untuk hero berjenis strenght.

Bristleback sendiri memiliki empat skill yang saling mempengaruhi satu sama lain, dimana skill pertamanya bernama Viscous Nasal Goo. Skill ini memungkinkan Bristleback untuk melemparkan cairan hijau yang mengakibatkan slow dan reduce armor dari target.

Skill kedua Bristleback bernama Quill Spray. Skill ini membuat Bristleback melepaskan duri beracun yang akan memberikan damage output yang kecil jika terkena satu kali dan akan semakin sakit jika terkena secara terus menerus ( multiple stack damage ).

Sebagai seorang hero yang tanky, tentu Bristleback juga dilengkapi skill yang baik untuk bertahan hidup, itu adalah skill 3 nya yang bernama Bristleback ( sama dengan nama heronya ). Disini Bristleback akan semakin keras jika diserang dari bagian belakang. Tidak sampai disitu, skill ini juga dapat mentrigger skill 2 secara otomatis jika hero terus menerus diserang dari belakang.

Skill ultimate dari Bristleback merupakan skill pasif yang sangat berguna. Skill ini memberikan tambahan movement speed dan attack damage kepada Bristleback setiap kali ia menggunakan skill. Total penambahan yang akan didapatkan Bristleback adalah 5x stack.

Jika kalian ingin mencari hero yang memiliki HP besar dan sulit untuk mati dan memiliki damage output yang sangat besar, Bristleback merupakan hero yang paling tepat untuk kalian gunakan.

Roller Coaster Tercepat Dunia Buatan Ferrari

Bagi kalian pecinta wahana yang menantang adrenalin seperti roller coaster, kalian dapat mencicipi salah satu roller coaster tercepat didunia. Roller coaster ini merupakan roller coaster tercepat di Eropa dan dibangun oleh merk mobil sport ternama dunia, Ferrari.

Roller coaster ini resmi dibuka pada tanggal 7 April 2017 silam dan berapa di kota Barcelona, Spanyol.

Ketinggian roller coaster ini mencapai 112 meter, dan memiliki sudut kemiringan 90 derajat. Melihat ketinggian dan kecuramannya saja sudah bisa membuat adrenalin kita terpacu.

Kecepatan yang mampu dicapai oleh roller coaster ini adalah 180 km per jam. Kecepatan ini tentu akan memberikan sensasi seperti kita berada di jalur Formula 1 dan sedang melakukan balapan.

Bagi pecinta Formula 1, kalian juga bisa merasakan serunya emulator yang ada disini. Pada emulator ini, kalian dapat merasakan sensasi seperti sedang melakukan balapan Formula 1 di arena balap.

Taman bermain ini juga menyediakan banyak miniatur dunia, seperti Colloseum yang berada di Italia dan menara Piazza San Marco yang berada di Venice.

Di semua atraksi taman bermain ini, kami memberikan kesempatan bagi seluruh pengunjung untuk dapat merasakan bagaimana rasanya berada di arena balapan Formula 1. Taman bermain Ferrari Land ditujukan bagi segala kalangan dan semua umur, baik anak kecil hingga orang dewasa. Kami yakin anak-anak juga dpat merasakan semangat legendaris Ferrari di taman bermain ini,” ungkap Marc Gene yang menjadi salah satu staff Ferrari Land yang diwawancarai oleh Fox News.

Cara Membuat Kue Nastar

Nastar merupakan jenis kue yang wajib ada di hari- hari besar, seperti imlek,lebaran dan natal

Tidak hanya dihari-hari besar itu seiring berjalannya waktu kini kue nastar berkembang dengan besar tak hanya rasa nanas kini juga sudah muncul bebrapa rasa seperti blueberry,strawberry dan lainnya. Untuk mendapatkan kue nastar tidak begitu susah dan kue ini juga hampir di jual di semua swalayan dan juga toko kue yang menjual kue ini.

Tapi pernah kah kamu berfikir bagai mana sih membuat nastar ini dan apa saja bahan bahan yang harus di gunakan.?

 

Bahan-bahan yang di gunakan untuk membuat nastar

250 gram tepung terigu

200 gram margarine, cairkan kemudian sisikan

50 gram gula pasir halus

50 gram keju,parut kemudian sisikan

3 butir kuning telur

30 gram tepung maizena atau sekitar 1 sendok makan saja, campurkan dengan tepung terigu

1sendok makan susu bubuk

Keju parutan secukup, sebagai toping di atas kue nastar

 

Cara membuat kue nastar :

Untuk mendapatkan hasil yang lezat buatlah selai dari buah nanas asli agar kandungan jelinya sedikit. Selain itu kandungan gizi dan kebersihan nanas yang asli lebih terjamin. Carabuatnya juga tisak terlalu sulit berikut ini adalah langka- langka nya

  • Pilihlah nanas yang tidak terlalu matang
  • Nanas yang tidak terlalu matang memiliki rasa yang asam manis nya cocok untuk dibuat selai.
  • Nanas didi rubus agar air yang adadidalam nya berkurang di tambah gula.
  • Tambahkan air jeruk nipis sedikit untuk menambah keasaman dan cita rasa dari selai
  • Semakin lama memasak selai, maka hasilnya semakin legit
  • Sebelum benar-benar kering, tiriskan dengan saringan dari bahan stainless stell agar asam tidak larut pada besi,
  • Tambahkan perasan jeruk nipis lagi dan masak hingga benar-banar kering
  • Membuat adonan dengan memasukan telur, gula pasir dan margarin cair. Mixer hingga rata dan mengambang.
  • Masukan keju parut ke dalam adonan dan campurkan hingga rata
  • Masukan tepung maizena dan tepung terigu ke dalam adonan secara perlahan,campurkan secara merata hingga tidak lengket.agar adonan tidak menjadi keras, jagan mengaduk terlalu lama.
  • Ambil sedikit adonan dan masukan selai nanas ke dalamnya kemudian bentuk.
  • Buat sampai adonan habis, lalu masukan ke dalam loyang yang sudah di olesi margarin tadi.
  • Kemudian tebukan keju yang tadi sudah di parut di atasnya dan mesukan nastar ke dalam oven dengan suhu 180 C lalu tunggu kira-kira 15 menit atau nastar berwarna kuning kecoklatan.
  • Kemudian setelah matang, angkat dan angin-anginkan sebelum di masukan ke dalam tople

 

Nah guys jadi itu tadi adalah cara-cara membuat kue nastar, Semoga bermanfaat.

Ternyata Begini Bahaya Konsumsi Garam Berlebih

Garam sering kita konsumsi setiap harinya. Bumbu dapur garam merupakan bumbu tambahan hampir di semua makanan yang kita konsumsi. Garam memberikan rasa asin dan menambah cita rasa pada makanan. Garam juga sering digunakan untuk kesehatan kulit seperti melakukan masker dengan menggunakan campuran garam. Kelebihan memakan garam dapat berakibat buruk pada kesehatan seseorang. Berikut ini beberapa hal buruh yang mungkin bisa terjadi:

1. Perut Kembung
Perut kembung merupakan salah satu gejala yang dirasakan oleh tubuh jika terlalu banyak mengkonsumsi garam. Selain itu konsumsi garam dalam jumlah yang banyak dan tidak terjaga dapat menyebabkan garam yang dikonsumsi tersebut membuat berat badan tubuh menjadi meningkat.

2. Sakit Kepala
Mengkonsumsi garam yang terlalu banyak dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala. Hal ini disebabkan karena kadar tekanan darah menjadi meningkat dan menyebabkan otot di sekitar leher menjadi sakit dan kaku. Sakit kepala yang timbul karena mengkonsumsi banyak garam dikarenakan pembulu dara didalam otak mengembang.

3. Sering Buang Air Kecil
Sering buang air kecil adalah salah satu gejala bahwa kadar garam yang ada dialam tubuh terlalu banyak. Kondisi ini akan membuat kita sering ke kamar mandi untuk buang air kecil. Banyaknya asupan garam dapat menyebabkan kencing menjadi lebih sering. Selain itu juga kelebihan kadar garam dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan tidur dan juga